Hulahup
हुलाहुप: कैसे चुनें?
फोटो: शटरस्टॉक

मालिश हुप: विवरण और कार्यक्षमता

मालिश हुप्स विशेष मालिश आवेषण के साथ एक विशेष प्रकार के भारित हुप्स हैं। मॉडल के अधिकांश उन्हें आसान की दुकान और परिवहन के लिए कर रही है, साथ ही विशेष मालिश पैड, मुश्किल या नरम गेंदों के रूप में किया, एक तह डिजाइन है।

कुछ निर्माताओं ने कैलोरी काउंटर, टाइमर और अन्य सुधारों के साथ मालिश हुप्स की आपूर्ति की

इसके अलावा, चुंबकीय आवेषण, जो स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ मौजूदा hulahupy की बिक्री को सामान्य रक्त परिसंचरण, चयापचय में तेजी लाने और तंत्रिका तंत्र को स्थिर।

समीक्षा के अनुसार, वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय मालिश के लेप से एक हैं: – वीटा स्वास्थ्य घेरा; – वीटा स्वास्थ्य घेरा द्वितीय; – विविड स्वास्थ्य घेरा; – एस जुनून स्वास्थ्य घेरा; – जुनून स्वास्थ्य Hoop.Eti मॉडल आप अपना वजन कम और उत्कृष्ट बनाए रखने के लिए मदद मिलेगी भौतिक रूप

सही हूला हूप मालिश हुप कैसे चुनें

एक मालिश उछाल को सही ढंग से चुनने के लिए, पहले जांचें कि यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। ऐसा करने के लिए, हूलहॉप को अपने सामने रखें और इसकी ऊंचाई निर्धारित करें। आदर्श विकल्प वह उछाल होगा, जिसकी ऊंचाई नाभि के स्तर से कम नहीं होगी, लेकिन छाती से ऊपर नहीं होगी।

उसके बाद, इसके व्यास पर फैसला करें। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उछाल के व्यास जितना छोटा होगा, उतना ही इसकी घूर्णन की गति होगी। तदनुसार, हुलाहुप के घूर्णन की प्रक्रिया को नियंत्रित करना अधिक कठिन होगा, लेकिन साथ ही प्रशिक्षण की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। शुरुआती लोगों के लिए, बड़े व्यास के साथ हुप्स खरीदने की सिफारिश की जाती है, ताकि वे मोड़ना आसान हो जाएं।

पहली कक्षाओं के लिए मालिश हुप्स को 1-1.3 किलोग्राम से खरीदने की सिफारिश की जाती है

इसके अलावा, एक मालिश उछाल चुनते समय, इसका वजन ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि आप इस व्यवसाय के लिए नए हैं, तो बहुत भारी hulauchup खरीद मत करो। सबसे हल्की मालिश उछाल 0.73 किलो वजन का होता है। यह मॉडल बच्चों के लिए आदर्श है।

यदि आप एक अच्छी शारीरिक तैयारी है, या आप शुरुआत से औसत स्तर पर जाने के लिए चाहते हैं, 1.6 किलो की hulahupy वजन खरीद करने के लिए स्वतंत्र लग रहा है। उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस वाले पुरुषों और लड़कियों के लिए 2.5 किलो से भारी मालिश हुप्स की सिफारिश की गई।

किसी भी खेल की दुकान में इस तरह के हुलाहोपा खरीदें। वहाँ आप इकट्ठा और जुदा करने अपने ही कोशिश के रूप में, सामग्री की गुणवत्ता का मूल्यांकन दोष के लिए घेरा जाँच, साथ में सक्षम हो जाएगा। हालांकि, अगर आप मालिश घेरा की एक विशेष मॉडल की जरूरत है, सबसे आसान तरीका यह ऑनलाइन स्टोर है कि उत्पाद के इस प्रकार में माहिर में खरीदने के लिए।

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