האם אני יכולה ללמוד להיות סבלנית וכיצד?

איך ללמוד להיות סבלניים
איך ללמוד להיות סבלניים?
צילום: גטי

סבלנות – מה זה?

סבלנות מתייחסת ליכולת לשמור על הרגשות שלך תחת שליטה במצבים לא נעימים או ברגע שאתה מצפה למשהו, אבל אתה לא יכול להפריע לתהליך.

אם לאדם אין תכונה זו, אז זה מאוד קשה לו ביחסים עם קרובי משפחה, עמיתים, שותפים. התוצאה היא חוסר איזון בתוך עצמו, וכתוצאה מכך דיכאון מתמיד, אדישות, עייפות עצבים.

איך להיות סבלניים עם ילדים?

אם אין לך מספיק סבלנות לחכות לילד לאסוף צעצועים, להתלבש לטייל, אתה מתחיל לעזור לו, להתעצבן, לצעוק, אז אתה צריך לחשוב ברצינות על זה. רגשנות מופרזת של אמא משפיעה לרעה על הנפש של תינוק הולך וגדל. התערבות מתמדת בפתרון של כל משימה על ידי הילד תוביל לירידה בעצמאותו.

אבל איך להיות סבלניים עם ילדים? זה מספיק כדי להציג מספר כללים לתוך החיים שלך ולשמור אותם כל הזמן:

  • תמיד לחשוב על כמה סבלנות חשובה לך ועל התינוק שלך;
  • לדבר עם הילד על נושאים כאלה: על מה הוא חולם, מה הוא רוצה להיות, וכו ‘;
  • תמיד לשקול את דעתו של הילד שלך;
  • להיות ידידותי וקשוב, אבל לא בבקשה בכל צעד;
  • באופן קבוע לתת זמן לילד, למרות עבודות הבית;
  • אם אפשר, לעשות מה שהילד מבקש כרגע (אבל בתוך ההיגיון);
  • לקחת בחשבון את האינטרסים של התינוק, העדפות הטעם שלו תמיד לכבד את הבחירה שלו;
  • לא לשלוט על הילד בכל פעם.

כל הכללים האלה הם ערובה של מערכת יחסים אידיאלית עם התינוק שלך ואת המפתח לסבלנות.

איך להיות סבלניים במערכת יחסים?

תלמד שליטה עצמית במערכת יחסים עם בעלך אם תקשיב להמלצות כאלה:

  1. לשנות את הלך הרוח שלך על ידי התאמת חיובי.
  2. מעקב אחר התגובה שלך למצב.
  3. למד לדבר עם עצמך אחרי אותם רגעים שבהם אתה צריך להיות סבלני.
  4. להבין שהיחסים הם שילוב של שתי דעות שיש להביא בחשבון בשני הצדדים.
  5. יותר לתקשר עם בעלה, לחלוק את המחשבות שלהם.
  6. יש סבלנות בזמן שאתה לא מסכים עם דעתו של בעלה.

כן, המלצות אלו עשויות להיראות מסובכות. אבל אם אתה בפועל אותם באופן קבוע בחיים שלך, אז בעתיד הם יביאו את העובדה כי הסבלנות תהפוך תכונה הדמות הראשית שלך.

אתה לא יודע איך להיות סבלני? ליישם את כל הכללים הנ”ל בחיים שלך, ותראה בקרוב איך היחס שלך כלפי העולם הסובב, אנשים קרובים אליך, השתנה.

קרא גם: איך ללמוד לרכוב על אופניים למבוגר

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + 2 =