Herbes pour aider: comment soulager les symptômes du syndrome prémenstruel?

Au cours du syndrome prémenstruel, il semble que le monde entier soit contre vous. Irritabilité, anxiété, douleurs à l’estomac et à la poitrine et même envie de sucreries – une image familière, n’est-ce pas? Une variété d’herbes aidera à éliminer les symptômes.

Les symptômes du syndrome prémenstruel apparaissent chez les femmes en raison de changements dans le fond hormonal. Ces changements sont affectés par les parties limbiques du cerveau, responsables du comportement et des émotions. En conséquence, nous devenons déprimés, devenons très irritables et sensibles. Souvent, pendant le syndrome prémenstruel, les filles souffrent de maux de tête, de douleurs à la poitrine et à l’abdomen, de chutes de pression, de tachycardie et même de fièvre et de frissons.

Mais les pilules ne sont pas toujours la meilleure solution au problème. Normaliser le fond hormonal aidera une variété d’herbes. Toutes les plantes ne fonctionnent pas de la même manière. Il est donc important de comprendre quelles herbes conviennent le mieux à vos symptômes du syndrome prémenstruel.

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Savez-vous comment soulager les symptômes du syndrome prémenstruel? Par exemple, les gouttes de l’extrait de la plante vitex aideront à calmer l’anxiété et l’anxiété et à soulager la douleur dans la poitrine. Les gouttes de Vitex sont idéales pour normaliser l’équilibre hormonal, en particulier la prolactine. 10-15 gouttes de l’extrait, diluées dans l’eau, suffiront pour obtenir le résultat.

Pour éliminer les symptômes avant la menstruation aidera et herbe shatavari. Cette plante aide à réguler le cycle menstruel et le niveau d’hormones telles que l’œstrogène, la progestérone et la testostérone, et augmente même la libido.

Je me demande comment gérer le syndrome prémenstruel? Pour résoudre le problème, utilisez le curcuma habituel. Cette plante a des propriétés anti-inflammatoires, normalise la production d’hormones et aide au travail du foie. Avec le curcuma, la période prémenstruelle ira en douceur et en douceur. Pour ceux qui souffrent de douleurs abdominales, un véritable sauvetage sera un viburnum. Il soulagera les spasmes, détendra et guérira la douleur. Une autre option efficace est le fenouil, qui mérite d’être ajouté au thé.

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comment soulager les symptômes du syndrome prémenstruel

Pour calmer les nerfs et se débarrasser des symptômes tels que la nervosité et l’irritabilité, nous vous recommandons de faire attention à l’achillée millefeuille et à l’angélique. Ces herbes aident à réduire l’anxiété et à soulager le stress dans le corps.

Maintenant, vous savez comment supprimer les symptômes du syndrome prémenstruel à l’aide d’herbes. Pour définir la posologie, consultez votre médecin ou un herboriste expérimenté.

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