असली महिला को क्या करने में सक्षम होना चाहिए? क्या आपको लगता है कि स्वादिष्ट भोजन तैयार करना और खाना बनाना अच्छा है? और यहाँ और वहाँ, हर स्वाभिमानी महिला को पता होना चाहिए कि कैसे अपने विचार उसे याद करने के लिए, जानने के चाय मसाला काढ़ा करने के लिए कैसे, हमेशा विवादों और यहां तक ​​कि कई, कई चीजें हैं जो हम इस लेख में बता में जीतने के लिए पेश करने के लिए।

गुलाब को पुन: व्यवस्थित करें।

“अगर वे फीका या जमे हुए हैं, तो उन्हें कम से कम 5 सेमी काटा जाना चाहिए, सभी निचले पत्तियों को काट लें और बहुत गर्म पानी में डाल दें – 60 डिग्री।” एक दाग-ग्लास कलाकार, डारिया सेलिवानोवा।

एक आदमी के साथ नृत्य

“मुझे मनोवैज्ञानिक बाधा थी – मैं एक अजनबी पर भरोसा नहीं कर सका, मुझे डर था कि वह मेरे पैरों को चलाएगा। हलचल वर्गों ने मदद की (जैसा कि “गंदा नृत्य” में) – मूल सिद्धांत यह है कि साथी लगभग हर चीज करता है जो वह चाहता है, और लड़की सहजता से अपने आंदोलनों को पकड़ती है और दोहराती है। ” Evgenia Chadova, इतालवी से अनुवादक।

Cuddle।

“मैं लोगों को गले लगा सकता हूं। मैंने ब्राजील की महिला से यह सीखा जो मालिश पर मास्टर क्लास के साथ मास्को आए। “मालिश,” उसने कहा, “ऊर्जा का आदान-प्रदान है!” बस यही है – आपको कोमलता वाले व्यक्ति के बारे में सोचना चाहिए, अपनी बाहों को चौड़ा खोलें और उसे कोकून में लपेटें। कुछ भी बगैर कुछ सेकंड के लिए खड़े हो जाओ। आप पीठ, सिर या हाथों पर पॅट कर सकते हैं। मेंसामान्य, कैसेपरमौरिसेमेंगीत: “अपनी आंखें बंद करें और किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे आप शारीरिक रूप से प्रशंसा करते हैं”। फोटोग्राफी के कॉर्पोरेट निदेशक अन्ना पावेलिएवा

एक आदमी को प्रशंसा कहो।

“हमें उस आदमी को प्रेरित करना चाहिए कि वह अद्भुत और यहां तक ​​कि शानदार भी है, सिर्फ दूसरों को यह समझ में नहीं आता है। और घर पर उसे क्या मना कर दिया गया है। ” लिला ब्रिक, म्यूज़िक।

एक वयस्क तरीके से प्यार करता हूँ।

“अपरिपक्व प्रेम कहता है:” मैं तुमसे प्यार करता हूँ, क्योंकि मुझे तुम्हारी ज़रूरत है। ” और परिपक्व: “मुझे तुम्हारी ज़रूरत है, क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ।” एरिच फ्रॉम, मनोवैज्ञानिक, दार्शनिक।

प्रेमी शुरू करो।

“अगर एक औरत उसके सिर से नीचे जाती है, तो उसके पास प्रेमी है! अगर एक औरत उसके सिर से जाती है तो गर्व से उठाती है – उसके पास प्रेमी है! अगर एक महिला सीधे उसके सिर रखती है – उसके पास प्रेमी है! और वैसे भी – अगर किसी महिला के पास सिर है, तो उसके पास प्रेमी है! “, एक अभिनेत्री फाइन राणेवस्काया।

शिष्टाचार का निरीक्षण करें।

“एक शानदार शिक्षित व्यक्ति की प्रतिष्ठा प्राप्त करने के लिए, आपको हर महिला के साथ बात करने की ज़रूरत है जैसे कि आप उससे प्यार करते हैं, और हर आदमी के साथ जैसे कि आप उसके साथ ऊब गए हैं।” ऑस्कर वाइल्ड, लेखक।

मूर्ख से संरक्षण।

“यदि आप बकवास कहते हैं, और आप शिष्टाचार या कर्तव्य नहीं जा सकते से बाहर हैं, तो आप कल्पना करें कि आप एक सफेद टोपी और गाउन, मुस्कान में एक मनोचिकित्सक हैं, डायल सांस और ध्यान से रोगी को कि सुनने के नाटक करने के लिए है। मुस्कान करना मुख्य बात है, इससे उसकी सतर्कता कम हो जाएगी। ” फैशन विभाग के संपादक Ekaterina Dorokhova।

