בבתי הקולנוע האוקראינים, הבכורה של הסרט “אשה נס” כבר החלה, התפקיד העיקרי שבו בוצע על ידי גל גדות המפואר. אנחנו מספרים על סודות היופי של השחקנית, בעזרתו כל בחורה הופכת לאישה סופר אמיתי.

הסרט “וונדר וומן” מספר על נערת גיבור והיא מבוססת על ספר הקומיקס של אותו שם על ידי DC Comics. ישראל גל גדות הפכה לגיבורה הראשית של הסרט בשל אימון גופני מעולה ויופי טבעי.

תזונה נכונה

מאז ילדותה החלה גל גדות לנהל אורח חיים בריא, שאותו הטילה באמה – מאמן בהתעמלות. הילדה היתה רגילה לתזונה נכונה ולכן תמיד היתה לה דמות יוצאת דופן. דיאטה של ​​השחקנית כוללת הרבה ירקות טריים ופירות, שייקים שימושי טרי. במשך הלילה, גל מנסה לא לאכול בכלל ומשים לב לאיזון המים שלו.

אישה מופלאה /

“אני מעריץ גדול של תזונה נכונה ואורח חיים בריא. אתה צריך לאכול יותר ירקות, לשתות הרבה מים ולהישאר פעיל. מה שאנחנו נותנים לגוף שלנו משתקף בהופעה שלנו “, אומר גל.

גל גדות

חולשות קטנות

אבל הבחורה גם סבור כי אתה לא תמיד יכול להגביל את עצמך. לפעמים היא מרשה לעצמה מוצרים לא ממש שימושיים כמו שוקולד, גלידה או המבורגרים, אבל בכמויות קטנות. אישה יפה לא מרשה לעצמה לאכול מול הטלוויזיה, המחשב או בזמן שיחה בטלפון.

קרא עוד: Naropaz: מה בגדי ים נבחרים על ידי קים Kardashian, Dautzen קרוז, האלי ברי ועוד כוכבים

גל גדות

שירות בצבא

עוד אחד מסודות דמות היופי המדהים הוא שירות של שנתיים בצבא. הנערה מודה כי בזכות ניסיון זה היא היתה מוכנה לחלוטין לתפקיד של גיבור. השירות בצבא עזר לגל להיות ממושמע יותר, זריז וקשוב.

גל גדות בשמלה

אימון משולב

כדי להתכונן לתפקיד של גל היה צריך ללכת על ספורט במשך שש שעות בכל יום. התוכנית כללה הכשרה בחדר הכושר, רכיבה על סוסים וכוריאוגרפיה. וגם בחיים הרגילים, אישה יפה ואמא לשני ילדים מעדיף חתירה אימון TRX עם לולאות. כמו השחקנית מודה, היא לא אוהבת תרגילים אירוביים.

גל גדות

מוצרי יופי מועדפים

בין מוצרי היופי, השחקנית תמיד מעדיפה פגרים וסומק. כדי לקבל מרקם קל, הנערה אוהבת לערבב תרופות טונליות עם יום קרם, ומשתמש בצבעים בהירים של שפתון כדי להפוך את האור עובר. גל גם מודה שלעתים קרובות הוא משתמש בחומרי לחות שונים של לה מר, ומשתמש בתרסיסים מרעננים למניעת יובש בעור.

קוסמטיקה מועדפת גל גדות

טיפוח השיער

כדי לחזק את השורשים של יופי כוכבים כוכב משתמש אמפולות Kérastase, ומעדיף לשטוף את הראש שלה כל יום. אבל האישה הישראלית מנסה לא להשתמש במייבש שיער ומאפשרת לה לייבש את השיער באופן טבעי.

קרא גם: אנחנו צוחקים על בגדי ים: איך ההריון שינה סרנה ויליאמס?

גל גדות

איפור

אמנית האיפור שרה ברוק, שהיתה אחראית לאיפור של גל במהלך הצילומים, סיפרה לאיזה מוצרים היא השתמשה לטון המושלם, זוהר קל של העור וגוון טבעי של שפתיה. בין מוצרי היופי העיקריים:

  • L.A. אורות Blendable שפתיים צבע לחיים בונציה ביץ ‘ברונזה מ Smashbox;
  • רוז ‘באקו מרטיב לחות לשיער מ שאנל;
  • לא שפתון שפתון SPF 15 מ Perricone;
  • צבע כפול שפתון להמרה קרם לחיים בליליום מסטילה.

גל גדות

לדעת את כל הסודות של גל גדות, לקחת דוגמה ולשפר! רק דיאטה מאוזנת מאוזנת, פעילות גופנית וטיפול עצמי יוביל אותך לתוצאה הטובה ביותר.