למה אנחנו לא זוכרים את החלומות שלנו (ועוד כמה עובדות חשובות על חלומות)

כל בוקר אותו דבר: פשוט פקח את עיניך, כשחלומות הלילה נעלמים ללא עקבות, משאירים רק טעם מתוק של זיכרונות מעולמות אחרים. אנחנו מספרים למה זה קורה.

בחלום אנו מצליחים להתגבר על כל המכשולים שאין להעלותם על הדעת, לבקר מדינות לא ידועות ואפילו להתאהב, אבל ככלל, עם התעוררות, הרפתקאות ליליות להתמוסס בתודעה. אז איך מגיעים החלומות שלנו, ומדוע הם נמחקים מזיכרון ללא עקבות, וחלום יכול להישמר בזיכרון עם כל הפרטים? מומחים עשו הרבה מחקר ועכשיו הם צעד קרוב יותר לאמת.

למה אנחנו נרדמים

בוודאי שמתם לב לא פעם שרגע “השינה”, כאשר יש ניתוק מהמציאות, לא ניתן למעקב. אז איך אנחנו נרדמים אחרי הכל? מדענים משוודיה הגיעו למסקנה כי אנו נרדמים בזמן מרכזי המוח שהיו במנוחה ביום להיכנס לעבודה. מומחים אמריקאים הבחינו כי תפקיד חשוב מתבטא בחוסר אור יום, המתרגם את השעון הביולוגי שלנו בלילה על ידי הפקת מלטונין, הורמון שינה. מכל מקום, לדעה הרווחת, מומחים ממקומות שונים בעולם מעולם לא באו. יש אפילו את הדעה כי אדם נרדם עקב הצטברות בגוף במהלך יום של מוצרים מטבוליים מסוימים.

כולם ישנים באותה מידה

כל האנשים ישנים לחלוטין, ובאופן שווה לא יכולים לישון בלי לישון. אנחנו שוכחים חלומות, כי המוח שלנו כמחשב, שיש לו חוסר תאימות עם קבצים מסוימים, הוא בעיה קידוד; נניח, אותו דבר, כשאנחנו לא יכולים להוריד כל פורמט וידאו לא סטנדרטי ב- YouTube.

על פי מחקרים אחרונים, כל החלומות שלנו, גם אם אנחנו תופסים אותם בתור ארוך מאוד או יותר ללילה – נמשך זמן קצר מאוד במציאות – כמה שניות להתעורר (לא בהכרח בבוקר, אתה יכול להתעורר באמצע הלילה). כלומר, כל הטיסות שלנו בחלום, נסיעות מדהימות ואהבה גדולה לטאטא בזמן הנוכחי במהירות מדהימה. מצב זה מונע מאיתנו לזכור את החלומות שלנו בכל הפרטים, ולפעמים מוחק לחלוטין את התמונה מהזיכרון. המוח שלנו מסוגל לשנן מקסימום של שלוש שינה בשבוע וזה די מעורפל. 

על פי המחקר, החלומות שזוכרים לנו משקפים את החלומות האמיתיים שלנו. מהו חלום, ההחלטה הסופית מדענים לא מצאו, אבל כברירת מחדל, שינה יכול להיקרא קידוד של מידע וחלומות היומיום התת מודע שלנו.

שני שלבים של שינה

בחלום, הגוף שלנו, כמכונה עולמית, מתחיל לעבוד במצב שונה לחלוטין. לדוגמה, מצב השינה מחולק לשני שלבים: איטית ומהירה. איטי הוא 75 עד 80% מזמן המנוחה שלנו, בתקופה זו בדרך כלל תהליכים פעילים הם האטו במהלך ערויות, לב פועם פחות הופך נשימה נדירה, הירידה בפעילות של מערכת העיכול, טמפרטורת הגוף יורדת. יתר על כן, מאוד רגוע שרירים – תהליך, אגב, ניתן לראות עוד לפני הטבילה בחלום – אתה כנראה שם לב, מעת לעת עוויתות בגפיים שלנו. על פי רוב, בתנועות רפלקסיביות כפופים ספורטאים ורקדנים – השרירים שלהם במהלך היום עוברים הרבה יותר מתח מאשר לאחרים, אנשים “רגילים”.

אשר לשלב המהיר, כאן הכל קורה בכיוון ההפוך: קצב הלב עולה, הלחץ עולה. מדענים רבים בטוחים – זה במהלך השלב המהיר, במוחנו הוא עיבוד של מידע שהתקבל ביום האחרון. חלומות, אני חייב לומר, אנחנו יכולים לחלום שלב מהיר ואיטי, עם זאת, הם מאוד שונים זה מזה. ככל שנקדים לראות את מוארת, חלומות טעונים רגשית, לפעמים לפענוח – או במילים אחרות, סט של תמונות. אבל בשלב האיטי של החלומות להיות הרבה יותר משמעותי, מציאותי, קרוב בתוכן לתקופה של ערות, וזו הסיבה, שינה איטית הוא לפעמים בלתי אפשרי להבחין בין חלומות ובין מציאות. אבל, אם אתה מעיר אדם בשלב של שינה מהירה – הוא, ללא ספק, בפירוט רב, יזכור את החלום שלו. ובאיטיות – לא.