मैनिपुलेटर्स के साथ लड़ो।

“एनएलपी के तरीकों से केवल दो एंटीडोट हैं। पहला यह दिखाता है कि आप सुन नहीं सकते हैं, फोन में चारों ओर पोक कर सकते हैं, और बर्बाद कर सकते हैं। दूसरा – एक व्यक्ति को सीधे यह बताने के लिए कि आप भी अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं और इस तरह की शैली में आपके साथ एक ध्रुवीय नेतृत्व करने का अर्थ नहीं है। ” लेव लैपिन, बैंक के वित्तीय निदेशक।

“रिश्वत” देने के लिए।

“इसके लिए, आप जेल जा सकते हैं, इसलिए जो लोग पेपरवर्क देते हैं, मैं कभी भी कुछ भी नहीं देता जो भौतिक मूल्य रखता है। मैं एक सुंदर बॉक्स में साबुन का एक सेट लाता हूं, मुस्कुराता हूं और कहता हूं: “यह आपकी बेटी के लिए है, वह इसे पसंद करेगी।” एलेना Timofeeva, रियाल्टार।

अपनी ताकत पर गिनें।

 20% प्रयास परिणाम का 80% देते हैं, और शेष 80% प्रयास – परिणाम का केवल 20%। ” विल्फ्रेडो पारेतो, समाजशास्त्री।

लिंग की समानता में विश्वास करो।

 “आर्कान्टलर उन लोगों में से एक नहीं था जो महिलाओं से अनजाने और अशिष्टता से निपटने में खुशी लेते थे। दूसरे शब्दों में, उन्होंने अपने लिंग के बावजूद, समानता को देखते हुए, हर किसी के लिए अनजाने और अशिष्टता से अपील की। ​​” टेरी प्रेटचेट, लेखक।

मनाना।

“यदि हर तीन वाक्यांश दोहराते हैं” कार्थेज नष्ट होना चाहिए, “हर कोई इस विचार को एक वसंत के रूप में उपयोग करेगा।” रोमन कंसुल काटो द एल्डर।

वार्तालाप तालिका में बैठ जाओ।

“आपको अपने प्रतिद्वंद्वी के बगल में बैठना होगा – वह अवचेतन रूप से मान लेगा कि आप उसके पक्ष में हैं।” झांना अरोनोवा, एचआर के विशेषज्ञ।

तिरछे पढ़ें।

“तेजी से पढ़ने की मेरी तकनीक इस तथ्य पर आधारित है कि आप पाठ में क्रियाओं और संज्ञाओं (सबसे संतृप्त शब्द) को खोजने की कोशिश कर रहे पहले चरण में हैं और केवल उन्हें पढ़ते हैं। और फिर आप अपने आंखों के साथ पूरा अनुच्छेद लेने के लिए उपयोग करते हैं। ” मरीना रोडिना, साहित्यिक आलोचक।

नहीं कहो

“एक गहरी सांस लें और, संवाददाता की आंखों को देखकर, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से कहें:” नहीं “। मुख्य बात यह समझना है कि आपके लिए और अधिक महत्वपूर्ण क्या है: दूसरों की आंखों में होना “एक अच्छी लड़की जो कभी असफल नहीं होगी”, या “बहुत अच्छी नहीं” हो सकती है, लेकिन बेवकूफ अनुरोधों और निर्देशों के प्रवाह से मुक्त हो सकती है। ” निर्माता, Ekaterina Mikhaleva।

गरिमा के साथ देर हो चुकी है।

“ठीक है, जब आप देर हो जाते हैं, थोड़ा धीमा करो।” एंड्री Sinyavsky, लेखक।

इच्छाओं को बनाने के लिए।

“यह स्पष्ट रूप से और संक्षेप में किया जाना चाहिए – कम शब्दों, अधिक भ्रमित। चूंकि किसी ने चालाक ने कहा: “आप अपनी उपलब्धता के बावजूद अपने विचारों को सही तरीके से तैयार करने में सक्षम होना चाहिए!” पीटी-मैनेजर कात्या रेसटेनिक,

नाम याद रखें।

“पहली बातचीत के दौरान अक्सर एक नए दोस्त का नाम दोहराएं:” धन्यवाद, इवान, “” तुम सही हो, इवान। ” अगली बैठक में, उसका नाम आपके सिर में चलेगा। ” वेरोनिका डोब्रोवा, क्लब प्रमोटर।

लोगों के चेहरे याद रखें।

“एक व्यक्ति केवल याद करता है कि वह क्या नोटिस करता है। किसी व्यक्ति से परिचित होना या मेट्रो में इसे देखना, इस बारे में सोचें कि वह अंदर क्या है, वह क्या प्यार करता है, जिसके साथ वह रहता है। दो मिनट में वह अपना खुद का बनना चाहिए। बालों और कपड़ों पर ध्यान नहीं दिया जाता है – लोग अक्सर अपने बालों को काटते हैं और कपड़े भी बदलते हैं। ” Grigory Eremin, मनोवैज्ञानिक।

