क्रिस्टी टर्लिंगटन: “मैं कभी उम्र से डरता नहीं हूं”

46 वर्षीय क्रिस्टी Turlington, 30 साल के साथ सुपर मॉडल, दो बच्चों की मां, दान निधि के संस्थापक और हाल ही में विरोधी उम्र बढ़ने ब्रांड imedeen के चेहरे – उसे आदमी, तनाव, उम्र और फेसबुक के साथ संबंधों के बारे में।

मैरी क्लेयर रूस अगस्त 2015 से पेज
मैरी क्लेयर रूस अगस्त 2015 से पेज

कोई भी मेरा दिन दूसरों की तरह नहीं है। आज, उदाहरण के लिए, मैंने सुबह योग किया, और फिर कार्यालय में गया। कुछ दिन पहले मैं लंदन से उड़ गया, जहां मैंने मैराथन चलाया और विभिन्न कार्यक्रमों के चारों ओर पांच दिन बिताए। आम तौर पर, मेरा जीवन मूल रूप से न्यूयॉर्क में स्थित होता है और परिवार और बच्चों के आसपास घूमता है। ऐसा हुआ कि कार्यालय हमारे घर और स्कूल के पास स्थित है जहां बच्चे जाते हैं। इसलिए, हर दिन मैं काम करते हैं और मेरी फाउंडेशन, “हर माँ माना जाता है» करने के लिए आते हैं (- एक अंतरराष्ट्रीय धर्मार्थ संगठन है कि क्रिस्टी Turlington पांच साल पहले स्थापित किया गया -। हर माँ गिना जाता है। लगभग एमसी)।

यह वितरित प्राथमिकताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मेरे लिए, मुख्य फोकस परिवार है। आप इसे पहले स्थान पर शेड्यूल में डालते हैं और फिर सक्षम रसद का निर्माण करते हैं, व्यवसाय कार्यों और सामान जोड़ते हैं। और, ज़ाहिर है, आप निष्पादन के आदेश का पालन करते हैं। लेकिन मैं रोबोट नहीं हूं और अगर बच्चों के लिए कुछ अनियोजित है, तो मैं अपने पक्ष में अनुसूची बदलता हूं! यह स्पष्ट है कि जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो मैं इसे शाम को बाहर कर दूंगा।

मैं हस्बैंड के साथ बहुत लकी है। एडवर्ड (टैर्लिंगटन के पति, जिनके साथ वे 15 साल के लिए एक साथ रहे हैं – अभिनेता और निर्देशक एड बर्न्स – नोट एमएस) – बहुत विश्वसनीय। जीवन में ऐसे साथी को खोजने के लिए एक बड़ी सफलता है। बच्चों की देखभाल, हम 50 से 50 शेयर करते हैं। उदाहरण के लिए, पति 12 वर्षीय ग्रेस और 9 वर्षीय फिन को ले जाता है, जब मैं दूर हूं। और हम पूरे परिवार के साथ महत्वपूर्ण बच्चों की घटनाओं पर जाने की कोशिश करते हैं। कहो, कल एक बास्केटबाल गेम था जिसमें फिन की टीम खेला गया था। एडवर्ड ने उसे वहां ले लिया, और मैं कार्यालय से साइट पर आया, इसलिए हम एक साथ बीमार थे। यह मैं साझेदारी बुलाता हूँ।

तनाव और एंटीड्रिप्रेसेंट्स के बारे में। मेरे दृष्टिकोण से, खेल तनाव की बहुत जादू गोली है। मैं नियमित रूप से ट्रेन करता हूं, मैं दौड़ता हूं, मैं अष्टांग योग का अभ्यास करता हूं। और अगर मुझे लगता है कि मैंने नकारात्मक ऊर्जा जमा की है, तो मैं जटिल समाधान की तलाश नहीं कर रहा हूं। टी शर्ट, स्नीकर्स, ट्रेडमिल या योग चटाई – और समस्या वाष्पीकरण शुरू होती है। आम तौर पर, सब कुछ आपके राज्य को प्रभावित करता है: आप कैसे और कैसे खाते हैं, आप दुनिया को कैसे देखते हैं, भले ही आपको हास्य की भावना हो और फिर भी। हंसी, वैसे, तनाव के लिए एक उत्कृष्ट इलाज है।

