למה זה כל כך קשה ללמוד איך לחיות את חייך?

אם חוויתם תחושה של חיים חולפים מבוזבזים, חשבתם על משמעות הקיום שלכם, אז הצעד הראשון בכיוון הנכון כבר נעשה. אבל כדי ללמוד לחיות אחרת, אתה צריך להבין מה הסיבה חוסר שביעות הרצון שלך, אשר מונע ממך ליהנות מהחיים. ישנן מספר סיבות נפוצות לרבים.

איך ללמוד לחיות
איך ללמוד לחיות בלי להסתבך בשגרה היומיומית?
צילום: גטי
  • תלות באחרים, הצורך לעקוב אחר הכללים של מישהו להגביל את החופש שלך.
  • תחושה של אחריות על עבודתם, משפחתם, ילדים, ולעתים קרובות עבור בעליהם, סדר בבית, וכו ‘. תחושה זו, שגדלה בילדותה, הופכת בשלב מסוים לנטל כבד הלוחץ על הכתפיים, מונע נשימה.
  • העיסוק המתמיד בענייני היומיום ובעיות היומיומיות אינו מותיר זמן לפגישות מעניינות, דברים מלהיבים, רק מנוחה מכולם.
  • היעדר תכלית בחיים, החלום הזה, שאליו היה רוצה להימלט, דבר שהיה מרתק וממלא חיים במשמעות.
  • קנאה באנשים מוצלחים יותר, עשירים וחופשיים. זה רעל קיום, גורם תחושה של טינה, כאשר מישהו מאושר יותר ממך.

המודעות של האינדיבידואליות שלך יאפשר לך להיפטר אלה שרשראות שיש לך את עצמך מסובך.

איך ללמוד לחיות את חייך

כל אדם – אישיות ייחודית, אישיות בהירה עם יכולותיו וכשרונותיו, חל על כולם – ועל אלה שאינם מרוצים מחייהם, כולל.

איך ללמוד לחיות את חייך
איך ללמוד לחיות את חייך? הבינו את הייחודיות שלכם.
צילום: גטי

אל תאשים את החברה, את ההורים, את הבעל על הקשיים שלך, כי זה החיים שלך. וכיוון שאתה עצמך יש מונע את עצמך לתוך כלוב, אז אתה צריך להשתחרר ממנו בעצמך.

  1. להשתחרר מתלות מופרזת, מתוך תחושה של חובה. תחשוב על מה מניע את הפעולות שלך לעתים קרובות יותר: “אני רוצה” או “אני חייב”? באיזו תדירות אתה עוקב אחר הרצונות שלך? הגיע הזמן לזכור ולעשות מה שאתה אוהב.
  2. אולי, כשנכנסת למאבק על סחורה של אנשים אחרים, בפתרון בעיות של אנשים אחרים, פשוט שכחת מה שאתה אוהב. זה אתה, לא פרשני טלוויזיה, יוצרי פרסום מקוון, עמיתים או בעל. זכור וכתוב על דף נייר מה היית רוצה לעשות, לאן ללכת, איזה ספר לקרוא, עם מי להיפגש, אבל דחה את זה בגלל המקרים. הקפד לעשות זאת, לדחות את כל הבעיות והדאגות הקשה.
  3. מצא את עצמך עסק מעניין שיאפשר לך להרגיש את הייחודיות שלך. תחביב, תחביב הוא משהו לא מספיק בשביל תחושה של הרמוניה.
  4. מצא מטרה בחיים. אם אתה לא יכול לעשות את זה מיד, אז זוכר את החלום היקר שלך. לכל אחד יש את זה, רק בהבל של עניינים רבים שכחו את זה. תחשוב על מה שנדרש כדי להגשים את החלום הזה או לפחות להתקדם אליו.
  5. השפעה עצומה עלינו נעשית על ידי סטריאוטיפים, במרדף אחר זה כדי להתאים את דעתו של אחר, אנחנו מאבדים את עצמנו. לוותר על זה, להפוך את החושים שלך, את הטעם שלך את נקודת ההתייחסות העיקרית. למד לומר: “אני אוהב את זה כל כך.”

אולי, לשים לב יותר לעצמך, אתה בתחילה מרגיש אשם. זה רק תוצאה של הרגל לקחת על עצמו הכל. למד ליהנות מה אתה עצמך בחרת, מן התחביב שלך, מחברים חדשים, ספרים מעניינים, טיולים בטבע. לחיות את החיים במלואם, למשפחה, לעבודה – זה בסדר, אבל הם רק חלק מהישות שלנו.

ראה גם: מדוע רוכבי אופניים לגלח את הרגליים