यह कहकर कि आपका विचार भुलाया नहीं जाएगा।

“मेरे दोस्त एफएसबी-शनिक ने मुझे एक चाल सिखाई। जिस व्यक्ति के साथ आप बोलते हैं उसे याद रखने के लिए, आपका विचार स्थगित कर दिया गया था, इसे वार्तालाप के बीच में ध्वनि करने के लिए, और फिर अंत में दोहराया गया। जरूरी याद रखेंगे। ” Evgeny Petrenko, जांचकर्ता

शब्दों की एक धारा में interlocutor गर्मी करने के लिए।

“यदि आप जल्दी से कुछ कहते हैं:” यह दुनिया में सबसे अच्छी शराब है, हमारे पास केवल एक बोतल बाकी है “, एक व्यक्ति आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली हर चीज़ का आदेश देगा।” वेट्रेस, दीना गोलुल्विना।

व्यापार कार्ड का आदान-प्रदान करने के लिए। 

“मेज पर एक व्यापार कार्ड डालना अश्लील है – इसे दो हाथों से दिया जाना चाहिए। स्वीकार करें कि यह वही होना चाहिए। ” इगोर Danilin, राजनयिक।

दो बनाओ

“मैं अब किसी के बहुत ही फैशनेबल विचार से खुश हूं – अगर आपके पास सबकुछ करने का समय नहीं है, तो दो करो।” यदि एक दिन में आपने बचत बैंक में बिलों का भुगतान किया और बच्चे के सबक की जांच की, तो आप पहले ही अच्छी तरह से कर चुके हैं। ” मार्गारिता इवानोवा, मनोवैज्ञानिक।

कल के बारे में सोचो।

“अगर आपको लगता है कि शाम को एक हैंगओवर से आपको धमकी दी जाती है, तो आपको चार गिलास पानी पीना होगा। एक नींबू के साथ बेहतर है। सुबह में, केवल जागते हुए, आपको दो और चश्मा पीना पड़ता है। ” Ekaterina Domareva, कला निर्देशक।

एक ही समय में एक नन और एक सेक्स प्रतीक बनें।

“यह सब ईमानदारी के बारे में है। मुख्य बात यह है कि स्वाभाविक रूप से, दयालु होने और विश्वास को प्रेरित करने के लिए खुद को दिखाएं। अगर मुझे इसकी ज़रूरत है तो मैं आक्रामक हो सकता हूं, और मैं समझता हूं कि मेरी मुट्ठी कब दिखाना है। अगर मुझे लगता है कि यह जरूरी है तो मैं पागल हो जाऊंगा। लेकिन ऐसा होना महत्वपूर्ण नहीं है। अगर मुझे व्यक्ति या उसकी कार्रवाई पसंद नहीं है, तो मैं उसे सीधे इसके बारे में बताता हूं। आखिरी उपाय के रूप में, मैं चुप रह सकता हूं। मैं भाड़े के प्रयोजनों के लिए रिश्तों का निर्माण नहीं करता हूं, मैं दोस्त नहीं हूं क्योंकि यह व्यक्ति कोई है, लेकिन केवल इसलिए कि मुझे इसमें रूचि है। और यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पसंद करता है, तो मैं उसे दिखाने के लिए शर्मिंदा नहीं हूं। बदले में मुझे जवाब दो – दोबारा, क्योंकि यदि आप ईमानदार हैं, तो उनका विश्वास आत्मविश्वास से किया जाएगा। और पुरुषों के साथ उपस्थिति, शैली और रिश्ते के रूप में, यहां मैं दृढ़ता से सच्ची नारीत्व की स्थिति पर खड़ा हूं। यह कमजोरी और रक्षाहीनता की स्थिति है, जब आप किसी व्यक्ति को रास्ता देते हैं और महसूस करते हैं कि आपके पास प्यार करने के लिए केवल एक ही अधिकार है। यदि आप कमजोरी और रक्षाहीनता दिखाते हैं, तो कपड़े से बाहर, अपनी छवि से गोथिक, आक्रामक उद्देश्यों को छोड़ दें। मैं मुलायम कपड़े और रंग चुनता हूं – भूरा, बेज, जो आकृति पर जोर देता है और एक व्यक्ति की रक्षा करने की इच्छा का कारण बनता है। ” एलेना अख्मुद्दीना, डिजाइनर।

