Greippi voimakas rasvapoltin

Greippi luonnollinen rasvapoltin
Greippi – luonnollinen rasvapoltin
Kuva: Shutterstock

Greippi – luonnollinen rasvapoltin

Tuotteet, joita pidetään luonnollisina rasvapolttoina, voivat olla kahta tyyppiä. Ensimmäiset sisältävät vihanneksia ja hedelmiä, joilla on alhainen kalorisisältö, jotta ruoansulatus ja ruoansulatus kehosta kuluttavat enemmän energiaa kuin ne saavat. Toinen ryhmä sisältää tuotteita, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa, estävät rasvan kertymisen ja stimuloivat vanhojen rasvojen varastojen käyttöä. Grapefruit kuuluu myös niihin. Sen kaloripitoisuus on hyvin alhainen, 100 grammassa sellua sisältää vain 38 kaloria.

Yleensä greippien käyttöä laihtumiseen ei ole tieteellisesti todistettu. Kuitenkin sillä on joitakin ominaisuuksia, jotka edistävät laihtumista. Se sisältää erityistä ainetta – naringiinia, auttaa sulattamaan ruokaa nopeammin, estää rasvan imeytymistä ja palauttamaan oikean aineenvaihdunnan. Se on naringiinia, joka antaa greippi karvas maku.

Koostumus sisältää greippi suuria määriä C-vitamiinia, sekä kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia, mutta greippi ruokavalio on erityisen käyttökelpoinen talvella

Greippi sisältää ainetta inositolia (B8-vitamiini), joka on luonnollinen rasvanpolttaja. Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja, jotka osallistuvat rasvanprosessin prosessiin ja auttavat poistamaan elimistön toksiinit. Greippi vähentää myös verensokeria, poistaa ylimääräisen nesteen, mikä vaikuttaa laihduttamiseen.

Pudota paino greippien avulla

Greippi suosittelevat myös ns nopea ruokavalion kestoa kolme ja seitsemän päivää hedelmiä auttaa välttämään masennus ja uupumus, koska se sisältää paljon ravinteita. Laihtua varten sinun on syötävä puolet greippi ennen jokaista ateriaa tai juoda tuorepuristettua mehua. Noudata tätä järkevää ravitsemusjaksoa. Älä syö kovin rasvaisia, makeita, suolaisia ​​ruokia.

Sisällytä seuraavat ruokavaliot ruokavaliossa: – vihannekset, – hedelmät, – vähärasvainen liha, – vähärasvainen kala.

Grapefruit-ruokavalion päättymisen jälkeen älä kiirehdi välittömästi siirtymään jauhoon ja makeuteen, niin että tulos on vahvistettu pitkään

Äärimmäisissä tapauksissa voit käyttää “express-ruokavaliota” kolmen päivän ajan. Se koostuu greippi ja kovaa keitettyjä munia, täydennetty teetä / kahvia ilman sokeria ja ruisleipää karkeasti maahan. Arvioiden mukaan tällaisen ruokavalion avulla voit menettää 3-4 kiloa.

Esimerkkimenu express ruokavalio – aamiainen: puoli greippi, pieni leivälle, yksi muna, kahvia tai teetä ilman sokeria, – lounas: puoli greippi, kaksi munaa, teetä tai kahvia – Illallinen: puoli hedelmä, kaksi munaa, teetä sitruunalla .

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

47 − = 38