Το μυστικό μιας ιδανικής φιγούρας: συμβουλές από τη Jennifer Aniston

Το μυστικό μιας ιδανικής μορφής είναι μια ισορροπημένη διατροφή

Jennifer Aniston στην ταινία
Jennifer Aniston στην ταινία “Είμαστε Millers”
Φωτογραφία: Αρχεία των υπηρεσιών τύπου

Η Jennifer Aniston δεν συνηθίζει να κάνει δίαιτες. Το μυστικό της ιδανικής φιγούρας μιας ηθοποιού βρισκόταν πάντα σε άσκοπο έλεγχο της διατροφής του. Αλλά για την ταινία “Είμαστε Millers” έπρεπε να σκληρύνει μια ήδη σκληρή διατροφή. Λαχανικά, χόρτα και άπαχο κρέας – αυτή ήταν η καθημερινή διατροφή του Jen. «Είχα πάντα την αίσθηση της πείνας – παραδέχεται Aniston – ακόμη και όταν πεινασμένος ήταν αρκετά αφόρητη, εγώ ακόμα δεν παραιτηθεί και έτρωγαν τα φύλλα λάχανου.» Η Aniston παραδέχτηκε ότι ποτέ δεν είχε προηγηθεί η ίδια υπό αυστηρό έλεγχο. “Η ταινία έπρεπε να γδύνομαι, οπότε η φιγούρα μου έπρεπε να είναι σε άριστη κατάσταση. Και αν πριν θα μπορούσα «να ψεύτικο» και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα γλυκό μία ή ακόμη και δύο φορές την εβδομάδα, ενώ εργαζόταν σε μια ταινία που ήταν αδύνατο», – λέει ο ηθοποιός. Αλλά Jen δεν συνιστά μια τέτοια διατροφή σε κανέναν. «Δεν θα ήθελα να επιστρέψω σε έναν παρόμοιο τρόπο ζωής», λέει η ηθοποιός.

Και το καταλαβαίνουμε. Για να λιμοκτονήσουν με πείνα για χάρη της ομορφιάς, πρώτον, είναι δυσάρεστο και, δεύτερον, αναποτελεσματικό. Η γνώμη των διαιτολόγων για τη ριζική απώλεια βάρους είναι γνωστή ίσως σε όλους: όσο γρηγορότερη και πιο σκληρή είναι η επιλεγμένη διατροφή, τόσο πιο γρήγορα και πιο σίγουρα το βάρος που χάθηκε θα επιστρέψει. Η Aniston, με το δικό της παράδειγμα, ήταν πεπεισμένη για τη δικαιοσύνη αυτής της δήλωσης – στην πρεμιέρα της ηθοποιού “Miller” ήρθε σε ένα σφιχτό φόρεμα που τόνισε την στρογγυλή της κοιλιά. Αυτό προκάλεσε ένα άλλο κύμα φημών για την εγκυμοσύνη της, και ο Jen έπρεπε να παραδεχτεί ότι ήταν απλά σκληρός. Ωστόσο, η Jennifer Aniston γνωρίζει το κύριο μυστικό της ιδανικής φιγούρας και, επομένως, σχεδόν επέστρεψε στο συνηθισμένο βάρος της.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

27 + = 37