Ohjeet: miten pellavan siemenet valmistetaan
Luonnon lahjat: miten pellavan siemeniä valmistetaan
Kuva: Getty

Pellavan siementen käyttämiseen on monia tapoja. Jopa ne voidaan valmistaa eri tavoin, mikä johtaa tällaisiin aineisiin:

  • infuusio;
  • liemi;
  • lima;
  • öljyä.

Kuinka panna pellavansiemeniä vatsalle?

Mahalaukun arvokkain tuote on pellavan siementen lima. 1 tl. siementen on otettava lasi kiehuvaa vettä ja kaada lasipulloon tulppa. Kuumaa vettä siemeniä pyöritetään aktiivisesti puoli tuntia. Tämän seurauksena muodostuu limaa. Koko massakanta kankaalla tai seulalla, niin että vain lika jää. Ota puoli tuntia ennen aterioita, jaettu kolmeen ateriaan. Joka päivä valmistuu uusi osa.

Kuinka pellavan siemenet pannaan laihtumaan?

Pellavan siemenet – kasviskuidun lähde, ilman että laihdutus on käsittämätöntä. Plus, siemeniä sisältävä liemi ja infuusiolla on vaippaava vaikutus ja ruokahalun väheneminen. Näissä pienissä epämääräisissä siemenissä on ennätyksellinen määrä hyödyllisiä vitamiineja ja hivenaineita. Siemeniä käytetään kokonaan tai silputtuna:

  1. Vatsan liemi valmistetaan yksinkertaisesti. 2 rkl. l. Siemenet ottavat 250 ml vettä, kiehuvat ja kiehuvat 10 minuuttia. Kestää puoli tuntia. Kannattaa ja kuluttaa.
  2. Infuusio valmistetaan entistä helpommin ja nopeammin. 1 tl. kaada lasillinen kiehuvaa vettä, peitä ja jätä 20 minuuttia. Valmis infusoimaan infuusio. Käytä päivittäin ennen jokaista ateriaa neljäsosa tunnista.

Pääsymaksu on 10 päivää. Yhden ja puolen viikon kuluttua vastaanotto voidaan toistaa.

Hanki pellavan siemen hiuksiin: reseptejä

Pellavansiemeniä ja pellavansiemenöljyä käytetään hiustenne näyttämiseen kauniilta ja terveiltä. Tehokkaat reseptit:

  1. 2 rkl. l. siemenet keitetään 2 litraa kiehuvaa vettä, vaatii vähintään 2 tuntia. Siivilöi ja käytä hiusten pesemisen jälkeen hoitona.
  2. Pellavaöljy hieroa hiuspohjaa, kääri hiukset kalvolla ja pyyhkeellä. Tunti myöhemmin, maski voidaan poistaa. Pese hiukset kevyellä shampoolla.

Pellavansiemenöljy on käyttökelpoinen käytettäväksi ja sisällä. On suositeltavaa juoda joka päivä 1 rkl. l. Lusikka voita tyhjään mahaan vahvistamaan terveyttäsi ja näyttämään hyvältä.

Lue lisää: kuinka valmistaa marjoja