रूढ़िवादी देखें।

“आपको बस आराम करने की ज़रूरत है और सहकर्मी नहीं है – और फिर स्पॉट्स की जगह तस्वीर में एक छवि होगी। यह एक उपयोगी गतिविधि है – यह दृश्य acuity को बनाए रखने और आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। ” इवान Bezugly, विभाग “सौंदर्य और स्वास्थ्य” के संपादक

हिचकी रोको।

“यह आपके मुंह में एक चम्मच चीनी को भंग करने के लिए पर्याप्त है – एक त्वरित प्रभाव।” अन्ना लिन्टिवा, चिकित्सकीय।

अपनी नाक में सांस लें।

“योगी कहते हैं कि आपके मुंह से सांस लेने से नाक होने की तरह है।” Ekaterina Chumerina, संवाददाता।

नाक से छोटी चीजें निकालें।

“पांच साल की उम्र में, मेरी बेटी ने अपने नाक में एक परिवार का मोती लगाया। मैंने काली मिर्च का गिलास डाला, जिससे बच्चे ने अपनी आँखें बंद कर दी और अपनी नाक को सभी बल से उड़ा दिया। काली मिर्च एक भूरे बादल के साथ उतर गया, और एक पल में मेरी बेटी ने मेरे हथेली पर एक गहना खींचा। ” सोफिया ग्रोथ, मेक-अप कलाकार।

न्यूयॉर्क आहार प्राप्त करें।

“आप मांस, मछली, अंडे, सब्जियां, मशरूम, सूप, मर्मेल, शहद कर सकते हैं। आप नहीं कर सकते: शराब, कार्बोहाइड्रेट, अंगूर और खरबूजे। 1 9: 00 के बाद – मत खाओ। ” हेडी क्लम, एक फैशन मॉडल, चार बच्चों की मां। 

खरीदें कि आप क्या कर रहे हैं।

“पहले स्टोर पर जाएं और एक विकल्प के लिए पूछें। फिर दूसरे पर जाएं और बताएं कि प्रतियोगियों ने क्या पेशकश की। जवाब में, आपको आलोचना का समुद्र मिलता है और प्रस्ताव को निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करने में सक्षम होगा। आपको तीसरे स्थान पर खरीदना होगा। ” व्लादिमीर पावलोव, एकाउंटेंट

एक बंद घटना के लिए प्रवेश करें।

“आपको अपने साथ कैमरा लेना होगा – आपको एक फोटोग्राफर और मिस के लिए गलत माना जा सकता है। लेकिन यह कमरा क्लब के साथ काम नहीं करेगा। ” एक नर्तक Gleb Konin।

फ्लाई पर पकड़ो।

“… अंगूर फेंकना। आपको इसे अपने दाहिने हाथ में ले जाने की जरूरत है, इसे 50-60 सेंटीमीटर तक फेंक दें, अपने सिर को थोड़ा फेंक दें और बिना किसी विषय को अपनी आंखें ले लें, इसे अपने मुंह से थोड़ा सा खोलें, अपने दांतों को ब्रश करें। ” विज्ञापन के निदेशक लारिसा।

एफ़ोरिज़्म का आविष्कार करने के लिए।

मुख्य बात यह है कि अन्य लोगों के एफ़ोरिज़्म को नहीं पढ़ना है, अन्यथा किसी अन्य का मजाक आपकी याद में खुल जाएगा, और आपको लगता है कि यह तुम्हारा है। एक बार मैंने लिखा: “मैनिक्यूरिस्ट अपने सभी ग्राहकों के अंदर से अंदर जानता था!”, लेकिन यह पता चला कि यह पहले से ही एमिले मीक ने कहा था। ” अलेक्जेंडर Lisitsyn, philologist।

विश्वविद्यालय जाओ

«साइट पर univertv.ru आप ग्रह के सर्वश्रेष्ठ प्रोफेसरों के वीडियो व्याख्यान सुन सकते हैं। ” डेनिस ट्रुशिन, एक छात्र।

EBay पर खरीदें।

“ग्रह के मुख्य इंटरनेट पिस्सू बाजार पर कुछ खरीदने के लिए, मध्यस्थों की सेवाओं का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। लेकिन कार्ड द्वारा भुगतान नहीं करना बेहतर है, लेकिन पेपैल के माध्यम से। ” नीना मेदवेदेव एक वकील है।

कामुक ब्लॉग पढ़ें।

“यह किताबों, बेहतर फिल्मों से बेहतर है।” अभियोजक के कार्यालय के कर्मचारी Ekaterina Melnikova।

सस्ते टिकट खरीदें

“हमें इसे पहले से ही करना होगा। कई एयरलाइंस सस्ते टिकट बेचते हैं जब तक कि वे 65% यात्रियों को नहीं ले जाते। खुली तारीख वाला टिकट सामान्य से अधिक महंगा है। यदि यात्रा की अवधि तीन दिनों से अधिक नहीं है, तो टिकट कम लागत में है। ” Altug Bekdemir, एयरलाइन निदेशक।

