חטיף טעים ובריא: כמה קלוריות נמצאות בקפיצות וכיצד לבשל אותו?

כמה קלוריות מיובשות?
מי יודע כמה קלוריות ב voblenoy, לאכול אותו, עבור הדמות לא מפחד!
צילום: גטי

היתרונות והנזק של vobla מיובש

מדענים אומרים כי דגים מונע היווצרות של תאים סרטניים והוא מונע נגד מחלות לב וכלי דם

דג זה הוא אהוב על ידי תודה רבה על טעם נפלא תכונות שימושיות כי זה לא מקופח. התוכן הגבוה של חומצות אמינו, חלבונים, סידן וויטמינים – אלה הן רק כמה סיבות לשקול vobla כמוצר יקר.

  • אנשים לפקח על בריאותם ומשקלם, בהכרח לכלול את הדיאטה של ​​מוצר זה. כמה קלוריות יש ב voblenoy?
  • רק 95 קלוריות ל -100 גרם של דגים!
  • בזכות ערך האנרגיה הזה, אתה יכול בבטחה לאכול חטיף ולא לדאוג לגבי ההשלכות שעלולות להופיע בצדדים לאחר הארוחה.

איך לבשל עוף יבש: מתכון קלאסי

לפני שתתחיל בישול דגים, מומלץ לשטוף אותו, ולאחר מכן לבצע חתך באזור הבטן (אם גדול vobla, אז על הגב). השאלה, אם כדי לקבל את חטיף עתידי או לא, הוא החליט על בסיס אישי. זהו עניין של טעם, כמו גם תוספים נוספים, תבלינים ותבלינים. אבל התהליך עצמו הוא תמיד אותו הדבר.

  1. מגררים את הדגים במלח, מכניסים למיכל מתאים עם הגיבוי ולחץ עליו עם עומס כבד.
  2. לאחר 7-10 ימים voblo הוא שטף היטב במים קרים.
  3. במשך 2-3 שבועות הדגים תלויים במקום חשוך ומאוורר היטב (מרפסת, חצר בכפר, תיבה מיוחדת תעשה).

את המוכנות של חטיף קל לקבוע על ידי משענת הגב, אשר חייב להתכווץ. לפני שאתם מתחילים טעימות, זה מקובל להכות את הדגים – יש מסורת בלתי מוסברת של רוסי “צלחת” אוהבי.

עם מה טעים הוא vobla מיובש?

מישהו ימצא שאלה מוזרה. עם מה הוא דג מיובש?

  • כמובן עם בירה!
  • מתברר כי מוצר זה הוא אוניברסלי, ומומחים קולינריים שגילו סוד זה יכול לבשל ארוחת ערב מלאה של jobky vobla במשך 20 דקות.
  • זה יכול להיות אפוי או מבושל, באמצעות תפוחי אדמה כמו לקשט. כדי לתת את המנה טעם טרי, הדגים הוא זרועים עשבי תיבול קצוצים – פטרוזיליה, שמיר או בזיליקום.

איך לשמור את vobla מיובש במשך זמן רב?

הכנת חטיף לשימוש עתידי, חשוב להבטיח את השמורה האסטרטגית הטיפול הנכון. אחרת, הדג יאבד במהירות את הטעם שלו, ריקבון או להיות מקלט של טפילים.

  • אריזות חייב להיות נקי, עמיד ו אטום.
  • רב שכבתי תיקים, צנצנות זכוכית, נייר, נייר או עיתונים יעשה. לא מומלץ להשתמש בשקיות פוליאתילן ובסרט מזון.
  • עטוף את הדגים בחבילה מתאימה, הוא ממוקם במקרר או מקום חשוך קריר (מרפסת, מרתף, מזווה).
  • שם, ניתן להגיש את החטיף עד 6 חודשים.

כל השנה היא תאוחסן במקפיא או בצנצנת זכוכית אטומה היטב.

קרא עוד: כיצד לבחור פרחים גן מתולתל

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

97 − 96 =