Raaka elintarvike: tekniikka on tehokas, mutta kiistanalainen

Mitä ei synny ihmiskunnan heikon puoliskon kanssa, menettää vihaiset ylimääräiset punat! Millaisia ​​kidutuksia nykyaikaiset kauneudet eivät sovi keholleen, jotta päästäisiin lähemmäksi mallinormeja. Kuntosali ja jooga, erilliset ateriat ja Kremlin ruokavalio, ongelmallisten alueiden radikaali hieronta … Kun omalla ruumiillasi taistellaan tavallisia tapoja lopettaa toimintansa, käännymme apuun vaihtoehtoista lääkettä. Ja sitten kokonaan järjetöntä motiivia, meistä tulee kasvissyöjiä tai istu alas äkillisesti raakaa ruokavaliota.

Jälkimmäinen tekniikka, tarkasti ottaen, on vankka vegetarismin muoto, nyt on kasvava suosio. Raaka-eaters menettävät painonsa ja parantavat terveyttään, löytävät uusia tapoja saada energiaa, syövät enemmän “kevyitä” ruokia ja vain uteliaisuutta. Monet tämän menetelmän kannattajat ovat ihmisiä, jotka haluavat tehdä radikaaleja päätöksiä. He etsivät terveyttä ja kauneutta, he kiirehtivät äärimmäisyyksiin ja harvoin noudattavat ruokavaliota pitkään. Ennen kuin se muuttuu raakaksi, selvitetään millainen järjestelmä se on ja mitä “bonuksia” se lupaa meille.

Raaka ruoka, jota voit syödä
Raaka ruoka, jota voit syödä

Joten, raaka elintarvike on kasvissyöjä, joka tarjoaa yksinomaan vihannesten maitotuotteiden käyttö ilman tulta tai höyryä. Raaka-elintarvikkeiden käsite on se, että ihminen imee raaka-kasviravintoa imemällä kasvien kasvun aikana säilyttämää aurinkoenergiaa. Tulta raaka-aineesta – tuhoavan, ruoan, käsittelyn alku – biologisesti huonompi. Lisäksi menetelmän kannattajat uskovat, että ruoan kosketus astioiden pinnan kanssa myös vähentää sen energia-arvoa. Ainoa raaka-elintarvikkeena oleva tuote on leipä, joka on valmistettu pääasiassa kokojyväistä ja ilman hiivaa. He juovat vain yksinkertaisia ​​hiutaleita tai kivennäisvettä.

Kiinnostavaa on se, että raaka elintarviketeoria vaikuttaa ruokavalion rikkauteen. Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Australiassa raaka vegaani ruokavalio on suosittu. “Raakalla” tarkoitetaan lämpökäsiteltyjen tuotteiden puuttumista. Vegaani eli kaikki eläintuotteet (jopa hunaja). Venäjällä raaka-aineisiin kuuluvat maitotuotteet ja maitotuotteet. Toisin kuin yhdistykset, he eivät syö juustoa.

Kuitenkin parempia ruokavalion muotoja, jotka mahdollistavat minkä tahansa raakatuotteiden ja joidenkin maitotuotteiden, raaka elintarvike ei ole. Kaupunki on todellinen raaka elintarvike ei ole helppo tehtävä. Ehdottomasti kaikki myymälässä myytävät maitotuotteet, joissakin asteissa, on jo lämpökäsitelty. Monet niistä sisältävät keinotekoisia kemiallisia aineita – säilöntäaineita. Kuivatut hedelmät supermarketeista, jotka kuivattiin ilmeisesti eivät auringossa. Pähkinät ovat todennäköisesti paahdettuja. Ajattele sitä ennen kuin voit ylpeänä kutsua itseäsi raakoiseksi ruoka-aineeksi.

Muista tämä paitsi “oikean” ruoan etsimiseen liittyvä haitta. Ensinnäkin raaka elintarvike, joka pyrkii kompensoimaan eläinproteiinien puutetta, siirtyy papuihin. Niiden usein käytetty suuri määrä on haitallista. Toiseksi vehnä ja muut jyvät sisältävät vähäarvoisia aineita, jotka poistetaan vain lämpökäsittelyllä. Siksi monet suosivat hiutaleita – viljan viljaa, jalostettuja ja kulutukseen sopivia. Kolmanneksi, kun kuljetat pinaattia, kateutta ja sorrelia, sinä häiritsit kehoa kunnolla digestoittamalla tärkeimmät mineraalit. Tämä johtuu liikaa oksaalihappoa, joka raahaa reunalla ja estää kalsiumin ja hematopoieettisten proteiinien imeytymistä.

allergiat Älä edes suosittele lääkäreitä harjoittelemaan raakaa ruokaa. Allergioista kärsivien pitäisi syödä keitettyä ruokaa, koska heidän kehonsa reagoi liian voimakkaasti tiettyihin proteiinivälineisiin, kunnes he ovat lämpökäsiteltyjä.

Lisäksi kun raakaa ruokaa syödään, on olemassa todellinen vaara päästä elimistöön erilaisten sairauksien – mikro-organismien ja jopa madojen – lämpökäsittelemättömistä elintarvikepatogeeneistä.

Tietenkin, jos raaka-aine on ainutlaatuinen haitallinen, menetelmällä ei olisi seuraajien armeijaa, kuten julkkiksia. Ruokavalio on useita kiistattomia etuja.

Tutkimukset osoittavat esimerkiksi, että ihmiset, jotka kuluttavat paljon hedelmiä ja vihanneksia, ovat vähemmän todennäköisesti syöpään ja sydänsairauksiin. Parasta vaikutusta kehoon tarjoavat tuoreet, kuorimattomat kasvikset ja hedelmät. Valkosipuli, joka kulutetaan tuoreena, vaikuttaa ihmiskehoon paremmin kuin mainostetut valkosipulin valmisteet apteekeista.

Raaka elintarvike – erinomainen ruumiin ennaltaehkäisevä puhdistus, joka on paras keino suoliston, ummetuksen ja peräpukamien letargian vuoksi. Se on käyttökelpoinen potilaille, joilla on munuaissairauksia ja helpottaa veden aineenvaihduntaa. Raaka-aineen käsittely antaa hyviä tuloksia ateroskleroosille, ihosairauksille ja reumalle. Hyvän verenpaineen ravintoaineiden käyttö voi parantaa terveyttä rajoittamalla merkittävästi pöydän suolan saantia ruoan kanssa.

Raaka-elintarvikkeen positiivinen hetki on ja nopeampi kyllästyminen raaka-aineiden käytön kanssa verrattuna lämpökäsiteltyjen tuotteiden käyttöön. Ei-elintarvikkeet nopeasti täyttävät koko vatsan tilavuuden. Tämän ansiosta voit käyttää raakaa ruokavaliota huomattavassa painonpudotuksessa. Ja noudattamalla sääntöjä, et vain pääse eroon ylimääräisistä kiloista ja senttimetreistä, mutta tunnet itsesi poikkeukselliseksi. Energia tulee monta kertaa suuremmaksi, mutta helposti nälän tunne muuttuu jatkuvaksi kumppanikseksi.

Lopuksi haluaisin sanoa, että raaka-ainekustannusten edut huomioon ottaen lääkärit suosittelevat käyttämään sitä jatkuvasti, siirtymällä raakatuotteisiin useiden päivien tai kolmen viikon ajan. Jos olet vakavasti päättänyt jatkaa tätä ruokavaliota, käytä kehoa vähitellen. Uskotaan, että siirtyminen kasvissyöjäksi tai raaka-aineeksi on 30 vuoden kuluttua.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

43 + = 47