किसी भी यूरोपीय शहर में एक होटल खोजें।

“मेरे दोस्त और मैं अक्सर एक शहर से दूसरे शहर में एक कार किराए पर लेता हूं। यदि आप सबसे बड़ी सड़क के साथ शहर के केंद्र में स्टेशन से घूमते हैं, तो हर दूसरे घर पर एक होटल संकेत होगा और वहां हमेशा कमरे होंगे। पहले दो ब्लॉक में, होटल बेकार हैं, लेकिन केंद्र के करीब, बेहतर। ” इरिना गार्डिना, पशुचिकित्सा।

विमान पर सो जाओ।

“मैं खिड़की पर बैठता हूं, मैं कान कान के साथ अपने कान प्लग करता हूं, मेरी आंखें मखमल eyecups डाल, मेरी तरफ बारी और एक गलीचा के साथ खुद को कवर। और मैं एक कैनरी की तरह सोता हूं। ” मारिया पेट्रुखोवा, बिक्री प्रबंधक।

जेट एलएजी के बावजूद सो जाओ।

“मैं अपनी पीठ पर लेट गया, मेरा सिर कम तकिया पर, मैंने अपनी बाहों और पैरों को थोड़ा सा फैलाया। और मैं अपने पैर की उंगलियों और ऊपर, कूल्हों तक, फिर हाथों से उंगलियों और ऊपर, ट्रंक, छाती, गर्दन और चेहरे के बाद से आराम करना शुरू कर देता हूं। मुख्य बात हमेशा मानसिक रूप से कहना है: “मैं अपनी उंगलियों, घुटनों, कोहनी आराम करता हूं …”। अनास्तासिया लाइपुनोवा, कारभारी।

एक रेस्तरां चुनें।

“एक रेस्तरां जहां बहुत सारे पर्यटक हैं, या कोई भी नहीं – संदिग्ध है। सबसे स्वादिष्ट चीज वह जगह है जहां स्थानीय लोग न केवल जोड़े बल्कि बड़े परिवारों को बैठते हैं। ” गाइडबुक के लेखक, एलेक्सी Aslanyants।

मौसम पूर्वानुमान के लिए ओबामा से पूछें

«साइट पर obama-weather.com आप दुनिया का शहर चुनते हैं, और ओबामा और एंजेलीना जोली द्वारा तैयार इस जगह में स्थिर नहीं होने के लिए पर्याप्त रूप से लपेटा गया है। ” मिखाइल पंक्रतोव, स्नातकोत्तर भूगोलकार।

लाल पहनें

“यदि आप ध्यान और याद रखना चाहते हैं, तो लाल जैकेट डालें।” जोना लैंग, टीवी संवाददाता

Ugg जूते पहनना

“ऑस्ट्रेलियाई महसूस किया भेड़ के फर पर जूते नंगे पैर पर पहना जाना चाहिए – तो।” इतना गर्म, उनके पास थर्मोरग्यूलेशन के लिए अपने विशेष नियम हैं। ” स्टाइलिस्ट यूजीन डॉलिना।

टाई shoelaces

“हमें फुटवियर ब्रांड बर्लुटी के किसी भी बुटीक ब्रांड में जाना होगा। वे एक मुफ्त सबक देते हैं – बर्लुटी के प्रसिद्ध डबल गांठ को कैसे बांधें। वह पूरे दिन रहता है और अपने जूते सजाने के लिए। ” एंड्री Amlinsky, विज्ञापन एजेंसी के निदेशक

ड्रेस कोड का पालन करें

“आपके वकील के रूप में, मैं दृढ़ता से आपको बारह हवाईयन शर्ट लाने की सलाह देता हूं।” लास वेगास में डर और लोथिंग में बेनिसियो डेल तोरो “

एक स्टाइलिस्ट बनें

“स्वीडिश साइट looklet.com पर आप लड़कियों को सीज़न की सबसे प्रासंगिक चीजों में तैयार कर सकते हैं – तरफ से यह देखने के लिए बेहतर है कि क्या जोड़ा गया है।” अन्ना एंडर्सन, निर्माता

हॉलीवुड स्टार की तरह अपनी आंखें डालें

“आपको अपनी पलकें निविड़ अंधकार पेंसिल लाने की जरूरत है – यह बहती नहीं जाएगी। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चित्रों में अपनी आंखें चमकने के लिए, आपको आंखों की बूंदों के हल्के गिलहरी को टपकाने की जरूरत है। ” अन्ना एंड्रोनोवा, गृहिणी

