7 μυστικά της ομορφιάς από τη Λέρισα Verbitskaya

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

Για πολύ καιρό ο παρουσιαστής της τηλεόρασης κατάφερε να παραμείνει ένας από τους πιο κομψούς στη χώρα μας. Πολλοί θα ήθελαν να μάθουν τα μυστικά της νεολαίας, της ομορφιάς και της καλής φυσικής μορφής από τη Λάρισα Βερμπίτσαγια. Επιτύχαμε και εμείς σπεύδουμε να τις μοιραστούμε μαζί σας.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– Λάρισα, πώς καταφέρνεις να διατηρείς μια όμορφη φόρμα; Ρίξτε μια διατροφή;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Είμαι βέβαιος ότι μια μεγάλη επιρροή στο πώς μια γυναίκα κοιτάζει, έχει μια εικόνα των σκέψεών της και του περιβάλλοντος. Όσον αφορά τη διατροφή, είμαι για μια λογική διατροφή. Εξάλλου, οι περιορισμοί μπορεί να είναι αυστηροί και αφόρητοι. Για μένα, μια διατροφή είναι ένας τρόπος ζωής, δεν βασανίζω τον εαυτό μου. Σε αυτή την περίπτωση, φυσικά, δεν τρώω γλυκά, λιπαρά, καπνισμένα. Τρώω δάκρυ. Ένα τέτοιο σύστημα βοηθάει να αισθάνεται εύκολο. Μην κάνετε γεύμα διακοπών, πρέπει να καταλάβετε ότι το φαγητό είναι ένα καύσιμο ποιότητας για όλα τα συστήματα του φυσικού μας σώματος. Μου αρέσει απλό, σαφές φαγητό, υπάρχουν πολλά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή μου.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– Πώς ανακαλύψατε ένα τόσο ασυνήθιστο είδος γυμναστικής όπως το σκοινιβατικό περπάτημα; Πείτε μας για τα πλεονεκτήματά της σε σχέση με άλλα είδη.
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Γεννηθήκαμε για να κινηθούμε, για μας είναι φυσιολογικό. Κάθε άτομο, ανάλογα με τη φυσική του κατάσταση, μπορεί να επιλέξει τον βαθμό του φόρτου εργασίας του. Το σκανδιναβικό περπάτημα ταιριάζει σχεδόν στα πάντα, επηρεάζει όλες τις μυϊκές ομάδες, δεν φορτώνει τους αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Αυτό επιταχύνει την κίνηση της λέμφου στο σώμα, τη διατροφή των ιστών, ο μεταβολισμός είναι πολύ πιο γρήγορος. Επιπλέον, διατηρείται η ελαστικότητα των μυών, των τενόντων, των συνδέσμων. Και αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας μπορεί να μας εξυπηρετήσει πολύ περισσότερο και πιο παραγωγικό. Πρώτον, ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε το σκανδιναβικό περπάτημα, έχοντας ξεκουραστεί το καλοκαίρι στις Άλπεις. Έτσι αποφασίσαμε να διαφοροποιήσουμε το ταξίδι μας. Εκτός από τα όμορφα αξιοθέατα, τα μουσικά φεστιβάλ, στην Αυστρία, περιμέναμε αξέχαστες βόλτες στο φόντο των βουνών των Άλπεων, αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε αυτό το είδος δραστηριότητας. Από τότε, έχουν πάρει μεγάλο ενδιαφέρον για το σκοινιβικό περπάτημα. Με την ευκαιρία, για ταξίδια υπάρχει μια πολύ συμπαγής πτυσσόμενη έκδοση του αποθέματος, είναι αρκετά βολικό και αξιόπιστο. Πολλοί από τους φίλους μας έγιναν επίσης οπαδοί του σκανδιναβικού περπατήματος! Και αυτό σημαίνει ότι αυτός ο τύπος γυμναστικής γίνεται όλο και πιο ρωσικός!