युग में पहले से ही अलग-अलग वर्षों में योग। और यह कुछ सौ वर्षों के लिए बहुत लोकप्रिय रहा है। निजी तौर पर, मैं इसे लगभग तीस साल तक कर रहा हूं, यह पहले से ही मेरे जीवन का हिस्सा है। मैं यह नहीं कहूंगा कि यह सभी फिट बैठता है, लेकिन प्लस यह है कि योग में हमेशा एक विकल्प होता है, कई स्कूल हैं, और अपने लिए कुछ ढूंढना काफी आसान है। और यह सलाह देने के मेरे नियमों में नहीं है। कोशिश करें, जो कुछ उपयुक्त है उसे ढूंढें, और अपने शरीर को सुनो।

रेफ्रिजरेटर में हमारे पास मुख्य स्वास्थ्य स्वास्थ्य है। पहले दिनों से हमारे बच्चों ने देखा कि हम सही खाते हैं, इसलिए उनके लिए यह आदर्श है। लेकिन मैं एक कट्टरपंथी नहीं हूं, और हमारे घर में जन्मदिन नारे “कोई चीनी” या “कोई ग्लूटेन” के नीचे नहीं जाते हैं। यह वांछनीय मीठा होगा – आप खाएं, मुख्य बात, दुरुपयोग न करें, अलग-अलग आपको तनाव का एक और स्रोत प्राप्त होगा।

मैं यह नहीं कहूंगा कि मैं स्ट्राइक माँ हूं। मैं चाहता हूं कि ग्रेस और फिन समझदार और जिम्मेदार हो जाएं, गरिमा के साथ व्यवहार करें। मैं उन्हें सम्मान में लाने की कोशिश करता हूं। हां, कुछ मायनों में मैं उन्हें सीमित करता हूं। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर गैजेट के लिए। हमारे परिवार में गैजेट्स – कुछ प्रोत्साहन, बोनस। अगर बच्चे अच्छी तरह से व्यवहार करते हैं, तो हवा में बहुत समय बिताता है, सब कुछ एक सप्ताह के लिए निर्धारित किया जाता है, फिर सप्ताहांत पर आप आराम कर सकते हैं, एक टीवी शो देख सकते हैं या वीडियो गेम खेल सकते हैं। आम तौर पर, बेटे और बेटी बहुत एथलेटिक हैं, इसलिए मुझे चिंता नहीं है कि वे कंप्यूटर के सामने बैठेंगे। हमारा पूरा परिवार सक्रिय है। हम अपने पति के साथ लाए गए, हमने एक ही बच्चे को सिखाया।

मुझे तैयार करना पसंद है। यह तनाव से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। न्यूयॉर्क में, सबकुछ हाथ में है और आप हमेशा वितरण के साथ उत्पादों को ऑर्डर कर सकते हैं। लेकिन मैं खुद से खाना बनाना पसंद करता हूं। बाजार में कार्यालय के बाद आओ, उत्पादों को खरीदें – मुझे यह सब पसंद है, हालांकि इसके लिए योजना और फिर प्राथमिकता की आवश्यकता है।

मैं एज के खिलाफ कभी नहीं। आपको बस इसे स्वीकार करना होगा। यहां संघर्ष करने के लिए क्या? मुझे अपने जीवन में सबसे सुंदर समय का अनुभव होता है, हर साल मैं बेहतर महसूस करता हूं। अब मैं भी स्वस्थ हूं, और कुछ साल पहले मेरा शरीर अधिक प्रशिक्षित है। और मुझे खेद है कि समाज रूढ़िवादी लगाता है। उदाहरण के लिए, उस आयु विषयों से बचा जाना चाहिए। यह सभी चरणों में खुद को जानने के लिए, जीवन के सौंदर्य की सबसे अलग चरणों से गुज़रने के लिए है। इस से भागो मत। हालांकि, एक मॉडल के रूप में, मैंने निश्चित रूप से बाजार में प्रवेश करने वाले सभी चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों की कोशिश की। मैं कम से कम संरक्षक के साथ प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं।

मैं IMEDEEN का उपयोग करें® पहले दो साल पहले। इस उत्पाद के साथ, सब कुछ आसान है। यह प्राकृतिक अवयवों के आधार पर त्वचा देखभाल के लिए एक जटिल है। मैं सुबह में दो गोलियाँ लेता हूं, जबकि मैं अपने दांतों को ब्रश करता हूं, वास्तव में, यह सब कुछ है। मैं हमेशा सूखी त्वचा थी, लेकिन वर्षों से और लगातार उड़ानों से यह भी सूखी लगती है, इसलिए IMEDEEN® मेरे लिए एक महत्वपूर्ण जोड़ा बन गया। सुधार तीन महीने में दिखाई दिया – सबसे पहले, त्वचा टोन और इसकी लोच। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो गई है, जो अंदर से पोषित है। और इसलिए मेरी सुंदरता-अनुष्ठान कम हो गई है। बस पांच मिनट: मैं सुबह में और शाम को खुद को धोता हूं, मैंने अपना चेहरा एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम डाल दिया और एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स IMEDEEN पी लिया®, यहां, वास्तव में, यह सब कुछ है। फिर थोड़ा छुपा और होंठ बाम। सबकुछ, मेक-अप तैयार है।

