Odottamattomat kotiäidit, tai Miten oppia lentämään mopilla

Marla Sally
Marla Sally

Amerikkalainen kotirouva Marla Scilly loi useita sääntöjä, jotka tekivät koko Amerikan ensin ja sitten koko maailma kimaltelevaksi. Housevieraat pääsivät eroon roskista, puhdistivat makuuhuoneensa ja autotallinsa, heittivät tuhansia tarpeettomia asioita, alkoivat seurata itseään ja kävellä talossa moccasineissa. Marla väittää, että ennen kuin hän asui täydellisessä kaaoksessa, itki öisin ilosta impotenssista ja ettei hänellä ollut aikaa kotona tehdä mitään. Siihen saakka, kunnes hän sai puhdistaa pesualtaan ja loistaa.

Miten se toimii ja kenelle se on suunniteltu

Järjestelmä FlyLady (“lentävät kotiäidit”) on keksitty niille naisille, jotka eivät koskaan voi siivota taloa vain yhdestä syystä: merkityksetön perfektionismi. He ovat hämmentyneitä, he eivät tiedä mistä aloittaa, ne valitaan korjuu viikon, sitten viettää koko päivän luuta ja rätti, ja sitten toinen kuukausi, ei voi puhdistaa – joten he ovat väsyneitä! Marla kannustaa laiska kotiäidit anteeksi itsellesi, jätä pyrkimys täydellisyyteen, älä yritä tehdä kaikkea kerralla ja siunaavat itsensä ja kotinsa.

Se on yksinkertaista

  • luopua täydellisyydestä
  • ottaa pieniä askeleita
  • suorittaa aamu- ja ilta-rutiineja (ns. FlyLady-monimutkaisia ​​samanlaisia ​​toimia, jotka auttavat ylläpitämään talossa)
  • puhdista pesuallas loistaa ja päivitä aina sänky
  • anna itsellesi vähintään tunti päivässä

Tärkeintä on se, että Marlan mielestä “ette muodostaneet tätä sotkua yhdeksi päivältä”, ja on typerää yrittää ampua kaiken pois illalla. ” Pieniä askeleita (järjestelmässä, jota he ovat nimeltään Baby Steps) voit lähestyä tavoite – ihanteellinen järjestys – nopeammin kuin kouristukset marssit kerran kuukaudessa.

Mistä aloittaa?

Sinun täytyy tehdä kolme asiaa Flylady-järjestelmän täysipainoisena osallistuessa:

  1. Pukeudu ja laita kengät. Vain vanha kaapu, mutta kunnollisiin vaatteisiin, joissa voit mennä kadulle (esimerkiksi ottaa roskat pois) ja työskennellä talon ympärillä.
  2. Täytä sänky.
  3. Harjaa pesuallas häikäisevään häikäisyyn.

Kuorella kokonaisuudessaan järjestelmässä on jotain pyhää merkitystä. En tiedä miten tämä toimii, mutta se on realistista – jos naarmutat pesuallasta ja poistat ruokia siitä, kuinka koko talon tila maagisesti “vetää” ja pyrkii puhtauteen. Jopa aviomies ja lapset yrittävät siivota itsensä jälkeen, jos he näkevät miten kaikki on – ja kuori ensinnäkin! – Se loistaa.

Järjestelmän peruskäsitteet

FlyBabies – Aloittelijat järjestelmässä. Heille tärkeintä ei ole rikkoa yleistä puhdistusta, huolehtia vahvuuksistasi ja liikkua vähäisin askelein.

“Muistaa” – FlyLady lähettää noin 15 lyhyttä muistutusta päivässä rekisteröityneille lähettäjille. Jotain “mutta et unohtanut poistaa tarkastuksia pöydältä?”, “Yritä pestä tilaa kaappien kahvan välillä”, “on aika heittää 27 asiaa”. Joku löytää tämän hyödyllisen, mutta aloittelijat tällaisesta järjestelmästä vain menevät hulluksi – joten rekisteröidy vain, jos olet kehittynyt emäntä!

Mene ja pese pesuallas
Mene ja pese pesuallas
Käytä jalkineita nauhoilla
Käytä jalkineita nauhoilla
Tee mitä olemme jo tehneet
Tee mitä olemme jo tehneet

Tarkastuspolku – Erityinen muistikirja, jossa sinun on kirjattava luettelo päivittäisistä asioista, tärkeistä puhelimista, puhdistusalueista, ostoslistoista ja tärkeistä ajatuksista.

Siunatkoon taloa – varsinainen puhdistus, joka kestää vain 1 tunti viikossa (kaikki muu, mitä tarvitset viiden minuutin lyhyen viiden minuutin aikana).