चेहरा योग करना

“ये अभ्यास  – बोटॉक्स से सौ गुना अधिक प्रभावी! “, एंटोनिना गॉर्डन, अभिनेत्री।

तस्वीर पर पतला देखो

“पुरानी चाल अपने पेट में आकर्षित करना है, झुकाओ और तीन तिमाहियों में बारी नहीं है। नया – ऊपर से थोड़ा ऊपर (चेहरे वास्तव में फैला हुआ) से एक हाथ से एक तस्वीर ले लो। ” इगा Ryabushkina, बिक्री निदेशक।

वृद्धि बढ़ाएं

 मंच पर जूते पहनने के लिए सबसे सुविधाजनक तरीका। सबसे अच्छे कपड़े घुटनों और “पुरुषों के” जैकेट या वी-गर्दन स्वेटर के लिए पेंसिल स्कर्ट हैं। ” जन बायल, महाराज

अपने नाखून डाई और तीर खींचें

“आपको हमेशा अपने हाथ पर अपनी कोहनी के साथ अपना हाथ रखना चाहिए – आप इसे वजन पर नहीं कर सकते।” मैनाक्योर के मास्टर, इना विक्टोरोवा

रंग बहाल करें।

“मैंने आदर्श व्यक्ति को हासिल करना सीखा। सुबह में मैं बर्फ घन धोता हूं। कभी-कभी मैं अजमोद, कैलेंडुला, कैमोमाइल या खनिज पानी जमा करता हूं। फिर मैंने त्वचा सीरम लगाया, और 15 मिनट के बाद – एक toning प्रभाव के साथ एक मॉइस्चराइज़र। बाहर निकलने से पहले, यह एक ब्रोंजिंग पाउडर के साथ गाल, माथे और ठोड़ी के साथ चलना और थर्मल पानी के साथ मेकअप को ठीक करना है। ” अनास्तासिया खरिटोनोवा, सौंदर्य और स्वास्थ्य विभाग के निदेशक।

पहियों पर लाइव

“यातायात जाम लंबे समय तक हैं। इसलिए, मेरी गाड़ी पहियों पर एक अलमारी जैसा दिखता है: कपड़े, जूते, सौंदर्य प्रसाधन … मैंने यातायात जाम में खड़े होने पर कपड़े भी बदलना सीखा है (आपको सीट को जितना संभव हो सके धक्का देना और अलार्म चालू करना होगा)। आखिरी चीज जो मैंने खोजी वह बैटरी संचालित हेयर ड्रायर था। ” अन्ना मिखालेवस्काया, संपादक।

दुनिया को उल्टा बारी करें

“छह महीने के योग के बाद मैं अपने सिर पर उठ गया। यह आसान है – आपको अपने कंधों को सीधा करने और अपनी मुद्रा को रखने की जरूरत है। ” पोर्टल के संपादक साशा Sorokovikova।

ब्लैक ट्रैक क्रॉस करें

“प्रशिक्षक ने एक बार मुझे दिखाया कि पहाड़ियां बारी करने के लिए एक महान जगह हैं। उन पर गिरने के बजाय, आपको पहाड़ी पर रुकने की जरूरत है, और फिलहाल जब यह शीर्ष आपके एंकरेज के नीचे है, तो बारी करें और अगले पहाड़ी पर जाएं। ” मारिया Ladozhnikova, कलाकार।

डुबकी

“आपको नीचे पहुंचने के लिए, ठीक से और अक्सर छूने की जरूरत है। वहाँ और तैरने तक आप पर्याप्त श्वास लेते हैं। ” जूलिया सोनीना, संपादक।

अधिक काम मत करो

“मेरी दीर्घायु और दक्षता का रहस्य यह है कि मैं हमेशा शासन का पालन करता हूं: यदि आप खड़े हो सकते हैं तो भागो मत; अगर आप बैठ सकते हैं तो खड़े मत हो; यदि आप झूठ बोल सकते हैं तो बैठो मत। और मुझे इस खेल के लिए बहुत कुछ देना है – मैंने कभी उनके साथ निपटाया नहीं। ” विंस्टन चर्चिल, राजनेता।

घर पार्टियों की व्यवस्था करने के लिए।

“एक अच्छी घटना का रहस्य संगीत और भोजन है। यदि आपका पसंदीदा रेस्तरां है, तो आप चुपचाप शेफ और डीजे के साथ बातचीत कर सकते हैं। वे आपके लिए 15,000 rubles (आपके उत्पादों) पर एक छुट्टी की व्यवस्था करेंगे। ” एलेना Tsivileva, घटना एजेंसी Splendid के निदेशक।

