Συμβουλές για όσους υποφέρουν από αδράνεια και δεν ξέρουν τι να κάνουν

Ξεπεράστε την τεμπελιά
Ξεπεράστε την τεμπελιά
Φωτογραφία: Shutterstock

Αιτίες και συνέπειες

Η έλλειψη αυτή καθαυτή είναι άρνηση της ενεργού δραστηριότητας, αναγκασμένη ή συνειδητή και λαμβάνεται ανεξάρτητα. Ως εκ τούτου, και οι άνθρωποι που πέφτουν από την καθημερινή φασαρία, δεν μπορείτε να το ονομάσετε αλήτες και idlers. Είναι πιθανό ότι, μαζί με την υπερκινητικότητα, ανάλογα με τους βιορυθμούς, μόνο λήθαργο και περιμένουν νέες περιπτώσεις, κάνουν μια προσωρινή ανάπαυλα.

Επομένως, για εκείνους που εξακολουθούν να εναλλάσσουν διακοπές (αν και παθητικοί) με κάποια απασχόληση, δεν υπάρχουν συμβούλια. Υπάρχουν μόνο επιθυμίες:

– ακολουθεί αυστηρά το χρονοδιάγραμμα των διαλειμμάτων και των περιπτώσεων, χωρίς να αναβάλλει την υποχρέωση για αργότερα. – Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τον τρόπο με κάθε τρόπο, εναλλασσόμενο παιχνίδι χωρίς στόχευση σε υαλοπίνακες με την οροφή και, για παράδειγμα, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, την επικοινωνία με τους αγαπημένους σας.

Αλλά για την “επιβλαβή” αδράνεια, την τραυματική ψυχή και τον τρόπο ζωής, αξίζει να μιλάμε περισσότερο. Η συνειδητή αδράνεια, στην πραγματικότητα η απροθυμία να κάνει κάτι, προκαλείται συνήθως από μια απλή ανθρώπινη ποιότητα – τεμπελιά. Το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να σημαίνει είτε συσσωρευμένη κόπωση, είτε κατάσταση γενικής απόσπασης από τον κόσμο, απάθεια, τεμπελιά σκέψης. Και αν στην πρώτη περίπτωση, η ανάγκη να ξεκουραστεί (τόσο ηθική και σωματική) σε παρέα με φίλους ή σε μια αγκαλιά με μια κουβέρτα, το δεύτερο θα πρέπει να είναι ριζικά αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες και ίσως ακόμη και σωστό χαρακτήρα.

Επιπλέον, η άρνηση ενός ενεργού τρόπου ζωής μπορεί να προκληθεί από κάποιες πιέσεις, κραδασμούς ζωής, απώλεια απόψεων, πεποιθήσεις, απώλεια σκοπού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επιθυμητό:

– την παρέμβαση ενός ψυχολόγου έτσι ώστε από επαγγελματική άποψη να αποκαλύψει τα αίτια μιας νέας διάθεσης, είχε τη σωστή υποστήριξη και μάλιστα συνταγογραφεί αντικαταθλιπτικά.

– βοηθήστε συγγενείς, φίλους, αγαπημένους. Ο καθένας που μπορεί να προκαλέσει τη ζωή του με το παραμικρό ενδιαφέρον και να μεταφέρει ένα νέο όνειρο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνεργοι κορίτσια, οι έγκυες γυναίκες και οι νοικοκυρές με περιορισμένο φάσμα συμφερόντων και ευκαιριών υποφέρουν περισσότερο από την αδράνεια.

“Αύριο, αύριο, όχι σήμερα …”

Αν μανιώδης τεμπέλης ενθουσιασμό κάθεται επάνω στο σπίτι και δεν πρόκειται από το Διαδίκτυο, τότε το όλο θέμα στο δημοτικό επιθυμία να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα. Συμβαίνει ότι το περιβάλλον συχνά δεν παρέχει επαρκείς πληροφορίες, ψυχαγωγία βαριούνται ή δεν προσελκύουν, αλλά οι φίλοι … Φίλοι μερικές φορές είναι πολύ απασχολημένος ή έχουν με άλλο τρόπο δεν είναι κατάλληλο ιδιοσυγκρασία και δεν συμμερίζονται τον ενθουσιασμό.

Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι συνιστούν πρώτα απ ‘όλα να εξηγήσουν ειλικρινά στον εαυτό σας γιατί πέφτουν τα χέρια, οποιαδήποτε δραστηριότητα σπρώχνει μακριά, αλλά δεν κάνει τίποτα να αρχίσει να πιέζει και να κατεβαίνει. Αφού βρείτε όλες τις απαντήσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε τις ακόλουθες δραστηριότητες.

