Kuinka korvata kalliita tuotteita

Punakala = silakka ja makrilli

Mitä korvata punainen kala
Kuva: gettyimages / sosiaaliset verkostot

Punaisen kalan (lohi, lohi, taimen) suurin etu on se, että siinä on omega-3-tyydyttymättömiä rasvahappoja. Ne suojaavat ikääntymistä, sydänsairauksia vastaan ​​ja niillä on edullinen vaikutus verisuoniin. Valitettavasti viime aikoina punainen kala on tullut ilo, laita se lievästi, ei halpaa. Mutta tämä ei ole ongelma: kehon tarve omega-3: lle voidaan täynnä kiinnostusta silakan ja makrillin kustannuksella. Ne eivät ole mitenkään huonompia kuin punaisten rotujen jaloiset kalaa tämän arvokkaan elementin sisällön suhteen, mutta ne ovat paljon halvempia. Jos esim. 200 gramman punaisen kalaöljyn pakastuspaketti maksaa 200 ruplaa (1 kg – 1000 ruplaa), silli maksaa 130 ruplaa. per kilogramma (1 kg fileitä – noin 220 ruplaa). Ja ostaa paremman painon silliä, eikä tyhjiöpaketissa. Joten se on halvempaa ja hyödyllisempää, koska tyhjiöpaketissa se menettää joitakin sen hyödyllisiä ominaisuuksia.

Muuten leijonanosuus kaupallisissa verkostoissa myytävästä punaisesta kaloista kasvatetaan erikoistuneilla tiloilla. Ja siellä, yleensä, paljon mitä on epäilemättä hyödyllistä lisätään kalaruokaa: kasvuhormoneja, antibiootteja ja muuta kemiaa.

Kuinka voit herkullisesti kokata kalaa alkuperäisten reseptien mukaan suosikkielokuvistasi.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

20 − 12 =