Hasselpähkinäpastaa kotona on hyvä ja huono – Reseptit

Mutteri: hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia, ruoanlaitto reseptejä

Pastapasto ei ole vain herkullinen, vaan myös terveellinen tuote. Se on vaihtoehto liha, jossa on kasvissyöjä, koska se sisältää paljon vitamiineja, hivenaineita ja proteiineja. Valmista tahna kotona. Tällöin tuote saadaan ilman säilöntäaineita ja väriaineita. Mitä ainesosia tarvitaan tämän herkullisuuden tekemiseen?

pähkinäpastaa kotona

Pähkinäpastaa kotona
Kuva: Getty
Ainesosat
pähkinät
200 grammaa
maito
500 millilitraa
muna
1 kappaletta
jauhot
2 rkl
kaakao
4 rkl
sokeri
200 grammaa
voi
70 grammaa
  • annoksia: 6
  • Valmistusaika: 30 minuuttia

Edut Walnut Paste

Tämä tuote on täysin luonnollinen ja tärkeimmät ainesosat ovat pähkinät ja voin. Pähkinäpastan edut ja haitat riippuvat koostumuksen aineosista. Koska tämä tuote on valmistettu ilman lämpökäsittelyä, kaikki käyttökelpoiset aineet pidetään mahdollisimman suurina.

Johtuu PP-vitamiinia, A, B1, B2, E, foolihappo, selluloosa, sekä sinkki, rauta, jodi, fosforia, kalsiumia, kaliumia ja koboltin koostumus on hoitoon edistää normaalia toimintaa sydämen, maksan ja hermoston.

Liimassa ei ole kolesterolia, joten se ei ole kontraindisoitu ihmisille, joilla on verisuonitauteja.

Tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia riippuu siitä, millaisia ​​pähkinöitä ovat:

1. manteleista valmistettu pasta parantaa ruoansulatuskanavan työtä ja sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia.

2. Jälkiruoka sisältää runsaasti E-vitamiinia ja proteiinia ja lisää myös immuniteettia.

3. Pistaasipasta auttaa vahvistamaan hermostoa ja on anemian ehkäisevä apuväline. Koostumuksessa vallitsevat selenium ja rautaa.

4. Herkku saksanpähkinöistä vaikuttaa myönteisesti hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, parantaa aivoja.

5. Maapähkinä tahna auttaa normalisoimaan veren kolesterolitasoja ja palauttaa vakavien sairauksien jälkeen, vähentää syövän todennäköisyyttä.

Pähkinäpasta kotona on paksu massa, jossa on sitkeä ja makea maku. Sillä on suuri ravintoarvo. Se on proteiinin ja erilaisten vitamiinien lähde. Syöminen vain muutamia lusikoita päivässä, voit ladata akkuja ja olla iloinen. Kyllästyminen, kun käytetään pasta ja pähkinät, tulee hyvin nopeasti, samaan aikaan vatsassa ei ole ylikuormitettu ruokaa. Se on täydellinen urheilijoille ja ihmisille, jotka yrittävät pitää itsensä kunnossa. Myös tämä hoito lisää testosteronia miehillä.

Haittaa pähkinäpastalle

Mutta sen hyödyistä huolimatta tämä tuote voi vahingoittaa terveyttä. Koska korkea lämpöarvo sisältöä ja korkea rasvapitoisuus yli kolme ruokalusikallista kohtelee pähkinöitä ei ole toivottavaa syödä. Loppujen lopuksi tämä voi johtaa liiallisen painon esiintymiseen sekä pahentamalla nivelrikon ja niveltulehduksen potilaiden terveydentilaa.

Pasta, jossa on pähkinöitä, voi aiheuttaa allergisen reaktion. Kun ostat tämän tuotteen kaupasta, sinun on lueteltava huolellisesti sellaisten ihmisten koostumus, jotka ovat allergisia tietyntyyppisille pähkinöille.

Resepti maapähkinävoille

Tarjoamme useita vaihtoehtoja herkkujen valmistamiseksi lapsille ja aikuisille.

Ainekset suklaa-pähkinäpastalle:

· 200 g hasselpähkinää, manteleita, pähkinöitä tai maapähkinöitä (valinnainen);

· 500 g maitoa;

· Muna;

· 2 rkl. l. jauhot;

· 4 rkl. l. kaakaota;

· 200 g sokeria;

· 70 g voita;

Vanilja.

Ruoanvalmistusprosessi:

1. Irrota mutterit tehosekoittimessa, ennen kuin ne voidaan paistettua kyllästyneemmälle maulle. Parempi jauhatus, tasalaatuisempi ja maukkaampi pasta on.

2. Keitä maito ja pistä se jäähtymään.

3. Kaada jauhot, kaakao ja sokeri erilliseen astiaan, lisää muna ja hiero ne huolellisesti. Jos massa on liian kuiva, voit lisätä pari lusikallista jäähdytettyä maitoa.

4. Kun seos on tullut homogeeniseksi, kaada jäljellä oleva maito ja lopeta mutterit.

5. Aseta astia uuniin ja keitä kunnes massa sakeutuu jatkuvasti sekoittaen.

6. Laita voin ja vaniljan valmistettuun tahnaan.

Tietenkin hyödyllisiä ominaisuuksia menetetään lämpökäsittelyn aikana. Mutta tällainen tahna on maistaa hieman makea hammas.

Pastapastat ilman lämpökäsittelyä

Harkitse mahdollisuutta valmistaa hyödyllinen hoito ilman lämpökäsittelyä.

Ainekset mantelimaadulle:

· 300 g mantelia;

· 200 g sokeria;

· 50 g voita;

· Suolaa.

Valmistusmenetelmä:

1. Kuivaa mutterit uunissa 250 asteessa 5 minuutin ajan. He tummenevat hieman.

2. Kun mantelit ovat jäähtyneet, aseta se tehosekoittimeen ja hiomaan sitä. Pähkinöitä on katkaistava 15 minuutin kuluessa. Muutamia lähestymistapoja, joiden avulla moottori jäähtyy.

3. Kaada sokeria ja suolaa mantelin massaan ja jauhaa jälleen sekoittimessa 2 minuuttia. Sekoitetaan koko seos hyvin.

4. Kun sokeri on liuennut, lisää öljyä.

Pasta voidaan valmistaa eri väreillä ja makuilla. Jos mutterit eivät kestä pitkiä aikoja, se muuttuu kirkkaaksi. Jos ne ovat ylikypsennetty uunissa, hoito on tumma. Suolaa ja sokeria lisätään halutulla tavalla. Voit tuntea todellisen pähkinän makun, voit tehdä ilman niitä lainkaan.

Pasta edullisten ominaisuuksiensa vuoksi auttaa parantamaan terveyttä. Tämä tuote voidaan valmistaa kotona erilaisten pähkinöiden avulla. Tästä johtuen herkut saavat yliluonnollisen ja rikkaan maun.

Katso myös: miten valmistetaan tomaattimehua

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 2 =