“עשר חם”! המלכה של מועדוני הלילה של Ryazan

אלנה גברילובה

צילום: באדיבות אלנה גברילובה

איפה הריקודים: מסעדה צדפות ריקוד “, כמו גם להראות בלט חתולים.

תחביב ואת הדרך הנעימה של מנוחה: כוריאוגרפיה ואש. אני נחה על ידי ריקוד.

מתי וכיצד הקריירה לרקוד בכלל וללכת בפרט: לרקוד החלה ב 4 שנים. היא סיימה את הכוריאוגרפיה האמנותית ולאחר מכן לא יכלה להישאר בבית. היא התחילה לעסוק בהרבה כיוונים באולפני הריקוד “ארט-רייס”, “לואנס דאנס” ובמקרה הגיעה לקריסטינה קובליאנסקאיה, היא שלחה אותו למועדון “דיפ”. זה היה אז, בגיל 18, כי הקריירה שלי ללכת התחיל.

סוד דמות יפה: עבור הדמות לא הייתי צריך לעקוב: מספר רב של אימונים וחוסר זמן לאכול עשו את העבודה שלהם. לאחר לידתו של הילד, הייתי צריך להשקיע הרבה מאמץ כדי לאבד תוספת של 16 ק”ג. התחלתי לעשות תרגילים פיזיים, אבל במשך 3 חודשים שמרתי על המשקל, ואז התחלתי להתרוצץ בבוקר, עטפתי את עצמי בסרט מזון, ובכל ערב עליתי על אופניים והסתלקתי! כמובן, זה לא היה ללא תזונה נכונה. אז במשך שבועיים אני הוריד 11 ק”ג. עד המטרה יש לי 4 ק”ג שמאל – אני עובד על זה.

“כדי להרגיש מושכת, אני צריך כל היום יש מעט לאכול, ואז אני מרגיש קל, העור שלי הופך נקי וחלק, ללא ברק שמנוני. כמו כן, לשם כך, אני צריך להיות עם מניקור, בשמלה יפה, עם שיער מסודר, מריח להפליא תמיד על העקבים!

אתה יכול להצביע עבור אלן בעמוד 11

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 30 = 40