Pyyhi pakastetut vihannekset keittoon

Kasviskeitto
Pakastettujen vihannesten kerma keitto
Kuva: Shutterstock

Tekniikka kypsentämiseen kasviskeittoista-sose

Pyyhi pakastetut vihannekset keittoon useilla tavoilla riippuen mieltymyksistäsi. Ensimmäinen askel tämän astian luomisessa on päätuotteiden lämpökäsittely. Tätä varten niitä keitetään tavallisessa vedessä tai liemessä, joka on taivutettu tai kulunut, kunnes vaikein kasvi pehmeää. Sitten tuloksena syntynyt keitto tai huurre heitetään pulloon, muuttuu soseeksi, laimennetaan vedellä tai keittämisellä ja täydennetään muilla ainesosilla.

Keittoon mahtuu erilaisia ​​vihanneksia valmiisiin tai itsestään pakattuihin sekoituksiin. Valitsemalla kasvissyöjä asettaa, kiinnittää huomiota sisältöön tärkkelyspitoiset vihanneksia ja palkokasveja, kuten perunaa, squash, nauriit ja kukkakaali, artisokkaa ja retiisi, maissi, herneet, pavut ja linssit. He tekevät lautasen tiheämpää ilman jauhoja tai muita sakeuttamisaineita, ja toimivat myös nopeasti “polttoaine” aivoille, lihasten ja muiden kehon kudoksiin. Huolimatta siitä, että tällaiset tuotteet ovat epäilemättä hyötyneet, jos laihdutetaan, niiden prosenttiosuus on pieni, koska ne edistävät ylimääräistä painoa.

Nekrakamistye ja kohtalaisen tärkkelysvihannekset – erinomainen keitto keittoon. Porkkanat ja punajuuret, kesäkurpitsa, munakoiso, vihreät pavut ja erilaisia ​​kaali, paprika ja pinaatti, sipuli ja suolaheinä, parsa ja selleri kosteutta ja auttaa hajottamaan proteiineja ja hiilihydraatteja, nopeuttaa ruuansulatusta. Ne edistävät kehon nopeaa kyllästymistä, mikä on tärkeätä painon menettämisen tai hoikin hoidon kannalta.

Yksinkertainen keitto sose vihanneksista

Ainekset: – 400 grammaa pakastettuja vihanneksia, – 600 ml vettä, – suolaa.

Vihanneksia ennen ruoanlaittoa ei tarvitse sulattaa, joten on parempi ostaa ne heti leikattuna samankokoisiin paloihin

Kaada vesi pieneen kattilaan, kiehuu, suolaa ja pistä vihannekset siihen. Keitä ne kunnes valmis, siirrä sitten siivilään, pidä nestettä. Perusteellisesti jauhaa niitä käytetään upottamalla tehosekoitin, monitoimikoneessa vastaavaan suutin, käsi paina perunasoseen tai pyyhi kautta liike-seulan. Laita laimennetulla maljalla lientä ja lämpöä.

Kerma-keitto vaaleita kasviksia

Ainekset: – 400 grammaa pakastettuja vihanneksia; – 500 ml vettä; – 3 rkl. l. kerma; – suola; – Mausteet.

Laittaa kasvis sekoita kattilassa, kaada siellä hieman vettä vain kansi kasvikset ja kypsennä niitä 15-20 minuuttia välillä sekoittaen puisilla lusikalla tai lastalla. Smash niitä millään tavalla, varmista, että kaikki kokkaset häviävät. Sitten kaada loput vettä yhdessä kerman kanssa ja kaada lautasen.

Kasviskeitto kermainen keitto

Ainekset: – 300 grammaa lihaa, siipikarjaa tai sieniä; – 450 grammaa pakastettuja vihanneksia; – 800 ml vettä; – suola.

Pyyhi keitto juustoraastin tai siivilän läpi ennen kuin yhdistät vihanneksia, etkä saa keitettyjä perunoita, mutta kerma keittoa

Keitä lihaa, siipikarjaa tai sieniä, kunnes keitetyt määrättyyn vesimäärään, poista ja poista sivuun. Keitä liemi uudelleen ja laita vihannekset siihen. 15-20 minuutin kuluttua vedä se ulos viuhalla ja pudota sekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa sekä hienonnettuja keitettyjä ainesosia. Käytä nopeasti puolijäämää massaa runsaaseen keittoon ja suolaan.

Keitto sauteed vihannesten kanssa

Ainekset: – 350 grammaa lihaa, siipikarjaa tai sieniä: – 650 grammaa pakastettuja vihanneksia; – 1-1,2 litraa vettä; – 3 rkl. l. kasviöljy; – suola.

Kypsennä rikkausliemi edellä mainitusta resepti-tuotteesta. Taita jäädytetyt viipaleet vihanneksia suuressa kattilassa kasviöljyllä. Paista ne keskilämmöllä 10 minuuttia, usein sekoittaen ja varmistaen, etteivät ne ole palaneet. Täytä ne 1 rkl. kypsennä, vähennä lämpötilaa minimiin ja keitä keittimen alle 10 minuutin ajan. Perusteellisesti mash niitä aivan paistinpannu, nakata viipaloidut lihaa, siipikarjaa tai sieniä, lisää loput liemi ja suolaa maun mukaan.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

16 + = 23