माता-पिता की मौत के बाद जीवन कैसे बनाएं

माता-पिता की मौत कैसे बचें

हालांकि यह डरावना और कड़वा हो सकता है, तथ्य यह है कि बच्चे अपने माता-पिता को दफन करते हैं। शायद, हमारे करीब के लोग बहुत जल्दी चले गए हैं, लेकिन क्या यह कभी समय पर होता है? हमें मुश्किल परिस्थिति को स्वीकार करना होगा, हम कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, हमें इसके साथ रहना सीखना चाहिए। आप मानसिक रूप से विवाहित पिता या मां के पास जाने के लिए लंबे समय तक, सलाह के लिए पूछेंगे, लेकिन आपको समझना होगा कि यह जीवन केवल तुम्हारा है, और जानें कि प्रियजनों के समर्थन के बिना कैसे जीना है।

माता-पिता की मौत के बाद
माता-पिता की मौत के बाद, चीजों का एक नया आदेश स्वीकार करना आसान नहीं है।
फोटो: गेट्टी

आपके प्यारे माता-पिता की मौत हमारे जीवन को काफी हद तक बदल देती है। किसी प्रियजन के लिए हानि और दुःख की कड़वाहट के अलावा, भ्रम की भावना है, एक भावना है कि जैसे जीवन का हिस्सा अस्थियों में गिर गया है। इसके बाद जीवन कैसे बनाये?

  1. किसी प्रियजन के नुकसान का तथ्य स्वीकार किया जाना चाहिए। और जितनी जल्दी आप इस विचार के लिए उपयोग करते हैं कि यह आपके आगे कभी नहीं होगा, बेहतर होगा। वह या तो आपके आध्यात्मिक यातना से नहीं, आंसुओं से, या निराशा से वापस नहीं किया जाएगा। हमें इस लाइन को पार करना होगा और एक पिता, मां के बिना जीना सीखना शुरू कर देना चाहिए।
  2. स्मृति मनुष्य के सबसे महान मूल्यों में से एक है। इसमें यह है कि हमारे माता-पिता जो हमेशा के लिए जीते हैं। लेकिन, उन्हें भूलने के बिना, किसी को अपने बारे में, अपने स्वयं के मामलों, हितों, भविष्य के बारे में सोचना चाहिए। क्या आपके प्रियजन अपनी जान के बाद अपने जीवन को मरना चाहते हैं?
  3. मौत की भारी यादें, मजबूत नकारात्मक भावनाएं सामान्य रूप से जीने से रोकती हैं, एक व्यक्ति को अवसाद में ले जाती हैं। उनसे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि इस मामले में करीबी दोस्तों से बात करने और रोने के लिए यह सबसे अच्छा है, आप मनोवैज्ञानिक या पुजारी के पास जा सकते हैं, वे भी सुनेंगे और कंसोल करेंगे। आप कागज के शीट पर अपने अनुभवों के बारे में लिख सकते हैं – यह भी मदद करता है। मुख्य बात यह है कि आप अपने आप को दुःख न पकड़ें, न कि इसे अपनी आत्मा को नष्ट कर दें।
  4. यदि आप अकेले महसूस करते हैं, और हानि की कड़वाहट दबाने लगती है, तो उस व्यक्ति को ढूंढें जिस पर आपका ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो बिल्ली का बच्चा या पिल्ला प्राप्त करें। इन जानवरों की गर्मी, जीवनशैली और निःस्वार्थ प्रेम आपको दु: ख को दूर करने, अकेलापन की भावना से छुटकारा पाने में मदद करेगा, यह केवल दर्दनाक यादों को पीड़ित करने और हल करने का समय होगा।

तैयार तैयार व्यंजन नहीं हैं, माता-पिता की मौत का सामना कैसे करें, बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त है। प्रियजनों के साथ हानि और भावनात्मक संबंधों की स्थिति सभी के लिए अलग है। हां, और दुःख, प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अनुभव करता है: किसी को सिर्फ बोलने की ज़रूरत होती है, कोई खुद को बंद कर देता है, और कोई कड़वा नुकसान आँसू के साथ फट जाता है।

ऐसा कुछ ढूंढें जो आपकी आत्मा को कम करेगा, और भावनाओं को दिखाने में संकोच नहीं करेगा। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि किसी भी दुःख को “बीमार होने” की आवश्यकता होती है ताकि राहत की भावना आती है। लेकिन यह जरूरी होगा।

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