Niille, jotka haluavat tehdä kaiken itselleen: miten pellavansiemenöljyä käytetään kotona

Ei-ulkonäöltään siemenet sisältävät runsaasti ruokavaliota, mangaania, kuparia, seleeniä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja. Näillä parametreilla pellavansiemenöljyn arvo on useita kertoja korkeampi kuin muut kasviöljyt.

Voinko tehdä pellavansiemeniä kotona ja minun täytyy tehdä se?

Pellavan siemeniä varastoidaan noin kolme vuotta menettämättä niiden ominaisuuksia. On parempi valmistaa voita kotona pienissä osissa, koska se nopeasti heikkenee. Mutta sen säännöllinen käyttö parantaa merkittävästi terveydentilaa:

  • se parantaa ruoansulatusta;
  • vitamiinien kanssa;
  • alentaa kolesterolia;
  • lievittää loisia.
Voinko tehdä pellavansiemeniä kotona?
Kysyessämme, onko mahdollista valmistaa pellavansiemeniä kotona, on oltava valmis seuraamaan ohjeita tarkasti
Kuva: Getty

Sitä käytetään myös ulkoiseen käyttöön. Se on tehokas selluliitille, pimpoleille ja ryppyille. Pellavansiemenöljyn hiuslamput vahvistavat, ravitsevat ja palauttavat rakenteen.

Miten pellavansiemenöljyä valmistetaan kotona?

Kaikkein hyödyllisin on ensim- mäisen puristuksen öljy. Mutta koska monet eivät ole ammattimainen puristin öljyjen puristamiseen, on käytettävä mitä on käsillä. vaihtoehdoista:

  1. Kuuma tapa. 500 grammaa siemeniä, ota 500 ml lämpimää vettä. Kaada ja anna sen valmistaa tunnin ajan. Paise siemeniä pannulla, kuivaa ja paista vähintään 60 minuuttia vähimmäislämpöön. Tuloksena oleva öljy valutetaan seulan läpi toiseen säiliöön.
  2. Kylmä tapa. Siemenet jauhetaan sekoittimessa jauhemaiseen tilaan. Taita sideharso 3-4 kerroksella, kaada se tuloksena oleva jauhe ja ripusta levy. Ajoittain pussia voidaan ravistaa ja puristaa.

Nämä ovat yleisimpiä menetelmiä, mutta ne vievät aikaa.

Miten pellavansiemenöljyä käytetään kotona käyttäen improvisoituja työkaluja

Myös hyvin yksinkertaisia ​​menetelmiä käytetään usein:

  1. Laasti ja tappi. Siemenet jauhetaan laastilla. Laita massa litteiseen astiaan, laita levy päälle ja vesipannu. Erota öljy, joka on valettu purkkiin, ja lisää painoa levyyn.
  2. Lusikka ja siivilä. Kylvää siemenet lusikalla vahvan seulan läpi. Kakku taitetaan sideharsoon ja puristetaan hyvin.

Jos sinulla on manuaalinen ruuvi-tyyppinen juicer, tehtävä on yksinkertaistettu. Jätteet poistetaan ja puhdas öljy tyhjenee kuppiin. Säilytä öljy jääkaapissa tiiviisti suljetuissa pulloissa tai purkissa enintään vuodessa. Jos pullo avataan, sen sisältö on kulutettava kuukauden kuluessa.

Myös mielenkiintoinen: miten käyttää pellavaöljyä

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 86 = 96