7 סודות היופי של לריסה Verbitskaya

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

במשך זמן רב מגיש טלוויזיה הצליח להישאר אחד מסוגנן ביותר במדינה שלנו. רבים רוצים ללמוד את סודות הנוער, יופי צורה פיזית טובה מ לריסה Verbitskaya. הצלחנו, ואנו ממהרים לחלוק אותם איתכם.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– לריסה, איך מצליחים לשמור על צורה יפה? מקל על דיאטה?
לריסה ורביטסקאיה

– אני בטוח כי השפעה רבה על איך אישה נראית, יש תמונה של מחשבותיה וסביבתה. לגבי תזונה, אני דיאטה סבירה. אחרי הכל, הגבלות יכול להיות קפדני בלתי נסבל. בשבילי דיאטה היא דרך חיים, אני לא מענה את עצמי. במקרה זה, כמובן, אני לא אוכל מתוק, שמן, מעושן. אני מזין דמעה. מערכת כזו מסייעת להרגיש קל. לא לעשות ארוחה החג, אתה חייב להבין כי מזון הוא דלק איכות עבור כל המערכות של הגוף הפיזי שלנו. אני אוהב מזון פשוט וברור, יש הרבה ירקות ופירות בתזונה שלי.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– איך גילית כזה סוג של כושר יוצא דופן כמו הליכה סקנדינביה? ספר לנו על היתרונות שלה על פני מינים אחרים.
לריסה ורביטסקאיה

– נולדנו כדי לזוז, עבורנו זה פיזיולוגי. כל אדם, בהתאם למצבו הגופני, יכול לבחור את עומס העבודה שלו. הליכה סקנדינבית מתאימה כמעט לכל דבר, משפיעה על כל קבוצות השרירים, אינה מעמיסה את המפרקים ואת עמוד השדרה. זה מאיץ את התנועה של הלימפה בגוף, תזונה של רקמות, מטבוליזם הוא הרבה יותר מהר. בנוסף, הגמישות של השרירים, הגידים, הרצועות נשמר. וזה אומר כי הגוף שלנו יכול לשרת אותנו הרבה יותר פרודוקטיבי יותר. ראשית, בני הזוג ואני החלטנו לנסות הליכה נורדית, לאחר שהלך לנוח בקיץ בהרי האלפים. אז החלטנו לגוון את המסע שלנו. בנוסף למראות יפים, פסטיבלים למוסיקה, באוסטריה, חיכינו לטיולים בלתי נשכחים ברקע הרי האלפים, החלטנו לנסות את זה סוג של פעילות. מאז, התעניינו מאוד בהליכה סקנדינבית. אגב, עבור נסיעות יש גרסה מתקפלת מאוד קומפקטי של המלאי, זה די נוח ואמין. רבים מחברינו הפכו גם למעריצים של הליכה סקנדינבית! וזה אומר כי סוג זה של כושר הופך יותר ויותר רוסית!

לריסה Verbitskaya על יופי
צילום: גלינה אקינושינה
– איך אכפת לך את העור? מה אתה מעדיף: נהלי סלון או תרופות עממיות?
לריסה ורביטסקאיה

– לעתים קרובות אני צריך לפעול כמומחה בתחום הקוסמטיקה. הגעתי למסקנה שהכל צריך מערכת. אישה שרוצה להיראות נהדר חייבת תמיד לדאוג לעצמה, ולא פעם בשנה לבוא לסלון כדי להוציא ממנה אישה יפה. להיות יפה היא עבודה יומית. העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף שלנו, אשר דורש תשומת לב הטיפול שלנו. העור צריך להיות ניזון, הוא צריך לנשום, לתת לו לזוז, ביצוע עיסויים שונים. יש לקרצף אותו, לקלף אותו. אבל הכל סביר, כמובן. אני רוצה לתת עצות לנשים שלנו: אל תתערב על סמים ותרופות יקרות. אחרי הכל, הכל יש תאריך תפוגה, אחסון. אני באמת אוהב את המותגים המקומיים שלנו, אשר נכנסים כעת לשוק. כבר ניסיתי כמה כלים אלה והיה מרוצה.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– מה יותר חשוב לך: אופנה או סגנון? איזה סגנון של בגדים קרוב אליך?
לריסה ורביטסקאיה

– אתה יכול להיות אופנתי, אבל זה לא תמיד צבע. הקריטריונים שלי פשוטים: הבגדים צריכים להיות למקום ולזמן, לאירוע, בזמן שהוא די ידידותי לסביבה ונוח, מסוגנן. בגדים צריך הרמוניה להשלים את התמונה, זה צריך להתאים. אני אוהב נעליים טובות. הבחירה הנכונה של נעליים יכול לפעמים להציל את המצב.

לריסה Verbitskaya על יופי
צילום: @larisa_verbitskaya
– מה אביזר או אלמנט של התמונה היית אף פעם לא סירבו?
לריסה ורביטסקאיה

“כחבר המושבעים של פרס הבושם הבינלאומי, אני יהיה בנאלי, אבל אני בטוח שחלק זה של הדימוי של האישה הוא טיפה של ניחוח ראוי. הוא עושה את זה יותר מסובך, רב ערך, מדבר … פרטים חשובים מאוד. במבט מקרוב, כל הנשים יפות, אבל הן נבדלות זו מזו על ידי זוטות קלות … אני חושב שככל שהפרטים האלה יותר, כך הם משמעותיים יותר, כך האישה מושכת יותר. המבטא של האדם יכול להיות, בגדים, התנהגות, נימוסים, קול, הליכה … כל דבר חשוב.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– איך אכפת לך השיער שלך?
לריסה ורביטסקאיה

– אני מעדיף לענות אותם (מחייך) עם כתמי שיער ותספורות שונות. האושר, כי עכשיו האופנה היא דמוקרטית יותר. לבסוף הגענו לטבעיות. התספורת יכולה עכשיו להיראות מנוגדים עם השמלה, למשל. במיוחד את האפקט הוא מורגש איפשהו על השטיח האדום. תמונה זו נראית יוצאת דופן ומסוגננת מאוד. היום וצלמים אופנה כמו לצלם, למשל, על חורבות, מפעלים נטושים … אז, באמצעות אפקט ניגודיות, תשומת לב עוד יותר נמשך לאדם.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– לשתף את הסוד, איך לכבוש גבר על תאריך הראשון?
לריסה ורביטסקאיה

– קודם אתה צריך להבין שזה האיש שלך, כי אתה צריך אותו. ואז לעשות מאמצים כדי לזכות בהרגשה הדדית. אם כבר חשתם שזה אותו נסיך עם מפרשים אדומים, שעולים פתאום באופק חייכם, העיקר לא למלא תפקיד אלא להיות את עצמכם. אחרת, יהיה עליך לשחק תפקיד של מישהו אחר למשך שארית חייך, וזה יכול להיות בלתי נסבל. ביום הראשון אתה צריך להירגע, להיות טבעי, והכל יקרה מעצמו. אל תשכח להסתכל לתוך העיניים שממול.

פרסום מ לריסה Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

לריסה Verbitskaya הראשון ביקר וולגוגרד. הביקור היה חלק מפסטיבל “סקנדינביה וואק” “חופש התנועה”. טלוויזיה המארח לא רק נפגש עם וולגוגרד, אבל גם הראה את המעמד הראשי לכל אלה המבקשים להצטרף זה סוג של כושר.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 3