क्रिस्टी टर्लिंगटन और IMEDEEN® माताओं की मदद करें

सुपरमॉडेल क्रिस्टी टर्लिंगटन और ब्रांड IMEDEEN®, जिसका चेहरा वह है, ने गर्भावस्था और प्रसव के दौरान मातृ मृत्यु दर से लड़ने के लिए मिलकर काम किया है।

12 साल पहले मेरे पास कॉम्प्लेक्स रोड हैं। तब मैंने सीखा कि ऐसी जटिलताओं से दुनिया में सैकड़ों और यहां तक ​​कि हजारों महिलाओं की मौत हो गई है। और मैं भविष्य में माताओं के लिए कुछ करना चाहता था, जिससे माँ जीने वाले जोखिमों को कम कर सकें। यह अनुचित है कि इतनी सारी महिलाओं को सभी आवश्यक सहायता और देखभाल नहीं मिल सकती है जो उनके जीवन को बचा सकते हैं। मैं, के साथ सिर सार्वजनिक स्वास्थ्य में एक मास्टर की डिग्री प्राप्त की इस विषय में डूब दो साल फिल्माने वृत्तचित्र नो वुमन, इसके बारे में कोई रो, बच्चे के जन्म महिलाओं दौरान क्या समस्याओं की तरह अलग अलग देशों में सामना करना पड़ता है, विशेष रूप से तंजानिया में, बांग्लादेश, ग्वाटेमाला और संयुक्त राज्य अमेरिका। यह फिल्म 2010 में ट्रिबेका फिल्म फेस्टिवल में दिखाया गया था। मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास समान विचारधारा वाले लोग हैं और मुझे आगे बढ़ना चाहिए। और हर मां की गणना की स्थापना की। और पिछले पांच वर्षों के लिए, हम क्या इस महिला की समस्या को हल करने के लिए किया लोगों को बताने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम सात देशों में कार्यक्रम के समर्थन में हैं, और मैं महिलाओं है कि हम महत्वपूर्ण और जरूरी काम कर रहे की प्रतिक्रिया को समझते हैं। हैती में, उदाहरण के लिए, हम एक दाई का काम स्कूल खोला, और हम दूसरी समस्या आ रही है – 35 दाइयों। एक वर्ष में, प्रत्येक 200 जन्म लेगा। यहां भी विचार करें। युगांडा में, हम गर्भवती महिलाओं के लिए यात्रा के वाउचर जारी है, इसलिए वे जब संकुचन शुरू कि अस्पताल या अस्पताल को पाने के लिए किया है। अमेरिका में, न्यूयॉर्क में यहाँ, हम देखभाल करने वालों जो प्रसव के दौरान रोगियों की मदद का समर्थन है, कोई फर्क नहीं पड़ता है जहाँ यह रोगी को जन्म देता है – एक निजी अस्पताल या नियमित रूप से अस्पताल में – एक नर्स उसे सब कुछ आप की जरूरत को पढ़ाने के लिए मेरी माँ के बगल में है। मलावी और तंजानिया में अस्पतालों में हम सौर पैनलों स्थापित बिजली नहीं है, क्योंकि या परिवहन की समस्याओं को हल।

मैं फेसबुक का उपयोग नहीं करता हूं। लेकिन मेरे फंड में एक पेज है। तो हाँ, मैं काम करने के लिए सोशल नेटवर्क का उपयोग करता हूं। ऐसे उद्देश्यों के लिए, यह एक अच्छी बात है – न केवल दुनिया के साथ ज्ञान और जानकारी साझा करने के लिए, बल्कि आंतरिक संचार के लिए भी। मैं नो वुमन, नो क्राई के दिनों से ट्वीट कर रहा हूं। मैं नियमित रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में लिखता हूं। यही वह है जिसे मुझे लिखने की आवश्यकता महसूस होती है। मेरे पास Instagram भी है। मेरी यात्रा के बारे में बहुत कुछ और बहुत कुछ – निधि के काम के बारे में, विशेष रूप से धर्मार्थ दौड़ के समर्थन में।

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 5 = 6