– Έλενα Βασιλιέβνα, δίνεις συμβουλές υγείας για ένα χρόνο και εσύ από εκείνους που σχεδιάζουν τα πάντα εκ των προτέρων;
Έλενα Μαλίσεβα

– Φυσικά! Στην ιατρική και στην τηλεόραση είναι αδύνατο να ζήσουμε σε μια αυθόρμητη κίνηση. Δουλεύω χωρίς εβδομαδιαίο Σαββατοκύριακο. Το Σάββατο και την Κυριακή πυροβολούμε. Το πρόγραμμα εγκρίνεται για το επόμενο έτος. Ξεκινώντας τη σεζόν, γνωρίζουμε τον Ιούνιο, όταν θα αρχίσουμε να δουλεύουμε τον Σεπτέμβριο. Πρόγραμμα από τον Ιούνιο ένα χρόνο έως τον Ιούνιο το επόμενο δημιουργείται στο τέλος της τρέχουσας τηλεοπτικής σεζόν. Έχουν ζωγραφιστεί όλες οι διακοπές, αξέχαστες ημερομηνίες. Γνωρίζουμε ακόμη ποια μοντέλα θα παραγγείλουμε για το πρόγραμμα. Το πρόγραμμά μου υπάρχει ηλεκτρονικά. Γράφω την περίπτωσή μου και τον βοηθό μου. Το κύριο πράγμα που θέλω να κάνω στο νέο έτος είναι να ανοίξω ένα ιατρικό κέντρο.

Φωτογραφία: Anatoly Rakhimbaev / PhotoXPress.ru
– Πόσο συχνά και ποιοι ίδιοι οι γιατροί επισκέπτονται περιοδικά, ποιες καλλυντικές διαδικασίες κάνετε;
Έλενα Μαλίσεβα

– Πάω μια πλήρη ιατρική εξέταση μία φορά το χρόνο το καλοκαίρι κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων. Δεν διαρκεί περισσότερο από δύο ώρες και περιλαμβάνει μια γενική εξέταση αίματος, μια βιοχημική ανάλυση με προσδιορισμό των εμπλεκομένων, των λιπιδίων του αίματος, των ηπατικών ενζύμων, της ζάχαρης, της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και της πήξης του αίματος. Επιπλέον, κάνω μαστογραφία, υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας. Και κάθε δύο χρόνια γαστρο-κολονοσκόπηση. Αρκεί να γνωρίζετε τα πάντα για τον εαυτό σας. Όσον αφορά τις καλλυντικές διαδικασίες, εγχέω εγχύσεις τοξίνης αλλαντίασης και πληρωτικά κάθε χρόνο. Αυτά τα φάρμακα επανάσταση στην επανάσταση, δίνοντας στις γυναίκες την ευκαιρία να μην γερνούν πριν από το γήρας τους. Όλες οι γυναίκες θέλουν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις μεθόδους. Είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε τα τρόφιμα, αλλά δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κοιτάξετε νέους και όμορφους.

– Είναι δυνατόν να πείτε ότι είστε ένας τέτοιος γιατρός στο σπίτι και, παρόλο που όλοι σε μια οικογένεια με ιατρικό υπόβαθρο και εργαζόμενους γιατρούς, ακολουθείτε την υγεία των αγαπημένων σας – στέλνετε τον σύζυγό σας και τους γονείς σας σε γιατρό …
Έλενα Μαλίσεβα

– Στην οικογένειά μας υπάρχουν ήδη γενιές καλών ιατρών. Φυσικά, είμαστε αρκετά εγγράμματοι για να κάνουμε τις περισσότερες αποφάσεις ανεξάρτητα. Για συμβουλές, όπως συνταγογραφούνται από τους γιατρούς, απευθυνόμαστε σε περιπτώσεις όπου κάποιος είναι δύσκολο να καταλάβει, χρειαζόμαστε στενούς ειδικούς σε διάφορους τομείς της ιατρικής. Τους έχουμε επίσης. Και αν οι συγγενείς δεν έχουν αρκετό, πηγαίνουμε σε φίλους-γιατρούς. Επιπλέον, όλοι είναι οι καλύτεροι γιατροί στη Ρωσία.

“Είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου;” Πείτε, στη διατροφή πάντα να τηρούν τους κανόνες που έχουν οριστεί, ή μήπως επιτρέπετε την ελευθερία; Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς, τι ήταν στις συνήθεις μέρες για σας ταμπού;
Έλενα Μαλίσεβα

– Προσπαθώ πολύ να ακολουθήσω όλους τους κανόνες. Φυσικά, υπάρχουν διαταραχές, αλλά μετά από αυτές είναι απαραίτητο να επιστρέψετε στην σωστή διατροφή. Πέρασα πρόσφατα μια πλήρη γενετική ανάλυση. Αποδείχθηκε ότι η τάση μου για πληρότητα είναι διπλάσια από αυτή του πληθυσμού. Τέτοιες γενετικές. Ο αγώνας είναι πολύ κουραστικό. Αλλά προσπαθώ!

– Συνήθως στις διακοπές, οι γυναίκες χαλαρώνουν και κερδίζουν επιπλέον κιλά … Με την ευκαιρία, έχετε αποφασίσει πότε και πού να κάνετε διακοπές;
Έλενα Μαλίσεβα

– Ένα μήνα τον Ιανουάριο και ένα μήνα και μισό μήνες το καλοκαίρι όλη μας η ομάδα, συμπεριλαμβανομένου και εμού, ξεκουράζεται. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια, οι διακοπές έχουν μειωθεί. Αλλά δεν είμαι λυπημένος. Χαίρομαι που υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή μου που πρέπει να κάνω. Και η κύρια γιορτή για μένα και το σύζυγό μου είναι τώρα μια συνάντηση με παιδιά και έναν μικρό εγγονό Ιγκόρ.

– Πρόκειται να γυρίσει δύο ετών. Πώς άλλαξε η ζωή σου όταν έγινε γιαγιά;
Έλενα Μαλίσεβα

“Τα εγγόνια είναι καθαρή χαρά. Πλήρως απλή. Και με κάποιους τρόπους δεν αξίζει τον κόπο. Δεν γεννήσατε αυτό το μωρό, δεν θυσιάσατε τίποτα, όπως με τα παιδιά. Μόλις στο σπίτι ήρθαν χαρά και ευτυχία. Αυτό είναι με αυτό το συναίσθημα και ζούμε.

– Μπράουν για το τι ξέρει ο εγγονός.
Έλενα Μαλίσεβα

“Προς το παρόν, οι κύριες χαρές μας είναι ποινές δύο ή τριών λέξεων. Θρίαμβος ανάπτυξης. Με κάνει να ευχαριστώ! Είμαι ελεύθερος να περάσω χρόνο με τον Igor. Παραμύθια που του διαβάζουμε συνεχώς, δέκα φορές τα ίδια βιβλία. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της ηλικίας του. Όταν τρώει ο Igorechek, κάθομαι απέναντι και διαβάζοντας σελίδες από το βιβλίο διάβασα το “Koshkin House”, το “Teremok” και άλλους. Μόλις τελειώσει το παραμύθι, λέει: “Baba!” Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διαβάσουμε ξανά αυτό το παραμύθι από την αρχή μέχρι το τέλος. Έτσι τους απομνημόνευσα. Παίζω ρόλους και πολύ καλλιτεχνικά. Αλλά τα κινούμενα σχέδια και η τηλεόραση Igorek δεν φαίνονται ακόμα. Παίζει με μεγάλη χαρά τα παιχνίδια των ανδρών: αυτοκίνητα, ατμομηχανές, σχεδιαστές.

– Τι συμβουλή εσείς ως γιαγιά – ένας καθηγητής ιατρικής θα έδινε στους γονείς τέτοια μωρά;
Έλενα Μαλίσεβα

“Η αγάπη δεν είναι λόγια, αλλά ο χρόνος που δίνετε σε ένα άτομο”. Και ο χρόνος είναι ομιλία, παιχνίδια, ταξίδια. Μόνο μαζί θα γίνετε πραγματικά στενοί και αγαπητοί άνθρωποι. Έχω πολύ καλά παιδιά. Όμορφη γυναίκα του μεγαλύτερου γιου. Είναι έξυπνοι, μορφωμένοι και διακριτικοί τύποι. Εάν προκύψουν προβλήματα, συμβουλεύουμε και πάντοτε λαμβάνουν τις σωστές αποφάσεις.