פחד מוות של יקיריהם, איך להתמודד עם זה
פחד מוות של קרובי משפחה: איך להתמודד עם זה? התשובה תצטרך להסתכל בעצמך
צילום: גטי

איך להתמודד עם פחד המוות?

אמונותיהם של אנשים טוענים כי במוח של פרידה מוקדמת עם החיים, השלילי מוסתר – קל לצבור “צרות” (לדמיין, כמו פסיכולוגים אומרים). אתה צריך להבין את עצמך, להבין את שורשי החוויות ולהחליט מה גורם העצב.

1. מבשרי רע לא נולדים מאפס – לפעמים ספר קריאה או סיפור לראות בטלוויזיה לולאות אסוציאציות לא נעימות. מתוך הרגל של “מנסה על הכל בעצמך,” זה קל ליהנות מלהירשם כיתת מתנדבים ולסייע לאנשים אחרים.

2. חלומות לא ברורים, מחלות של קרובי משפחה או בעיות בריאותיות משלו – עדיף להפנות אנרגיה לערוץ ההתאוששות. לפעמים חזיונות רעים משקפים מציאות “הפוכה” (רע פירושה ארועים מאושרים).

3. האישה הצוענית ניחשה (שלחה קלקול, הצטערה על הרוע). עבור מרגיע אתה יכול לשנות את שם הכנסייה, אשר אף אחד לא אומר להיפטר מצבים דומים בעתיד. מוות, כפי שהבודהיסטים אומרים, הוא פשוט מעבר משלב אחד של להיות אחר. באיסלאם ובנצרות זהו סוף הסבל הארצי וה”שיבה הביתה “. לפעמים פוביות כאלה הן הסיבה לגיור, אבל בבחירת נתיב זה, יש לפנות לווידויים מסורתיים (מגייסי הכתות אינם מתגעגעים לאנשים שבחיפוש רוחני).

פחד מוות של קרובי משפחה: איך להתמודד עם זה?

למרבה הצער, אבל לפעמים הפחד לאבד אדם אהוב הוא אנוכי. אנשים מרחמים על עצמם אם הם צריכים לחיות לבד. השאירו את יקיריכם לבדם ומצאו משהו לטעמם – דרך מצוינת לעבור, להצליח, למצוא חברים ולהרחיב את מעגל התקשורת. טיפים אחרים, המוכתבים על ידי מגזיני אופנה, גם יעזור.

1. שאל מודה או מטפל מנוסה אם הבעיה מכרסמת מבפנים ורעילה את החיים. עם פוביות קל יותר להילחם יחד, עם פחד מוות – יותר מדי.

2. לכוון אהבה וזמן פנוי לאלו שחוויותיהם חזקות ביותר. רק מתנות, בילויים משותפים צריכים להביא שמחה לעבריינים של מחשבות עצובות. כדי להגשים את החלומות של יקיריכם במהלך החיים הוא הטוב ביותר שיכול להיות.

3. זה נפוץ יותר לספר לאנשים האלה “אני אוהב” ו “תודה”. ובמקביל יש צורך להירגע, לנוח, לעבור בדיקה עם מטפל לנוכחות של hypovitaminosis (לפעמים הפחדים נגרמות על ידי מדגיש, בעיות, אפילו חוסר יוד). העיקר לא לדחות את הפוביות. מצא את הסיבה לחוויות בקלות, לזכור, ולאחר מכן הם הפכו פעילים יותר.

שחרר מישהו (משהו), סלח לאחרים ולעצמך – והתחל לחיות, באמת, בהנאה שלך. כפי שפילוסופים אומרים, אדם אינו שולט בלידתו או במוותו, אלא כדי למלא את הקטע הזה, שנקרא חיים, משמעות וכבוד האדם – הוא זכותם וחובתם של כולם. על מה שיקרה מחר, אתה יכול לחשוב על כך מאוחר יותר. אנחנו חייבים לחיות, לאהוב, לשמוח ולשמוח היום.