Kuumat kohdat – talosi, jotka ovat ikuisesti hukkua kaikenlaisilla roskilla. Taulukoiden vieressä sängyssä, yöpöytä hallissa, tyhjän tuolin – jos olet jo tunnin puhdistamisen jälkeen ovat lehdet vuori papereita, vaatteita tai tarpeettomia asioita, joten ennen kuin “hot spot”.

vyöhyke – koko talo (tai asunto on jaettu viiteen päävyöhykkeeseen):

  • Alue 1: Sisäänkäynti / sisäänkäynti / ruokasali
  • Alue 2: keittiö / takaseinä / pesula / ruokakomero
  • Alue 3: tärkein kylpyhuone / lisävaatehuone / lastentarha / työpaja
  • Alue 4: makuuhuone / kylpyhuone / wc
  • Alue 5: olohuone

Joka viikko, sinun on annettava kaiken aikaa (ajastimella!) Siivoaminen yhdellä näistä alueista.

ajastin – Jotta et päästä irti ja älä yritä ampua koko taloa yhdessä yössä, FlyLady suosittelee luultavasti ajastimen puhdistamista. Sinun on aloitettava viidestä minuutista aamulla ja viisi minuuttia illalla, jolloin vähitellen lisätään “puhdistusannosta” 15 minuutin välein kolme kertaa päivässä.

Lace-up kengät – jos kävellä ympäri taloa lenkkarit tai mokkasiinit, vältät kiusausta makuulle ja levätä, ja voit aina pop osaksi sisäänkäynti ja heittää roskakoriin, avaa oven tai naapuri alas postia.

“Boogie Woogie 27” – Lyhyt ja hauska harjoitus, jonka aikana voit käydä talon ympärillä roskakoriin ja heittää pois 27 ensimmäistä ei-toivottua asiaa käsillä. Vihaan boogie-woogie-viikko – ja talosi ei tiedä!

Komennot FlyLady

  1. Pidä pesuallas puhtaana ja kiiltävänä.
  2. Pukeudu joka aamu, vaikka et halua sitä ollenkaan. Älä unohda pitsisukenkiä.
  3. Suorita päivittäin aamu- ja ilta-rutiini.
  4. Älä anna istua tietokoneessa.
  5. Puhdista itsesi jälkeen: otti asian – laita se paikalleen.
  6. Älä yritä tehdä kahta asiaa samanaikaisesti. Vain yksi kerrallaan!
  7. Älä saa enempää kuin voit poistaa yhden tunnin aikana.
  8. Joka päivä tee jotain itsellesi. Joka aamu ja joka ilta.
  9. Yritä toimia mahdollisimman nopeasti. Se vapauttaa aikaa miellyttävämpiin asioihin.
  10. Hymyile aina! Et voi? Pakota itsesi! Se on tarttuvaa. Aivosi alkaa ajatella, että kaikki on totuudessa hyvin.
  11. Älä unohda nauraa joka päivä. Ja hemmottele itseäsi! Sinä ansaitset sen!

Henkilökohtainen kokemus

Hieman “uskonnollinen” (no, tiedät tämän amerikkalaisten oppaiden fanaattisuuden, kuten “Change Your Life Over Ten Days”), FlyLady-järjestelmä toimii edelleen. Se on testattu tuhansilla naisilla, venäläisillä, mukaan lukien – sen suosio näkyy kielten kääntämisen monilla kielillä (se voidaan ostaa “Otsoni” 236 ruplaa) ja tilaajien lukumäärää sivustojen lähettämiseen http://www.flylady.com/ ja http://www.flylady.ru. Venäjällä LJ on olemassa yhteisö, jonka tarkoituksena on puhdistaa FlyLady-järjestelmä ja tämä järjestelmä kokonaisuudessaan.

Useita arvioita osallistujista:

“Lentäisin vain neljäs päivä, ja muutokset (sekä asunnossa että mielessä) ovat jo selvät. Tänään huomasin, että huomaamatta, “kulkemalla”, jotenkin puhdisti keittiön liesi itse ja pesi kattilan rasvasta. Uskon, että keitin ja liesi vain katsoi pesuallas ja niistä tuli mustasukkaiseksi 🙂 (ennen levyn voisi dooolgo “umpeen” rasvaa pisaroita, pakeni kahvi, jne, ja teetä ei pese ulkopuolella ostopäivästä). Mutta mikä tärkeintä, tein sen koneella, eikä ajattelin sitä, että “täällä täytyy pestä liesi … jonain päivänä.”

“Useiden viimeisten matkojen jälkeen vieraille mies kysyi:” Ja me puhdistamme vain talon? “. Ja kaikki, mitä tarvittiin, oli sääntö pestä ruokia ja liesi välittömästi aterian jälkeen ja purkaa kuumia paikkoja päivittäin. Haluan jatkaa :)! “

Haluatko aloittaa? Tai tämä järjestelmä ei ole sinulle?

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 6 =