अमेज़िंग हैले बेरी: युवाओं के जन्मदिन का रहस्य

आज, लोकप्रिय हॉलीवुड अभिनेत्री हैले बेरी ने अपना जन्मदिन मनाया। हम आश्चर्यचकित हैं, 51 साल में सौंदर्य 10-15 साल छोटे दिखने का प्रबंधन करता है! हम सामग्री में हैले बेरी के युवाओं के सभी रहस्यों को प्रकट करते हैं।

एक आदर्श आकृति, एक चिकनी कसनी त्वचा और चमकती आँखें – ठीक है, जन्मदिन की लड़की कैसे अद्भुत दिखती है? अभिनेत्री के प्रशंसकों ने उनकी उपस्थिति पर आश्चर्यचकित नहीं किया है, और हम होली बेरी के लिए भोजन, खेल भार और त्वचा देखभाल का ख्याल रखते हैं।

हैले बेरी

बिजली की आपूर्ति

1 9 वर्ष में, होली को अपना आहार पूरी तरह से बदलना पड़ा – उसे टाइप 2 मधुमेह का निदान किया गया। इस संबंध में, मेनू से, अभिनेत्री ने चीनी, फैटी खाद्य पदार्थ और बेकरी उत्पादों को स्थायी रूप से बाहर रखा है। वह ताजा सब्जियां, सफेद मांस, मछली और पास्ता पसंद करती है, और अपने पसंदीदा व्यंजनों में वह लहसुन से तला हुआ टूना और प्यूरी देती है।

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सौंदर्य के हैले बेरी रहस्य

चीनी के बजाय, होली चीनी विकल्प का उपयोग करती है और पहले से ही अपने बच्चों को आदी कर चुकी है। यदि स्नैक्सिंग के लिए कोई समय नहीं है, लेकिन आपको ऊर्जा भंडार को भरने की जरूरत है, तो वह प्रोटीन कॉकटेल पीती है। अभिनेत्री छोटे हिस्सों में दिन में 4-5 बार खाती है। सप्ताह में छह दिन, होली बेरी ध्यान से आहार पर नज़र रखता है और केवल एक दिन वह खुद को कुछ स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी खाने की अनुमति देती है।

“हर साल, सौंदर्य मुझे और अधिक कठिन प्रदान किया जाता है। वह कहती है, जितना पुराना मैं मिलता हूं, मैं जितना अधिक देखता हूं, वह देखता है।

हैले बेरी सौंदर्य

ट्रेनिंग

हैले बेरी नियमित रूप से खेल में संलग्न होती है और अपने शासन कार्डियो और ताकत प्रशिक्षण में बाहर निकलती है। सुंदर महिला मांसपेशियों को बनाना नहीं चाहती है, इसलिए वह अतिरिक्त भार के बिना अपने वजन के साथ अभ्यास पसंद करती है।

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हैले बेरी आंकड़ा

“मेरे पास टाइप 2 मधुमेह है, इसलिए मुझे सालाना देखना है जो मैं खाता हूं। मैं सप्ताह में तीन बार खेल के लिए भी जाता हूं, कभी-कभी और भी। मुझे वास्तव में कार्डियो प्रशिक्षण पसंद है, क्योंकि यह दिल के लिए अच्छा है। “

त्वचा की देखभाल

होली मानते हैं कि वह युवाओं से शुरू होने पर हर दिन त्वचा की सावधानी से परवाह करता है, और हम एक ठाठ परिणाम देखते हैं! मेकअप लागू करने से पहले, अभिनेत्री गुलाब के पानी के साथ अपना चेहरा मिटा देती है, और दैनिक उसके चेहरे को साफ करता है, टॉनिक का उपयोग करता है और एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करता है। आंखों के चारों ओर एक सभ्य क्षेत्र के लिए, अभिनेत्री एक विशेष क्रीम चुनती है।

हेल ​​बेरी त्वचा देखभाल

सप्ताह में एक बार, एक सेलिब्रिटी स्पा में जाती है, जहां “रेड कार्पेट के लिए फेस” नामक एक प्रक्रिया आयोजित की जा रही है। यह 200 डॉलर के बारे में इतनी खुशी के लायक है और इसमें छीलने, ऑक्सीजन मास्क और मॉइस्चराइजिंग शामिल हैं। ऐसी प्रक्रियाओं की मदद से, त्वचा साफ, गहरी और सुंदर हो जाती है।

हैले बेरी बॉडी केयर

घर छोड़ने से पहले अभिनेत्री हमेशा सनस्क्रीन लागू करती है और नियमित रूप से अपने बालों को विशेष बाम के साथ मॉइस्चराइज करती है। एक दिन जब आपको काम करने की ज़रूरत नहीं है, होली मेकअप लागू नहीं करती है ताकि त्वचा आराम कर सके और ऑक्सीजन के साथ संतृप्त हो सके।

बालों की देखभाल

होली घुंघराले बालों की प्रकृति के कारण, वह अपने बालों के प्रकार के लिए विशेष उपकरण का उपयोग करती है, और उसके पसंदीदा में से एक ब्रांड मिश्रित लड़कियों के उत्पाद हैं। अभिनेत्री का कहना है कि अगर वह घुंघराले बालों से बाहर निकलना चाहती है, तो उसके सिर को धोने के बाद, वह अपने बालों पर एक अविश्वसनीय कंडीशनर रखती है, और यदि यह सीधे सीधी रेखा से है। उसके बाद, स्टाररी सौंदर्य उसके बालों को सूखती है और स्टाइल बनाती है।

युवाओं के हैले बेरी रहस्य

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