הטענה העיקרית של אנשים הסבורים כי עגבניות לא ניתן לאכול בלילה היא כי צריכה מופרזת של ירקות אלה מסיר עודף נוזלים מהגוף.

  • ירק זה יש אפקט משתן טוב. זה גורם לכליות לעבוד באופן פעיל ולהעביר כמות גדולה של נוזלים דרך עצמם.

למה לא לאכול עגבניות בלילה?

אם לאדם אין בעיות בריאות, הוא יכול להכין לעצמו בסלט טעים של עגבניות טריות עם עשבי תיבול ושמן צמחי. ארוחת ערב קלה כזו תועיל רק.

אבל אם לאדם יש אפילו בעיות קלות עם הכליות, השימוש בתבשיל כזה לפני השינה הוא כרוך נסיעות תכופות לשירותים בלילה. ובלילה אתה צריך לישון בשקט ובשלווה, בלי לקום כל שעה או שתיים לצורך. לכן, עדיף עבור אנשים אלה להימנע עגבניות.

למה אתה לא יכול לאכול עגבניות גלם לפני השינה?

יש עובדה אחת מעניינת כי יותר מכל, אלה פירות אדומים שימושיים לא גלם, אבל בצורה מבושלת. כמובן, זה לא אומר כי עכשיו אתה יכול להתמקד בכל מיני ההכנות החורף עם עגבניות. העובדה היא שהם מכילים הרבה חומץ, מלח וסוכר, וזה מזיק. לכן, כדאי לשים לב לעצות הבאות.

  1. עדיף להתמקד רטבים טריים וקטשופ תוצרת בית. בהם, מינימום של חומרים משמרים. בעגבניות, הרבה ליקופן – חומר שמונע התפתחות של סרטן ואת המופע של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. זה נספג הטוב ביותר של פירות מבושלים.
  2. ובכן לאכול ירקות תבשיל. עגבניות מבושלות בהם הם לא רק טעים, אלא גם שימושי.
  3. האם אתה אוהב עגבניות מיובשות? לאכול אותם לבריאות.
למה אתה לא יכול לאכול עגבניות בלילה
עובדות מעניינות: למה לא לאכול עגבניות בלילה.
צילום: גטי

הם גם יותר שימושי מאשר אלה גלם. זה לא אומר שאתה לא יכול לאכול עגבניות גלם. הכל צריך להיות נצרך במתינות עם אינטליגנציה.

למה אני לא יכולה לאכול עגבניות?

עגבניות הן מוצר שימושי. אבל לא כולם יכולים לצרוך אותו בכל כמות. אנשים בדרך כלל לא יכולים לאכול את המוצר הזה, אם הם לא רוצים לפגוע בבריאותם. ירקות אלה לעיתים קרובות לגרום תגובה אלרגית חזקה, כך מבוגרים וילדים נוטה אלרגיות, עדיף להוציא את המוצר הזה מן הדיאטה. רשימת המחלות בהן אסור לאכול עגבניות כוללת:

  • צנית;
  • דלקת פרקים;
  • cholelithiasis;
  • מחלת כליות.

מוצרים אלה מכילים חומצה אוקסלית וחומרים cholagogue. זה משפיע לרעה על מטבוליזם של מלח מים יכול לעורר עלייה באוקסלט או פוספט אבנים. תזונאים ממליצים לאכול אלה ירקות אדומים לארוחת בוקר או צהריים. רצוי לא להשתמש בהם בשילוב עם ביצים, בשר ומוצרי דגים, זה קשה מדי עבור הבטן. בין השימוש במוצרים לעיל יש לעבור מינימום של 2 שעות.

מעניין גם לקרוא: מהו השימוש עגבניות