מדע “אופנה”: איך ללמוד במהירות ללכת על פלטפורמה

כיצד ללמוד במהירות ללכת על פלטפורמה
איך ללמוד במהירות ללכת על הרציף?
צילום: גטי

איך ללמוד במהירות ללכת על הרציף, שלב 1: לבחור את הנעליים הנכונות

קודם כל, אתה צריך לנסות לבחור נעליים הגון, תוך התחשבות המלצות מסוימות.

1. אם הכישורים הם לא ללכת על עקבים, עדיף בתחילה להעדיף נעליים עם גובה העקב של לא יותר משבעה או שמונה סנטימטרים. רוחב העקב צריך לרדת בהדרגה. מעבר חלק זה יהיה בבקשה בקלות ובנוחות, תפחית רגעים לא נעימים במהלך האימון.

2. רוצה להבין כמה מהר ללמוד ללכת על הרציף, עדיף להתמקד ביציבות של נעליים. קודם כל, מומלץ לבדוק: אתה צריך לעמוד באופן שווה ולא לקרוע את הרגליים מהרצפה, מעט רועד את הרגל. הרגל לא צריכה להתנדנד. נוחות יהיה בדרכים רבות לקבוע את תהליך נוסף של למידה.

3. אתה לא יכול ללכת על רגליים כפופות למחצה. ללא ספק, דעה זו שמשותפת להרבה בחורות, אבל עדיין צריכה לעקוב מקרוב אחר בטיחות ונוחות של הליכה, בידיעה כמה חשוב למרכז כובד. אם למעוד הוא בעייתי, אתה צריך לדאוג לפיתוח המוצלח של רגלי עגלים באמצעות אופני כושר, הליכון.

הניואנסים של התהליך החינוכי הם השלב החשוב השני

כאשר אתה מעוניין ללמוד איך ללכת על פלטפורמה, חשוב לדעת ולקחת בחשבון כמה סודות.

1. הצעדים הראשונים הנעליים החדשות נעשות בצורה הטובה ביותר בחנות בעת התאמה. הדבר החשוב ביותר הוא להבין כמה אתה רוצה ליהנות דבר חדש. עם זאת, פיתוח נוסף נעשה הטוב ביותר בבית, בהנחה רמה גבוהה של בטיחות.

2. יש לזכור את הכללים של צעד יפה וקל: אתה צריך לעבור מן הרגל, ולא מהגוף של הגוף. אורך של צעד אחד לא יעלה על אורך כף הרגל ללא נעליים. יחד עם זאת, אתה צריך קודם לעמוד על העקב, ולאחר מכן על הבוהן.

3. הליכה נכונה כוללת נוכחות של צעדים לאורך קו ישר. למעשה, זה יכול וצריך ללמוד.

4. בלי להיכשל יש צורך לשלוט על גרביים נעליים, שכן הם לא יכולים להיות מופעלים פנימה. אחרת, ההליכה יכולה להיות כף רגל. גרביים הם הטובים ביותר כדי להתרבות קצת מן הקו של הליכה.

5. ההליכה בבקשה את היופי רק עם יציבה נכונה, אז אתה צריך לשמור על הגב שטוח.

אימון מוצלח יהיה ללא ספק להגדיל את ההערכה העצמית.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

33 − = 32