Mnémoniques
La technique de mémorisation de l’information
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Organisation de l’information

L’information ordonnée est beaucoup plus facile à retenir que chaotique. Donc, si vous devez vous souvenir de quoi acheter dans un magasin, il est plus facile de faire une liste de plusieurs postes. En se rappelant qu’il y avait 9 éléments dans la liste, votre cerveau recherchera une réponse, jusqu’à ce que toutes les positions soient mentalement marquées d’un “tick”.

Classez ce que vous voulez vous souvenir. Pour en revenir à la liste des produits, il est beaucoup plus facile de le diviser en plusieurs sous-groupes, guidés par, par exemple, les services dans les magasins – produits laitiers, le poisson, la viande, l’épicerie, et ne pas essayer de tenir dans la mémoire d’un ensemble aléatoire de marchandises.

Aide à la complexité des schémas, tableaux, diagrammes et graphiques d’aide. Lorsque vous les composez, non seulement vous les triez et les généralisez, vous recherchez des similitudes et des différences, mais vous faites également référence à la mémoire spatiale en la connectant au processus de mémorisation.

Visualisez ceci

La visualisation est un outil puissant pour se souvenir. Pour nommer les articles dans votre chambre, vous devez imaginer la photo – le type de pièce et vous êtes prêt à tout énumérer sans exception. Une image mentale claire et claire aidera à mémoriser les noms, les itinéraires et les informations structurées sur les mots-clés.

Si vous devez mémoriser de nombreux noms et les associer à des visages, sélectionnez dans chaque personne une caractéristique qui se précipite dans vos yeux et attachez-y mentalement une “étiquette” avec un nom. En essayant de garder en tête la route, pensez aux marques rouges sur les détails remarquables qui vous accompagnent. Notre cerveau «s’accroche» à des images étranges et inhabituelles, alors plus l’image sera ridicule – mieux ce sera. Sur la technique de la visualisation, la technique des “instantanés” est basée, lorsque les choses nécessaires à la mémorisation sont organisées dans une certaine image avec laquelle l’image est faite mentalement.

Si vous n’êtes pas un visuel, essayez de mémoriser des informations en utilisant votre canal habituel de perception – à travers les sons, les odeurs, les sensations. Donc, en se rappelant le chemin, n’attribuez pas un détail lumineux, mais le son avec lequel le tram traverse les inégalités sur les rails, l’odeur d’une boulangerie au coin de la rue.

Rime

Les petits enfants mémorisent facilement l’alphabet, car il rime. Dans le monde il y a des centaines de rimes drôles, ce qui permet de se rappeler certaines choses – verbes irréguliers, les muscles du corps, la parole-exceptions. Inventer leurs poèmes et le plus drôle, le mieux, parce que notre cerveau aime « amuser » et hilarant ridicule texte qui riment, il se souviendra mieux que vous avez besoin, mais une information sérieuse.

Par exemple, pour se rappeler les contraintes de mots complexes, quelqu’un priuma un tel poème: Le phénomène appelle le mercredi. Accepter le contrat pendant des années, il a donné aux experts de l’escorte la pétition de l’aéroport

Utiliser des abréviations et des acronymes

Les abréviations et les acronymes rendent les informations compactes. Il est plus facile de se rappeler les Etats-Unis que les États-Unis, GLONASS garder à l’esprit, plutôt que le système mondial de navigation par satellite. Si, par exemple, de se rappeler les noms des rivières et des pics de montagne, d’organiser leurs premières lettres dans le mot sonore, le meilleur qui vous fait une association agréable. N’essayez pas de donner un sens à l’abréviation, si cela ne fonctionne pas, cela restera dans votre mémoire. Par exemple, un mot vide de sens dame indiquant l’ordre de stress dans les tailles vers de trisyllabiques, il est encore plus facile de se rappeler que le fait que le verset où l’accent tombe sur la première syllabe est appelée un dactyle (OUI), le second – amphibraque (AM), et le troisième – anapestom (AN).

Comment mémoriser des nombres et des formules

Pour ceux qui ont constamment besoin de mémoriser rapidement de grands tableaux de chiffres, une méthode a été inventée, selon laquelle chaque chiffre correspond à une image choisie en fonction de l’association la plus pratique. Donc, une chance pour quelqu’un est un cygne, sept est un sabre, un quatre est une chaise et ainsi de suite. Pour mémoriser un certain nombre de chiffres, imaginez une histoire à leur sujet et corrigez-la en mémoire avec une image claire. Par exemple, 274 – ce cygne avec une épée est monté sur une chaise. D’accord, ce n’est pas si facile à oublier.

Selon cette technique, les formules peuvent également être facilement mémorisées, présentant également des lettres et des symboles latins (soustraction, addition, division, etc.) sous la forme de tout animal ou objet.

En se rappelant juste un long numéro, divisez-le en “morceaux” de 3 à 4 chiffres. Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé que c’est cette quantité d’informations idéale pour notre cerveau.

Mémoriser à travers “agréable”

Pour vous souvenir de quelque chose d’ennuyeux et d’intéressant, essayez de lui trouver quelque chose de brillant et d’important pour vous. Par exemple, si vous aimez la philosophie grecque ancienne et que vous devez apprendre l’histoire de la Chine, rappelez-vous que Confucius avait 10 ans de moins que Socrate.

Inventer des histoires

Pour vous souvenir d’une certaine séquence, imaginez des histoires courtes. Par exemple, pour se rappeler rapidement, dans quel ordre se situe la classification des organismes: – le royaume; – type; – classe – détachement; – famille – le genre; – espèce, vous pouvez utiliser cette phrase: “Le tsar Timothy Kvass a évalué avec du jus, du rhum et de la vodka.”

Techniques pour le développement de la mémoire
Techniques pour le développement de la mémoire
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Vous pouvez également sélectionner un mot-clé dans chaque texte dont vous devez vous souvenir et créer une histoire amusante à propos de ces “clés”. Donc, vous pouvez mémoriser et les thèses pour lesquelles vous devez “restaurer” le rapport. Pour mieux se souvenir de l’histoire, imaginez-la sous la forme d’un dessin animé, d’une bande dessinée, d’une histoire sur un voyage.

Maison de votre mémoire

La technique, combinant plusieurs mnémoniques à la fois, est connue sous différents noms – “temple de la mémoire”, “maison de la mémoire”, “chambre forte”. Son essence réside dans le fait que vous organisez le stockage des informations en les “poussant” dans les tiroirs de la commode de votre maison, les gradins du temple, les étagères dans la voûte. Choisissez un lieu qui vous est bien connu et “réparez” des informations, du matériel, en visualisant leur position dans votre environnement familier. Ainsi, vous pouvez vous souvenir de toute quantité d’informations pendant longtemps, car pour “se souvenir de tout”, il suffit de rappeler le “stockage” en mémoire. Cette méthode est universelle, vous pouvez donc vous rappeler les étapes du développement humain et une liste de produits pour la cuisine.

Cartes mémoire

Les cartes mémoire, ou cartes d’intelligence (en anglais, elles sont appelées cartes mentales) sont une autre façon de mémoriser de grandes quantités d’informations sans apprendre, en combinant plusieurs méthodes à la fois. Ces cartes “construisent”, dessinant au centre l’image centrale associée à l’idée principale, et partant de quelques côtés, la révélant plus en détail, en spécifiant. Les cartes mémoire sont peintes de différentes couleurs, elles combinent des concepts clés, placent des listes numérotées, mais essaient de garder le nombre de sous-éléments et les «branches» ne dépassant pas 5-7.

En savoir plus: collage de différentes images avec vos propres mains