כריסטי טרלינגטון: “מעולם לא פחדתי מגיל”

46 בן כריסטי טרלינגטון, דוגמנית עם 30 שנים, אמא לשני ילדים, מייסד הקרן צדק לאחרונה לנוכח imedeen מותג אנטי אייג’ינג – על הגבר שלה, מתח, יחסים עם גיל ופייסבוק.

דף מתוך מארי קלייר רוסיה אוגוסט 2015
דף מתוך מארי קלייר רוסיה אוגוסט 2015

אף אחד היום שלי כמו אחרים. היום, למשל, עשיתי יוגה בבוקר, ואז הלכתי למשרד. לפני כמה ימים טסתי מלונדון, שם רצתי מרתון וביליתי חמישה ימים סביב אירועים שונים. באופן כללי, החיים שלי מבוססים בעצם בניו יורק וסובבים סביב משפחה וילדים. כך קרה שהמשרד נמצא ליד הבית שלנו ובית הספר שבו הולכים הילדים. לכן, כל יום אני בא לעבוד ולעשות קרן שלי, “כל אמא נחשבת» (ספירת כל אימא – ארגון צדקה בינלאומי כריסטי טרלינגטון נוסדה לפני חמש שנים -.. כ MC).

זה חשוב מאוד כדי להפיץ את קדימויות. בשבילי, המוקד העיקרי הוא המשפחה. אתה שם את זה בלוח הזמנים מלכתחילה ולאחר מכן לבנות לוגיסטיקה המוסמכת, להוסיף משימות עסקיות וכאלה. וכמובן, אתה מבין את סדר ההוצאה להורג. אבל אני לא רובוט ואם יש משהו לא מתוכנן לילדים, אני משנה את לוח הזמנים לטובתם! ברור שאני אעבוד את זה בערב, כשהילדים ילכו לישון.

אני ממש עם בן / בת זוג. אדוארד (בעלה של טארלינגטון, שאיתם הם היו יחד במשך 15 שנים – השחקן והבמאי אד ברנס – שים לב MS) – אמין מאוד. למצוא שותף כזה בחיים הוא הצלחה גדולה. טיפול בילדים, אנו מחלקי 50 על ידי 50. לדוגמה, הבעל נוהג לבית הספר 12 בן גרייס בת 9 פין, כשאני רחוק. ואנחנו מנסים ללכת לאירועי ילדים חשובים עם כל המשפחה. תגיד, אתמול היה משחק כדורסל שבו שיחקה הקבוצה של פין. אדוארד לקח אותו לשם, ואני הגעתי למקום מהמשרד, ולכן היינו חולים ביחד. זה אני קורא שותפות.

על מתח ו antideprESSANTS. מנקודת המבט שלי, הספורט הוא גלולה קסומה מאוד של מתח. אני מתאמן בקביעות, אני רץ, אני מתאמן ביוגה. ואם אני מרגיש שצברתי אנרגיה שלילית, אני לא מחפש פתרונות מורכבים. חולצת טריקו, נעלי התעמלות, הליכון או מחצלת יוגה – והבעיה מתחילה להתנדף. באופן כללי, הכל משפיע על המדינה שלך: מה ואיך אתה אוכל, איך אתה מסתכל על העולם, אם יש לך חוש הומור וכן הלאה. צחוק, דרך אגב, הוא תרופה מצוינת ללחץ.

יוגה בטרנד כבר אלפי שנים. וזה היה מאוד פופולרי במשך כמה מאות שנים. באופן אישי, אני עושה את זה כבר שלושים שנה, זה כבר חלק מהחיים שלי. אני לא אומר שזה מתאים לכל, אבל פלוס היא תמיד יש בחירה ביוגה, יש בתי ספר רבים, וזה די קל למצוא משהו עבור עצמך. וזה לא הכללים שלי לתת עצות. נסה, חפש משהו שמתאים לך, והקשב לגוף שלך.

במקרר יש לנו מזון בריאותי ראשי. הילדים שלנו מהימים הראשונים ראו שאנחנו אוכלים נכון, אז בשבילם זה הנורמה. אבל אני לא קנאי, וימי הולדת בבית שלנו לא הולכים תחת הסיסמה “לא סוכר” או “לא גלוטן”. זה יהיה רצוי מתוק – אתה אוכל, העיקר, לא התעללות, אחרת תקבל מקור נוסף של מתח.

לא הייתי אומרת שאני סוחרת את אמא. אני רק רוצה שגרייס ופין יגדלו הגיוניים ואחראים, יתנהגו בכבוד. אני מנסה להחדיר להם כבוד. כן, במובנים מסוימים אני מגביל אותם. לדוגמה, עבור גאדג’טים בימי חול. גאדג ‘טים במשפחה שלנו – קצת עידוד, בונוס. אם הילדים התנהגו יפה, בילינו הרבה זמן באוויר, מילא את כל התוכניות של השבוע, בסוף השבוע ואתם יכולים להירגע, לצפות בסדרת הטלוויזיה או לשחק משחק וידאו. באופן כללי, הבן ובתו מאוד אתלטי, אז אני לא חושש שהם יושבים מול המחשב. כל המשפחה שלנו פעילה. גידלו אותנו עם בעלי, לימדנו אותם ילדים.

