πώς να κρύψετε τα συναισθήματα
Πώς να κρύψετε τα συναισθήματα
Φωτογραφία: Getty

Η μάσκα συναισθημάτων είναι δυνατή!

Για να καταστείλει τα συναισθήματα στον εαυτό του είναι παρόμοια με την αυτοκτονία. Οι αρνητικές σκέψεις οδηγούν σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, επηρεάζουν την εμφάνιση ψυχοσωματικών ασθενειών. Είναι καλύτερα να φροντίζετε εκ των προτέρων:

· Πριν να μάθουν να κρύβουν τα συναισθήματά τους, θα πρέπει να αγοράσετε γυαλιά ηλίου, αν είναι καλοκαίρι, και στη μύτη – δυσάρεστη συνομιλία με τον πρώην φίλο ή φίλη ανειλικρινής.

· Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια μπάλα καθρέφτη, πίσω από έναν πέτρινο τοίχο, έτσι ώστε τα αρνητικά ή οι φόβοι από την εξωτερική στάση να διεισδύσουν στη ζωή.

· Έχετε τη δυνατότητα να μεταφέρετε μια καρφίτσα, έναν καθρέφτη στην τσέπη σας σε περίπτωση φόβου για το κακό από την πλευρά.

· Πίνετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι ή έγκυο σε ένα πορτοφόλι μερικές φορές δεν καλύπτει μόνο τα συναισθήματα, αλλά απλά μην τους αφήνετε να αναπτυχθούν.

Μόνο να κρεμαστείτε με το σκόρδο και τα κρεμμύδια δεν συνιστάται. Γιατί να φοβάσαι κάποιον; Πολλοί περιμένουν απλώς μια κανονική αντίδραση στην αδέξιο συμπεριφορά τους. Σοβαρά!

Διακόψτε ή πώς να κρύψετε τα συναισθήματα στο πρόσωπο

Αν το μάτι συσπάσει με το φόβο, τα χείλη τρέμουν και το άτομο αρχίζει να τραυλίζει, ήρθε η ώρα να καταλάβουμε: με τη δύναμή του να κάνει τους φόβους να δουλεύουν γι ‘αυτόν. Αυτή η ψυχολογική εξάχνωση μπορεί να μετακινήσει τα βουνά! Είναι απαραίτητο μόνο να αλλάξετε το κανάλι:

1. Εάν δεν αισθάνεστε σαν να κλάψετε, πρέπει να σηκώσετε τα μάτια σας και να κοιτάξετε γύρω – στη λάμπα που κρέμεται κάτω από την οροφή, σε ένα σύννεφο με τη μορφή αχλαδιού. Όπως είπε ένας από τους δασκάλους της φυσικής αγωγής στην επώνυμη παράσταση, όταν θέλετε να κλάψετε, μπορείτε να κοιτάξετε. Αφήστε τον αντίπαλο να φοβάται!

2. Αν ο θυμός κυλάει, πρέπει να του δώσετε έξοδο. Μόνο όχι ως επίθεση. Μπορείτε να ζητήσετε ένα λεπτό διάλειμμα και να πάτε σε άλλο δωμάτιο. Και στη συνέχεια … Squat ή ώθηση μέχρι την πτώση. Με τέτοια τρεμάμενα νεύρα, σύντομα η εικόνα θα αλλάξει πέρα ​​από την αναγνώριση! Και πριν φτάσει ο τίτλος του “Miss Universe”.

3. Πιείτε ένα ποτήρι νερό αργά ή μετρήστε σε εκατό, διαβάστε το “Πατέρα μας” ή τη μάντρα. Κάποιος βοηθάται από την αυτοσυγκράτηση (“Είμαι η Θεά!”).

Αλλά υπάρχουν φορές που πρέπει να κλάψετε – όταν κάνουν μια προσφορά, μιλούν για τα μελλοντικά παιδιά, παρακολουθούν πνευματικές ταινίες. Και σε τραγικές καταστάσεις δεν πρέπει να ντρέπεστε για δάκρυα.

Αλλά πάρτε τον εαυτό σας στο χέρι – πάντα σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Αρκεί να μην κρεμαστείς στον εαυτό σου, αλλά να σκεφτείς τι άλλο αισθάνεται τώρα – χρειαζόμαστε βοήθεια ή φωνάζουμε θυμωμένα. Κάποιος είναι ακόμα χειρότερος. Δεν χρειάζεται να είσαι εγωισμένος και τα προβλήματά σου θα πάνε στο παρασκήνιο. Για περιττά συναισθήματα δεν θα υπάρχει χρόνος!