जुड़वां जन्म के बाद पहली बार अमेरिकी पॉप दीवा बेयोनस ने एक फोटो प्रकाशित किया, जो उसकी आकृति दिखाती है। दूसरी गर्भावस्था के बाद स्टार का शरीर कैसे बदल गया?

बस 2 महीने पहले Beyonce दूसरी बार, एक माँ बन अपने पति जे-ज़ी जुड़वाँ रूमी और Ce कार्टर को जन्म दिया हो रही है, और पहले से ही पुराने रूप दिखाया जा रहा है! एक फ्लैट पेट, पतली कमर और नितंबों मोटा कड़ी कर दी गई: अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर गायक अपना फ़ोटो छोटे शॉर्ट्स और फसल शीर्ष में प्रस्तुत की एक पूरी संग्रह तैनात। बेयोनेसे सभी को हैरान करते हैं, क्योंकि जुड़वां बाहर लेना एक आसान काम नहीं है: डबल गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अतिरिक्त वजन हासिल करने की संभावना दोगुनी होती है। और बाद में “गर्भवती” किलोग्राम से छुटकारा पाने से एक बच्चे के जन्म के बाद कहीं अधिक कठिन होता है। लेकिन Beyonce एक ठोस शीर्ष पांच पर समस्या के साथ सामना किया है: गर्भावस्था के दौरान उचित आहार और खेल के माध्यम से, स्टार निकला दूसरा जन्म के बाद वजन कम करने के बहुत आसान हो सकता है।

जुड़वां के साथ बेयोनस

जुड़वा बच्चों के जन्म हस्तक्षेप नहीं करता है Beyonce के साथ उच्च जीवन का आनंद: में गायक के इस सेक्सी छवि संगीत कार्यक्रम रैपर केंड्रिक लैमर, जहां खुशी से उसकी 5 वर्षीय बेटी ब्लू आइवी की कंपनी में नृत्य किया के पास गया। कोयला ‘एन टेरी की लेस के साथ लघु डेनिम शॉर्ट्स, पीला फसल गुणवत्ता फिला खेल, मिस्ट्रेस से millitari जैकेट Rocks द्वि उज्ज्वल सामान पूरक – Dsquared2 बैग और लुई Vuitton पर बड़े पैमाने पर लाल जूते laces के साथ।

डिलीवरी के बाद बेयोनसे आंकड़ा

जुड़वां के जन्म के बाद बेयोनस ने एक पतला आंकड़ा दिखाया

प्रसव के बाद Beyoncé शरीर

एक अंदरूनी सूत्र के मुताबिक, बातचीत लोगों के साथ, Beyonce अपने प्रशिक्षण शुरू है, लेकिन दृश्य पर लौटने के लिए जल्दी नहीं है: गायक के रूप में जहाँ तक संभव हो अपने नवजात बच्चों के करीब रहें और ब्लू आइवी पर ध्यान देना चाहता है।

जन्म के बाद बेयोनस पेट

इसी तरह बेयोनस जन्म के 2 महीने बाद दिखता है

जन्म देने के बाद बेयोनस वजन कम कर दिया

प्रशिक्षण के लिए, बेयोनसे नियमित और जटिल प्रशिक्षण के साथ अपनी सद्भाव कायम रखती है। गायक सप्ताह में 6 बार व्यस्त रहता है: दौड़ना, चलना, वजन प्रशिक्षण, मुक्केबाजी, संतुलन और अनिवार्य खींचने के लिए अभ्यास। बेयोनस के निजी ट्रेनर, मार्को बोर्गेस ने उसके लिए एक बहुआयामी और मोबाइल कार्यक्रम विकसित किया है, जिसे वह हर बार बदलती है, जैसे ही गायक को लोड में बदलाव की आवश्यकता होती है। अपने पसंदीदा अभ्यासों में – डंबेल के साथ बैठे, सुप्रीम स्थिति में फैले हुए एक तौलिया के साथ उसके पैरों पर फेंक दिया, साथ ही संतुलन के लिए कुर्सी पर अभ्यास।

दूसरे जन्म के बाद बेयोनेसे का आंकड़ा कैसा है?