אני אוהב הכנה. זוהי דרך מצוינת להקל על הלחץ. בניו יורק, הכל בהישג יד ואתה תמיד יכול להזמין מוצרים עם משלוח. אבל אני מעדיפה לבשל לבד. בוא אחרי המשרד לשוק, לקנות מוצרים – אני אוהב את כל זה, למרות שזה דורש תכנון שוב קדימות.

אני אף פעם לא נגד הגיל. אתה רק צריך לקבל את זה. עם מה כאן כדי להיאבק? אני חווה את הזמן היפה ביותר בחיי, בכל שנה אני מרגיש יותר טוב. עכשיו אני אפילו בריא יותר, והגוף שלי מאומן יותר מאשר לפני כמה שנים. ואני מצטער מאוד שהחברה מטילה סטריאוטיפים. לדוגמה, יש להימנע מנושאי גיל אלו. זה היופי של החיים, לעבור את השלבים השונים ביותר של זה, להכיר את עצמך בכל השלבים. אל תרוץ מזה. אמנם כמודל, אני, כמובן, ניסיתי את כל מוצרי טיפוח הפנים והגוף שנכנסים לשוק. אני מעדיף תרופות טבעיות, עם מינימום של חומרים משמרים.

אני משתמש IMEEEN® עוד שנתיים. עם מוצר זה, הכל פשוט. זהו מורכב לטיפול בעור על בסיס מרכיבים טבעיים. אני לוקח שתי טבליות בבוקר, בעוד אני מצחצח שיניים, זהו, למעשה, זה הכול. תמיד היה לי עור יבש, אבל במשך השנים ומטיסות מתמיד זה נראה אפילו יבשים יותר, כך IMEDEEN® הפך לי תוספת חשובה. שיפורים הופיעו שלושה חודשים – קודם כל, צבע העור ואת גמישותו. אבל הכי חשוב, העור הפך היטב hydrated, ניזון מבפנים. וכך פולחן היופי שלי מצטמצם למינימום. רק חמש דקות: אני שוטפת את עצמי בבוקר ובערב, שמתי על הפנים קרם לחות ולשתות קומפלקס אנטי אייג ‘ינג IMEDEEN®, הנה, למעשה, זה הכל. ואז קצת קונסילר ושפתון. הכול, האיפור מוכן.

כריסטי טרלינגטון ו IMEDEEN ® לעזור אמהות

דוגמנית העל כריסטי טרלינגטון מותג IMEDEEN, האדם שאותו הוא מאוחד להילחם נגד תמותה אמהית במהלך הריון ולידה.

12 שנים אחורה יש לי מוטות קומפלקס. ואז למדתי כי סיבוכים כאלה מובילים למותם של מאות ואפילו אלפי נשים בעולם. ורציתי לעשות משהו לאמהות עתידיות, לצמצם את הסיכונים שאמהות חיו. זה לא הוגן כי כל כך הרבה נשים לא יכול לקבל את כל העזרה הדרושה טיפול שיכול להציל את חייהם. צללתי לתוך הנושא הזה עם הראש קיבל תואר שני בבריאות הציבור, שנתיים מצלם את האישה ללא תיעודי, אין לבכות על זה, איזה סוג של בעיות במהלך נשים בלידה להתמודד במדינות שונות, בעיקר טנזניה, בנגלדש, גואטמלה וארה”ב. סרט זה הוצג בפסטיבל הסרטים של טרייבקה בשנת 2010. הבנתי שיש לי אנשים בעלי דעות דומות ועלי להמשיך הלאה. וייסד כל אמא ספירה. ובמשך חמש שנים אנחנו עוסקים באנשים לספר מה הפתרונות לבעיה של נשים אלה. אנו מבצעים תוכניות תמיכה בשבע מדינות, ועל התגובה של נשים אני מבין שאנחנו עושים דבר חשוב והכרחי. בשינה איטית, למשל, פתחנו בית ספר מיילד, ויש לנו את הנושא השני – 35 מיילדות. בעוד שנה, כל אחד ייקח 200 לידות. הנה גם לשקול. באוגנדה, אנו מנפיקים שוברי נסיעות לנשים בהריון, אז הם צריכים להגיע כי החולים או לבית החולים כאשר הצירים מתחילים. באמריקה, כאן בניו יורק, אנו תומכים מטפלי עוזרים חולים במהלך לידה, לא משנה איפה שהוא מוליד החולה – בבית חולים פרטיים או בית חולים רגילים – אחות צמודה לאמא שלי ללמד אותה כל מה שאתה צריך. בשנת מלאווי ובתי חולים טנזניה אנו להתקין פאנלים סולאריים בגלל שאין חשמל, או לפתור את בעיות התחבורה.

אני לא משתמש בפייסבוק. אבל לקרן שלי יש דף. אז כן, אני משתמש ברשתות חברתיות לעבודה. למטרות אלה, זה דבר טוב – לא רק כדי לחלוק ידע ומידע עם העולם, אלא גם עבור תקשורת פנימית. אני כבר tweeting מאז ימי לא אישה, לא בוכה. אני כותב באופן קבוע על בריאות האישה. זה מה שאני מרגיש צורך לכתוב. יש לי גם את Instagram. קצת על הנסיעות שלי הרבה – על העבודה של הקרן, במיוחד על מירוצי צדקה בתמיכתה.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

58 − 49 =