Πώς να κάνετε ένα helba

πώς να ετοιμάζουμε ένα helba για τη γαλουχία
Πώς να ετοιμάσετε ένα helbu για τη γαλουχία και την απώλεια βάρους
Φωτογραφία: Getty

Τσάι helba: πώς να ετοιμάζετε ένα ποτό σωστά

Προκειμένου οι σπόροι να δώσουν όλη τη γεύση και τις χρήσιμες ουσίες, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις περιπλοκές της παρασκευής ενός ποτού:

  • για την προετοιμασία του τσαγιού πρέπει να χρησιμοποιείτε στάσιμο νερό. Το χλώριο πρέπει να εξατμιστεί.
  • ρίξτε το προϊόν που χρειάζεστε ήδη βραστό, αλλά δεν έχει ακόμη συμπεριληφθεί στο στάδιο της διοχέτευσης νερού.
  • η τσαγιέρα πρέπει να είναι από πορσελάνη ή φαγεντιανή. Προκαταρκτικά χρειάζεται να θερμανθεί.
  • Ο βραστήρας πρέπει να καλύπτεται με χαρτοπετσέτα, αλλά το στόμιο πρέπει να παραμένει ελεύθερο. Δεν μπορεί να τυλιχτεί: η υπερβολική θέρμανση θα χαλάσει τη γεύση του ποτού.
  • Ο αφρός που σχηματίζεται στην επιφάνεια του τσαγιού πρέπει να αναδεύεται. Έτσι η γεύση του ποτού θα ανοίξει πολύ καλύτερα.

Η διάρκεια της έγχυσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.

Πώς να ετοιμάσετε ένα helba για τη γαλουχία

Ο σπόρος περιέχει μια ουσία – διοσγενίνη. Δομικά και στη δράση της, μοιάζει με οιστρογόνο (μία από τις σημαντικότερες γυναικείες ορμόνες). Η υποδοχή Helba βοηθά στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.

Για την ενίσχυση της γαλουχίας στο τσάι παρασκευής (για ένα γεμάτο γυαλί) προσθέστε δύο μικρά κουτάλια υγρού μελιού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πιείτε τρία ή τέσσερα ποτήρια Helba, μαγειρεμένα με αυτόν τον τρόπο.

Πώς να ετοιμάσετε ένα χάπι απώλειας βάρους

Η Helba συμβάλλει στην καλύτερη ροή μεταβολικών διεργασιών, η οποία οφείλεται στην θετική επίδραση στο βάρος ενός ατόμου. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές:

  • Το βράδυ, μια κουταλιά σπόρων παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται μέχρι το πρωί. Το πρωί, το τσάι (3 μέρη) συνδυάζεται με ένα αφέψημα βασισμένο σε stevia (1 μέρος).
  • πρέπει να πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι και μην τρώτε τίποτα για τις επόμενες τρεις ώρες. Η αίσθηση της πληρότητας θα δώσει στέβια, οπότε το καθυστερημένο πρωινό δεν θα πρέπει να προκαλεί δυσκολίες.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να επιμείνετε σε ένα ειδικό ποτό:

  • είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται τριμμένο τζίντζερ (100 γρ.), κουρκούμη (½ τεμάχιο κουταλάκι σούπας), σπόροι καρπού (πρέζα), μια κουταλιά σπόρων Helba, χυμό λεμονιού και φλούδα φρούτων. Ρίξτε το προκύπτον μείγμα με μισό λίτρο βραστό νερό και επιμείνετε στις επόμενες τρεις ώρες.
  • το ποτό πρέπει να πιει 40 λεπτά πριν το φαγητό σε ζεστή μορφή. Ο κανόνας είναι 150 ml. Εάν θέλετε, μπορείτε να βάλετε το μέλι σε αυτό.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το τσάι, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το ποτό μπορεί να έχει ερεθιστική επίδραση στο βλεννογόνο GASTROINTESTINAL TRACT. Επιπλέον, το τσάι έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, ειδικά όταν είναι μεθυσμένο με άδειο στομάχι.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

60 − = 54