Αρχικά, θα πρέπει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, να ενδιαφέρεται οποιοσδήποτε και ναι. Πρέπει να σταματήσετε να αγνοείτε τις θορυβώδεις εταιρείες και μερικές φορές να περνάτε πέρα ​​από τη δική σας “δεν το θέλω, δεν το χρειάζομαι”, ή να βγείτε για να επισκεφτείτε φίλους ή να καλέσετε φίλους. Πιθανώς, ένας από αυτούς θα είναι ένας ευχάριστος άνθρωπος και θα μοιραστεί το όνειρό του, τα χόμπι του που μπορούν να μεταμορφωθούν σε σχέση με τη δική του γεύση.

Αξίζει να αποφύγετε τους ανθρώπους που υποφέρουν από αδράνεια. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η τεμπελιά είναι μεταδοτική. Το 94% του πληθυσμού υπόκειται σε υποσυνείδητη επιθυμία να περιθάλψει τον εαυτό του με επιπλέον ξεκούραση
Μετά από ευχάριστες συνομιλίες είναι δυνατόν να περάσετε στον επιχειρηματικό διάλογο. Θα είναι χρήσιμο να μάθουμε πώς να ρωτούμε όχι μόνο το χόμπι αλλά και το έργο, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του επαγγέλματος, τον τρόπο με τον οποίο η απασχόληση συνδυάζεται με τον ελεύθερο χρόνο. Αν μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι η δουλειά με τη διασκέδαση μπορούν να συνδυαστούν, και μια αίσθηση της αυτο-ευεργετικά αποτελέσματα για την εν γένει λειτουργία, δεν θα ήθελε να σκοτώσει μήνες το χρόνο τηλεόραση ή παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή.
Η συνειδητοποίηση της ευκαιρίας να είναι καλύτερη από κάποιον, συμπεριλαμβανομένων των υλικών, έχει καθοδηγήσει ολόκληρα έθνη. Επομένως, το κίνητρο, θα μπορούσε κανείς να πει, είναι άξιος

Φυσικά, εκτός από την εργασία και την επιθυμία να κάνουμε κάτι, υπάρχει μια φιλοδοξία να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με τον καλύτερο τρόπο. Και σε αυτό το στάδιο το κύριο πράγμα είναι και πάλι – μην κολλήσετε στο σπίτι στον καναπέ και μην μπείτε σε τέσσερις τοίχους. Ως εκ τούτου, θυμίζοντας το τράβηγμα του Munchausen ο ίδιος από το βάλτο, ομοίως μπορείτε να πάτε σε ένα ταξίδι (τουλάχιστον στην πλησιέστερη ταινία) ή να κάνετε ένα συναρπαστικό ταξίδι με το ποδήλατο.

Πώς να κάνετε κάτι
Πώς να κάνετε κάτι
Φωτογραφία: Shutterstock

Και για να μην χάσετε πολύτιμο χρόνο και να μην κουραστείτε από μονοτονία, μπορείτε να επικοινωνήσετε παράλληλα με την οικογένειά σας, να ακούσετε audiobooks ή μουσική. Για λάτρεις της καινοτομίας ως επιλογές για υπαίθριες δραστηριότητες, πατινάζ, εκδρομές για πικ-νικ, εκδρομές στο θέατρο, μαθήματα ξένων γλωσσών είναι τέλειες.

Όλα τα παραπάνω θα δώσουν έναν λόγο για να είμαστε υπερήφανοι, χρήσιμοι στη συζήτηση και να αποφύγουμε να περιπλανηθούμε μέσα από βαρετά δωμάτια. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτή την περίοδο να μην κλείσουμε ό, τι ξεκίνησε τις πρώτες δύο μέρες, αλλά να αναπτύξουμε τη συνήθεια να κάνουμε κάτι.

Το πιο σημαντικό είναι να μπορέσουμε να βρούμε έναν στόχο. Αφήστε να είναι ακόμη ένα μικροσκοπικό, μια υπόσχεση για να πλύνετε τα πιάτα αμέσως μετά το δείπνο, αλλά αυτός ο στόχος πρέπει να επιτευχθεί, και μετά από αυτό ξανά και ξανά. Είναι σημαντικό να είναι σε θέση να ακούν τους άλλους, να θυμάστε ότι η ζωή δίνεται μία φορά, και τότε θα πρέπει να το γεμίσετε με νέες εμπειρίες για αργότερα δεν μετανιώνω ένα άδειο κουτί των αναμνήσεων.

Δείτε επίσης: Καλύτερη απόδοση στη Μόσχα

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 2