बच्चों का मनोरंजन करें।

“मैं उनके लिए कुछ प्रकार का अभूतपूर्व बना रहा हूं। हम विभिन्न राजकुमारियों और राजकुमारों को अलग-अलग नामों से चुनते हैं, ताकि कोई भी नाराज न हो। राजकुमारी को एक छोटा सा परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी और अंत में एक सुंदर राजकुमार से मिलना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात – सभी छोटे पुरस्कार! अपने लिए, मैं सबसे आलसी राजकुमारी की भूमिका चुनता हूं, मैं मुश्किल परीक्षणों के साथ आता हूं ताकि मेरी पृष्ठभूमि पर कोई भी बच्चा बेहतर महसूस कर सके। ” एक किंडरगार्टन शिक्षक, Ekaterina Glebova।

प्रतिभा को पैसे में बदलें।

“सफलता एक दुर्घटना नहीं है। दिन-प्रतिदिन आपको खुद को और अपनी गलतियों पर काम करने की ज़रूरत है। स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि आप क्या चाहते हैं, और बड़ी चीजों के लिए छोटी चीजों के बारे में मत भूलना। आखिरकार, यह उनसे है कि एक सफल व्यवसाय की नींव बनती है। वैसे, सफल लोगों के साथ संचार भी आपकी सफलता में जोड़ता है। निजी और व्यावसायिक संचार को अलग करना महत्वपूर्ण नहीं है – उनके सक्षम संयोजन में सफलता की कुंजी। और दीर्घकालिक संबंध बनाने के लिए सबसे अच्छा है। बीस साल बीत चुके हैं, मेरे सुंदर दोस्त मेरे साथी हैं, कंपनी की भरोसा और वैश्विक सफलता। मैं कबूल करता हूं, मेरे पास अपने व्यक्तिगत रिश्तों पर सबकुछ है। मेरे साथी अनास्तासिया रोगोजिना के साथ मैं कई वर्षों से मित्र रहा हूं, अस्या वेबस्टर – स्कूल से मेरा दोस्त। हमारे पास एक दोस्ताना, लगभग पारिवारिक व्यवसाय है। संचार न केवल रूस में बल्कि अमेरिका और यूरोप में भी तय किया जा रहा है। यद्यपि अमेरिका में, इंग्लैंड या रूस में एक साधारण व्यक्ति शायद तोड़ना आसान हो सकता है। अच्छे कनेक्शन में एक बड़ा प्लस होता है – समस्या को हल करने के लिए एक कॉल पर्याप्त है। वे कहते हैं कि दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ काम करना बेहतर नहीं है। लेकिन मेरा मानना ​​है कि अगर आप अपने दोस्तों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप किस पर भरोसा कर सकते हैं? “, गैलीना ओरलोव्स्काया, रूस में स्टीफन वेबस्टर के निदेशक।

मरम्मत करना

“केवल ब्रिगेड को आमंत्रित करें जिसमें आपके दोस्तों की सिफारिशें हों। पहले से भुगतान न करें। सभी कार्यों के लिए, जिसके नतीजे आपकी आंखों का पालन करने के लिए ध्यान देने योग्य हैं – कोई चित्रकार अनुमान लगाएगा कि कौन सा स्कर्टिंग बोर्ड आप हरे रंग में पेंट करना चाहते हैं, और कौन सा – लाल रंग में। ” सर्गेई सोल्याकिन, बोउडॉयर बार के सह-मालिक।

अपार्टमेंट के चारों ओर चीजें मत डालो।

“मैंने कोठरी में एक अलग दरवाजे के साथ एक संकीर्ण खंड आवंटित किया, जिसमें मैंने रविवार को इस सप्ताह पहनने की योजना बनाई सभी किटों को लटका दिया, और नीचे जूते और बैग लगाए। शाम को, मैं वहां सबकुछ साफ करता हूं – एक कसकर घिरा हुआ अलमारी से पहले सुबह में जमना आसान है। ” गैलिना सोकिना, विज्ञापन प्रबंधक।

पैसे बचाने के लिए।

“यदि वेतन किसी बैंक खाते में आता है, तो आपको एक अलग कार्ड के साथ एक अतिरिक्त खाता बनाना होगा और सप्ताह में एक बार मौजूदा खर्चों की राशि का अनुवाद करना होगा। प्रलोभन से बचने के लिए – मुख्य कार्ड को अपने साथ न रखें। ” इरिना पिमेनोवा, एकाउंटेंट।

पैसे बचाने मत करो।

“मेरी मां ने हमेशा कहा था कि पैसा कुछ मूर्त और मूर्त में निवेश किया जाना चाहिए। मैंने यात्रा पर सबकुछ रखा है। एक बार जब हमें आग लग गई, सब कुछ राख में जला दिया – मरम्मत, जिसमें मेरी मां ने इतनी ऊर्जा और धन, जूते, फर कोट, मां के पैसे को छीन लिया। आग पर बचे एकमात्र चीज सेंट पीटर्सबर्ग के लिए दो टिकट है, जिसे मैंने पहले दिन खरीदा था और इसे एक पुस्तक में रखा था। रहस्यवाद! “, ऐलेना झुन, फोटोग्राफर।