Λάρισα Verbitskaya για την ομορφιά
Φωτογραφία: Γκαλίνα Ακινσίνα
– Πώς φροντίζεις το δέρμα; Τι προτιμάτε: διαδικασίες σαλόνι ή λαϊκές θεραπείες;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Συχνά πρέπει να ενεργήσω ως ειδικός στον τομέα της κοσμετολογίας. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι όλα χρειάζονταν ένα σύστημα. Μια γυναίκα που θέλει να φανεί μεγάλη πρέπει συνεχώς να φροντίζει τον εαυτό της και όχι μία φορά το χρόνο να έρχεται στο σαλόνι για να κάνει μια όμορφη γυναίκα έξω από αυτήν. Όντας όμορφη είναι καθημερινό έργο. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, το οποίο απαιτεί προσοχή και φροντίδα. Το δέρμα πρέπει να τρέφεται, πρέπει να αναπνέει, να το μετακινεί, να εκτελεί διάφορα μασάζ. Θα πρέπει να καθαριστεί, ξεφλουδισμένη. Αλλά όλα είναι λογικά, βέβαια. Θέλω να συμβουλεύω τις γυναίκες μας: μην στοιχηματίζετε σε ακριβά φάρμακα και ναρκωτικά. Μετά από όλα, όλα έχουν την ημερομηνία λήξης, την αποθήκευση. Μου αρέσουν πραγματικά τα εγχώρια σήματα, τα οποία εισέρχονται τώρα στην αγορά. Έχω ήδη δοκιμάσει κάποια από αυτά τα εργαλεία και ήταν ικανοποιημένος.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: μόδα ή στυλ; Ποιο στυλ ρούχων είναι κοντά σας;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Μπορείς να είσαι μόδα, αλλά δεν έχει πάντα χρώμα. Τα κριτήρια μου είναι απλά: τα ρούχα πρέπει να είναι στον τόπο και στον χρόνο, στην εκδήλωση, ενώ είναι αρκετά φιλικά προς το περιβάλλον και άνετα, κομψά. Τα ρούχα θα πρέπει να συμπληρώνουν αρμονικά την εικόνα, θα πρέπει να αντιστοιχούν. Λατρεύω καλά παπούτσια. Η σωστή επιλογή των υποδημάτων μπορεί μερικές φορές να σώσει την κατάσταση.

Λάρισα Verbitskaya για την ομορφιά
Φωτογραφία: @larisa_verbitskaya
– Από ποιο εξάρτημα ή στοιχείο της εικόνας δεν θα είχατε ποτέ αρνηθεί;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

“Ως μέλος της κριτικής επιτροπής του διεθνούς βραβείου αρωμάτων, θα είμαι τυχερός, αλλά είμαι βέβαιος ότι μέρος της εικόνας της γυναίκας είναι μια σταγόνα άξια άρωμα. Το κάνει πιο περίπλοκο, πολύτιμο, μιλώντας … Πολύ σημαντικές λεπτομέρειες. Κοιτάξτε προσεκτικά, όλες οι γυναίκες είναι ωραίες, αλλά διακρίνονται μεταξύ τους από μικρά μικροσκοπικά … Νομίζω ότι όσο πιο λεπτομερείς είναι αυτές, τόσο πιο σημαντικές είναι, τόσο πιο ελκυστική είναι η γυναίκα. Οι προθέσεις του ατόμου μπορούν να γίνουν και τα ρούχα και η συμπεριφορά, οι τρόποι, η φωνή και το βάδισμα … Όλα είναι σημαντικά.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– Πώς φροντίζεις τα μαλλιά σου;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Μάλλον τους βασανίζω (χαμόγελα) με λεκέδες μαλλιών και διαφορετικά χτενίσματα. Η ευτυχία, που τώρα είναι πιο δημοκρατική. Φτάσαμε τελικά στη φυσικότητα. Το κομμωτήριο μπορεί τώρα να φαίνεται αντίθετα με το φόρεμα, για παράδειγμα. Ειδικά το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο κάπου στο κόκκινο χαλί. Αυτή η εικόνα φαίνεται ασυνήθιστη και πολύ κομψή. Σήμερα και οι φωτογράφοι της μόδας ήθελαν να τραβήξουν φωτογραφίες, για παράδειγμα, σε ερείπια, εγκαταλελειμμένα εργοστάσια … Έτσι, με τη χρήση του αποτελέσματος της αντίθεσης, εφιστάται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στο άτομο.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

– Μοιραστείτε το μυστικό, πώς να κατακτήσετε έναν άνθρωπο σε μια πρώτη ημερομηνία;
Λάρισσα Βερμπίτσκαγια

– Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι αυτός είναι ο άνθρωπος σας, ότι τον χρειάζεστε. Και στη συνέχεια να καταβάλουν προσπάθειες για να κερδίσουν αμοιβαία συναίσθημα. Εάν αισθανόσασταν ήδη ότι αυτός είναι ο ίδιος πρίγκιπας με κόκκινα πανιά, ο οποίος ξαφνικά προέκυψε στον ορίζοντα της ζωής σας, το κυριότερο είναι να μην παίξετε κάποιο ρόλο, αλλά να είστε ο ίδιος. Διαφορετικά, θα πρέπει να παίξετε το ρόλο κάποιου άλλου για το υπόλοιπο της ζωής σας και αυτό μπορεί να είναι αφόρητο. Την πρώτη μέρα θα πρέπει να ηρεμήσετε, να είστε φυσιολογικοί, και όλα θα συμβούν από μόνα τους. Μην ξεχάσετε να κοιτάξετε στα μάτια που είναι αντίθετα.

Δημοσίευση από την Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya)

Η Larisa Verbitskaya επισκέφθηκε για πρώτη φορά το Βόλγκογκραντ. Η επίσκεψη ήταν μέρος του Φεστιβάλ Scandinavian Walk “Freedom of Movement”. Ο οικοδεσπότης της τηλεόρασης όχι μόνο συναντήθηκε με το Volgograd, αλλά και έδειξε την κύρια τάξη σε όλους όσους επιθυμούν να συμμετάσχουν σε αυτό το είδος γυμναστικής.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

27 − = 17