ג 'יין קרן ארוביקה
ג ‘יין קרן ארוביקה

כושר המהפכה קרנות

היופי של ג ‘יין פונדה יש ​​לשתף שוב ושוב עם העולם את סודות המראה שלה שיק. והיא הדגישה לעתים קרובות כי הדבר העיקרי עבור נשים: א) לא לשבת על דיאטות קשות ב) תמיד לשחק ספורט. השחקנית עצמה הקדישה שנים רבות לריקוד, ואחרי שהיא בת 40, בילתה בארצות הברית מהפכה של ממש, והפכה ל”ליידי אירובי “.

ג’יין פונדה פתחה את הסטודיו האירובי הראשון שלה בבוורלי הילס ב -1979. לאחר מכן, השחקנית ארגנה ארבעה מועדונים נוספים בערים אחרות של אמריקה. בכמה מהם, ג’יין לימדה את עצמה! ב -1981 שחררה את המהדורה המאוירת של ספר הפיתוח של ג’יין פונדה, אשר נמכרה ב -1986 בכ -2 מיליון עותקים. ההצלחה היזמית הגדולה ביותר של ג’יין פונדה הפכה לקלטות הווידיאו המפורסמות של התרגילים כדי לשכלל את הגוף. כל העולם זוכר אותם.

המשך ב:

8 תרגילים מפורסמים מן השחקנית ואת המודל ג ‘יין פונדה