Comment apprendre à sourire
Comment apprendre à sourire?
Photo: Getty

Comment apprendre à sourire? Recettes simples mais efficaces

Le but n’est pas d’apprendre à imiter un sourire, il faut vraiment profiter de la vie.

1. Profitez des anecdotes. Supposons que, dans la rue est sous une pluie battante, pour travailler la réticence, mais l’homme est quelque chose de bien, et il est maintenant vivre pas si dégoûtant et se réveiller le matin est pas si dur tout au long de la procédure. Par exemple, un bon café, petit déjeuner, lire le livre de la page, et maintenant il était debout devant un miroir et souriant, se sentant, sinon grand, il est bon.

2. Regardez des films drôles. C’est facile à faire ici, si une personne n’a pas assez de joie, alors vous devez la tirer de l’extérieur – des comédies pour cette approche. Vous pouvez vous référer au travail de Jim Carrey ou d’autres comédiens. C’est une question de goût.

3. Lire des livres humoristiques sérieux. Que le quartier « sérieux » et « plein d’humour » ne dérange pas, parce que la lecture est encore mieux qu’une bonne, la littérature de qualité, par exemple, par Ilf et Petrov ou Kurt Vonnegut. Ces livres aideront une personne à sourire plus souvent et à donner un certain goût. Cependant, même dans ce cas, le sujet maussade est libre de choisir ce qui lui est le plus proche et de n’écouter personne.

Ce n’est qu’une partie de la réponse à la question de savoir comment apprendre à sourire magnifiquement.

Exercice pour apprendre à sourire

Le principal ennemi d’un beau sourire est l’asymétrie. En général, l’un des paramètres de la beauté est la correspondance entre les côtés gauche et droit du visage. Mais les soucis quotidiens épuisent une personne et il ne suit pas son sourire. Si vous laissez un sourire à votre humeur, alors ce ne sera pas toujours ce que vous voulez.

Par conséquent, pour apprendre à sourire, il vous faut:

1. Allez dans le miroir et par essais et erreurs pour trouver votre meilleur sourire, puis cliquez sur les coins de vos lèvres, réparez-le, comptez jusqu’à 10, relâchez vos lèvres. Et ainsi 10 répétitions. Pendant l’exercice, le sourire devrait être sur le visage. Si tout de même les muscles ne le tiennent pas, alors vous devez trouver la forme qui conviendra le mieux à une personne, car vous ne pouvez pas sourire par la force, cela sera immédiatement perceptible.

2. Une fois l’exercice terminé, vous devez fermer les yeux et compter mentalement jusqu’à 50, puis ouvrez les yeux et voyez si le sourire sur votre visage est préservé. Sinon, faites l’exercice à nouveau.

Pour sourire naturellement, vous devez inclure les yeux dans le processus. Sans joie dans les yeux, le sourire se transforme en sourire et le visage lui-même devient un masque. Rappelez-vous quelque chose de bien et rappelez-vous la mécanique de vos yeux tout en faisant cela. Entraînez-vous jusqu’à ce que la compétence devienne automatique.