स्वेतलाना लागुतिना

स्वेतलाना लागुतिना
फोटो: स्वेतलाना लागुतिना का निजी संग्रह

स्थिति: बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस प्रोमेथियस के केंद्र के प्रशिक्षक।

ऊंचाई, वजन: 16 9, 63 किलो।

खेल खेलने के कितने साल: 8 साल

खेल उपलब्धियां: बॉडीबिल्डिंग के लिए केएमएस, 2014 के ब्रैंन्स्क क्षेत्र के चैंपियन बॉडीबिल्डिंग बॉडीबिल्डिंग में बॉडीबिल्डिंग के लिए।

एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में कार्य अनुभव: 1,5 साल

खेल के अलावा हॉबी: पढ़ने।

पसंदीदा भोजन: समुद्री भोजन के साथ पास्ता।

पारिवारिक स्थिति: विवाहित नहीं

लड़कियों को पेशेवर सलाह, एक सुंदर आकृति कैसे प्राप्त करें: शारीरिक श्रम के लिए समय दें और उचित पोषण की सभी मूल बातें देखें।

एक शुरुआती एथलीट के रूप में एक निजी ट्रेनर का चयन करें: सबसे पहले, यह एक व्यक्ति होना चाहिए जिसके साथ आप आसानी से संवाद कर सकते हैं, दूसरी बात, उसे अपने मामले को समझना चाहिए और तीसरा, कोच या तो एक सेवारत एथलीट या स्पीकर होना चाहिए।

किस व्यक्तिगत उपलब्धि पर सबसे गर्व है: सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि मेरे शुल्कों का परिणाम है। और क्या बेहतर हो सकता है, जब आपके सभी प्रयासों ने परिणाम लाए हैं!

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