Kuinka keittää paistettua uunissa

Pavut – proteiinin lähde, mikä on välttämätöntä kehon normaalille elämälle. Se sopii hyvin vihannesten kanssa, korvaa kokonaan lihan ja soveltuu leanvalikoihin. Pakastettuja papuja uunissa tarjoillaan itsenäisenä astiaan.

uunissa paistetut munuaiset

Uunissa paistetut paput korvaavat hyvin lihaa
Kuva: Getty
Ainesosat
Kasviöljy
1 rkl.
sipulit
3 kpl
Kasvisliemi
2 litraa
Valkoiset pavut
2 pinoa.
  • annoksia: 4
  • Valmistusaika: 30 minuuttia

Pavut paistetaan uunissa yksinkertaisella tavalla

Yksinkertaisella tavalla paistettua ruokalajia tarjoillaan itsenäisenä välipala. Haluttaessa voidaan lisätä reseptiin tomaatteja ja porkkanoita, paprikaa, valkosipulia ja yrttejä.

Kuinka valmistaa:

  1. Pavut pre-liota yön yli, keitä kunnes keitetyt. Taita sementtipullo, jotta lasin voi ylittää nestettä.
  2. Sipuli leikataan puolirenkaaseen, paistetaan voita, kunnes keitetty ja maustettu pippurilla.
  3. Vuonna potin leipomiseen kerrokset pavut ja sipulit, kaada liemi. Valmista astia 180 ° C: n uunissa esikuumennettuna 30 minuuttia.

Snack voidaan hankkia tulevaa käyttöä varten talvikulutukseen. Tätä varten sammutusajankohta kasvaa, valmisteen lopussa lisätään 1 rkl. l. 9% etikkaa.

Pavut uunissa, resepti kana ja juusto

ainesosat:

  • Pavut – 1 rkl;
  • Broilerifilee – 500 g;
  • Porkkana – 1 kpl;
  • Sipuli – 150 g;
  • Tomaatit – 100 g;
  • Juusto – 50 g;
  • Kasviöljy – 3 rkl. l;
  • Mausteet ja mausteet – maku.

Kuinka valmistaa:

  1. Naudanliha keitettiin ennen puolikasta kypsää. Kaada vesi kulhoon.
  2. Leikkaa liha osaksi kappaletta ja paista kunnes valmis, kauden mausteita ja suolaa.
  3. Ravista porkkanoita, leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi ja tomaatit kuutioiksi. Vihanneksia laitetaan omassa mehussaan ja lisätään murskattua valkosipulia.
  4. Aseta leivinpannulle tuotteet kerroksittain, kaada vettä papuihin. Paista lautasen 30 minuuttia. 200 ° C: n lämpötilassa. Valmisteen päättyessä voit ripotella juustoraastetta ja pitää uunissa vielä 5 minuuttia.

Tämä resepti käyttää kananfileetä, mutta voit korvata sen muulla lihalla. Keittoastia ei muuteta.

Pavut, joissa sieniä uunissa

Ruoanlaittoon käytetään sieniä, joita ei tarvitse esikypsyttää. Sopivia ostereiden sieniä tai sieniä.

ainesosat:

  • Pavut – 1 rkl;
  • Sienet – 500 g;
  • Sipuli – 1 kpl;
  • Valkosipuli – 2 hammasta;
  • Kasvisliemi – 2 litraa;
  • Mausteet, suola – maku.

Kuinka valmistaa:

  1. Keitä papuja etukäteen, kunnes ne ovat valmiit, heitä ne takaisin sementtipulloon niin, että lasi on nestemäinen.
  2. Leikkaa sienet levyt, leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi. Paista öljyä aina kullanruskeaksi. Mausta mausteilla ja suolalla.
  3. Laita tuotteet, vuorottelevat kerrokset, kaada liemi, purista valkosipulin puristimen läpi. Paista liha 35-40 minuuttia, kunnes ylimääräinen neste haihtuu. Koristele vehreillä.

Stew tarjoillaan sekä kuumana että kylmänä. Pavut ovat aromaattisia, herkkiä ja herkullisia.

Ota huomioon nämä reseptit. He varmasti vetoa kaikkiin pavun ystäviin.

Myös mielenkiintoisia: salaatteja pavut ja suolakurkkua