एक बड़े कुत्ते से मजबूत बनो।

“मेरे पास एक बॉबटेल है। यह एक बड़ा जानवर है जो मुझे नेता के रूप में पहचानना नहीं चाहता था। तब मैंने सीखा कि उसे कैसे गुमराह करना है: मैं कुत्ते के लिए लंबवत, किनारे पर खड़ा हूं, अचानक उसे दो लंबे पंजे से खींचकर खींच रहा हूं। वह चारों पैरों को ऊपर की ओर गिरती है – पराजित की मुद्रा में। ” जूलिया अल्पाटोवा, मनोवैज्ञानिक।

ब्रू चाय मसाला।

“लडल में 2 कप गर्म पानी डालें, चीनी में डालें, काली मिर्च के 4 मटर, 2 पीसी। लौंग, 1/4 छोटा चम्मच हरा इलायची, 1/2 छोटा चम्मच अनाज, 1/2 छोटा चम्मच अदरक। जब यह फोड़ा जाता है, तो चाय और 1 गिलास दूध जोड़ें, धीमी आग पर कुछ मिनट के लिए उबाल लें। ” एंटोन बिज़्याव, कला निर्देशक।

पकाना

“मैंने इसे पकाने की कोशिश करने के लिए भी एक नियम नहीं बनाया, जिसमें मुझे 15 मिनट से ज्यादा समय लगेगा। तेज़, अधिक मजेदार और उपयोगी। ” एलेना Boyko, प्रबंधक।

ऑयस्टर हैं।

“वे केवल उन महीनों में स्वादिष्ट हैं, जिनके नाम पर एक पत्र” पी “है। ओल्गा लैपटेवा, जेटसेटेटर।

लहसुन सॉस पाक कला।

“फोड़ा लहसुन दूध के 300 मिलीलीटर के साथ तीन बार (पहले उबाल, पांच मिनट तक उबालें और दूध, दूसरी बार नाली – और साथ तीसरे के रूप में, पांच मिनट तक उबालें, नमक की एक चुटकी जोड़ने), तो ऐसा लगता है कि दूध मीठा हो गया है लहसुन की नाजुक सुगंध के साथ, कड़वाहट और तीखेपन के बिना। यह मछली, वील या टर्की के लिए एक अच्छा सॉस है। ” मार्क स्टैटेंको, शेफ गिन्ज़ा प्रोजेक्ट।

पास्ता खींचा।

“यह जैतून का तेल जोड़ने के साथ उबलते नमकीन पानी में किया जाना चाहिए। पल अल डेंटे को याद न करें – सही पेस्ट बीच में थोड़ा फर्म होना चाहिए। पास्ता धोना असंभव है। एक लंबे और पतले पेस्ट के लिए, मोटी सॉस (उदाहरण के लिए, बोलोग्नीज़) अधिक उपयुक्त होते हैं, और एक विस्तृत तरल – तरल (सॉस “चार चीज”)। मछली और समुद्री भोजन परमेसन की सेवा नहीं की जाती है। वास्तविक इतालवी पास्ता डुरम गेहूं के आटे से बना है – चावल में उनके रूप में कई कैलोरी हैं। ” व्लादिमीर Sidorov, महाराज कैफे Fresco।

एक हैंगओवर सूप पकाने के लिए।

चार सर्विंग्स:

चिकन शोरबा – 1 लीटर।

कोरियाई सलाद: गाजर, समुद्री गोभी, फर्न, शतावरी, सोया और मसालेदार पेस्ट, प्याज, मिर्च, तिल का तेल से सलाद।

एक सॉस पैन में मिश्रित सलाद, चिकन शोरबा डालना, सोयाबीन पेस्ट और तिल के तेल के साथ एक फोड़ा, मौसम में लाएं। आप चिकन या टोफू पनीर जोड़ सकते हैं। टॉमी डी लाउंज बार के महाराज एंटोन एरशोव

शराब खरीदें, अगर आपको कुछ समझ में नहीं आता है।

“फ्रांस के दक्षिण में लाल वाइन अच्छे हैं। न्यूजीलैंड में – एक सुंदर सफेद। मैं काउंटर लेबल पर शराब चुनता हूं – यदि रूसी (अक्सर अकल्पनीय) लेबल के तहत एक मूल लेबल होता है, तो इसका मतलब है कि शराब को थोक में नहीं लाया गया था, और निश्चित रूप से यहां नहीं फेंक दिया गया। ” डेनिस लेविन, वरिष्ठ डिजाइनर।

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