מאיפה הסיוטים שלנו באים?

סיוט הוא תמיד רע, במילים אחרות, אם אתה רואה לעתים קרובות מדי חלומות רעים, אתה יכול להיות בטוח הגוף שלך נותן לך אותות מדאיגים. ככלל, סיוטים שיטתיים מצביעים על נוירוזה, רגשנות מוגברת והפרעות נפשיות אחרות. סיוטים “מקרי” הם סימן של עבודה יתר, מתח. חלומות לא נעימים יכולים לחלום גם בשלב מהיר וגם באיטיות. הנקודה היא כי בזמן שאתה נמצא בשלב מהיר, אתה יכול בדרך כלל להבין שאתה ישן, הסיוט עלה על דעתך. יתר על כן, אתה מבין את זה כל כך כי על ידי מאמץ של הרצון אתה יכול לגרום לעצמך להתעורר.

אשר לשלב האיטי, הכל הרבה יותר מסובך. מאחר שחלומותינו בתקופה האטית הופכים ריאליסטיים יותר, גם התפיסה משתנה, מה שאומר שלא תמיד ניתן לשכנע את עצמך להתעורר.

אבל החדשות הטובות באופן מוסכם הוא שכבר ראית את חלק הארי של סיוטיך. מתברר כי ילדים כפופים לחלומות נוראים הרבה יותר מאשר מבוגרים. מדענים הוכיחו כי בין 3 ל 8 שנים, ילדים רואים סיוטים יותר מאשר מבוגרים כל חייהם. וזה תירוץ לטפל בילדים שלנו ודמעות לילה אקראיות שלהם קצת יותר בזהירות.

חלומות בשחור ולבן /

מתברר שלא כל האנשים רואים חלומות צבעוניים. עם זאת, המזל, שחלומותיו תמיד מונוכרום, מעט מאוד. מחקרים שנערכו מ 1915 עד החמישים של המאה ה -20 אומרים כי בקרב אנשים רואים 12% רואים רק חלומות בשחור לבן. מאז שנות השישים התמונה השתנתה. כיום, 4.4% מהאנשים רואים חלומות בשחור ולבן.

כמה עובדות מעניינות

אנחנו רק חולמים על מה שראינו. לפעמים, בחלומות שלנו יש פרצופים לא מוכרים לחלוטין. למעשה, ככל שהדבר נשמע פרדוקסלי – בחלום אנו רואים רק את מה שאנחנו יודעים. תארו לעצמכם – היום אנו עוברים מאות אנשים, וכל אדם לראות טבוע התת מודע שלנו – במציאות, אנחנו ממהרים לשכוח את המידע “מיותרים”, אבל במהלך השינה, המוח מאוד ברצון לדחוף אותו אלינו.

החלומות נראים על ידי כל האנשים הבריאים. כל האנשים (למעט אולי החולים, עם שינויים חמורים בנפש) יש חלומות, לעומת זאת, על פי המחקר, גברים ונשים לראות חלומות בדרכים שונות. רוב הגברים הם נשים של המין שלהם, נשים בחלומות לראות את נציגי שני המינים בממדים שווים.

לעיוורים יש גם חלומות. אם אדם אבד את ראייתו לאחר לידה, לאורך כל החיים שלו הוא יכול לחלום תמונות “של חיים בעבר,” וכפי לסובלי נגע עם העריסה – חלומותיהם מלאים בצלילים, ריחות וחוש המישוש.

חלומות מונעים נוירוזה. חלומות הם השתקפות של הרצונות שלנו – הן מודעת והן תת-מודעות. חלומות עוזרים להגן על מערכת העצבים שלנו. לאחרונה, צוות של פסיכולוגים ניהל ניסוי: קבוצה של מתנדבים הורשתה לישון במשך שמונה שעות ביום, עם זאת, העיר אותם בכל פעם שחלפה חלום. לאחר זמן קצר החלו המתנדבים להזות בשעה הרגילה של היום, להיות עצבני ללא סיבה, כדי להראות תוקפנות.

הפרעות נפשיות ניתן לאבחן בעזרת חלומות. א ‘הוא מגזין פופולרי לפני כמה שנים «נוירולוגיה», מוצגים נתונים כי מחלות נפש כגון סכיזופרניה ופרקינסון, הרבה לפני הופעת סימפטומים האמיתי הראשון שלו באים לידי ביטוי בחלומות. העובדה כי חולים עם מחלות אלה, שעילתה נעוצה בהפרעות ניווניות, סיוטים כל הזמן, אשר מאופיינת בעיקר על ידי הרווחת בחלום בוכה, המכות, בוכה וגונח.

  1. איך לדבר עם גבר במיטה?
  2. כמו באגדה: 5 עצות כיצד להפוך חלומות למציאות
  3. איך נראים 25 הראשונים של כס המלוכה הבריטי
  4. דגש על המותניים: איך את המותניים התיק הפך כל כך פופולרי

צילום: גטי

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + = 10