अशिष्ट होने और संचार का आनंद कैसे बंद करें

अशिष्टता चरित्र की एक महत्वपूर्ण विशेषता है, लेकिन काम और धैर्य की आवश्यकता है। दूसरों के प्रति कठोर होने और लोगों के साथ संचार का आनंद लेने के लिए, एक महिला को कई सरल चाल सीखनी चाहिए।

  1. बाहरी कारकों के लिए पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें। दुनिया जो हमारे चारों ओर है वह परिपूर्ण नहीं हो सकती है। आपको आसपास के लोगों को सहन करने, अपनी भावनाओं को उस समय पर नियंत्रित करने की आवश्यकता है जब वे बहने लगते हैं। उनके भावनाओं और उनके नियंत्रण पर उद्देश्य मूल्यांकन – यह पहले से ही आधा सफलता है।
  2. अधिक हंसी या मुस्कान। हंसी खराब मनोदशा, तनाव और अवसाद का इलाज कर सकती है। यदि आप हंसी की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आपको कम से कम मुस्कान करना चाहिए। योग में “बुद्ध की मुस्कुराहट” के रूप में ऐसा अभ्यास होता है, इसका अर्थ चेहरे की मांसपेशियों को आराम करना है। जब मांसपेशियों में आराम होता है, तो आपको अपने चेहरे पर एक मुस्कान दर्शाते हुए धीरे-धीरे अपने होंठ के कोनों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों को तनाव न देना महत्वपूर्ण है, सब कुछ आपकी भावनाओं और संवेदनाओं के स्तर पर होना चाहिए।
  3. आक्रामकता जमा न करें। यह न केवल भावनात्मक संतुलन से प्राप्त करने में सक्षम है, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। आक्रामकता छपने के लिए, खेल बहुत उपयुक्त हैं।
कठोर होने से कैसे रोकें
संवाद करने की क्षमता बहुत कुछ बोलती है: किसी भी स्थिति में कठोर होने से कैसे रोकें?
फोटो: गेट्टी

नियमों के साथ अनुपालन सफलता का मार्ग है।

अशिष्टता के जवाब में बहुत कठोर नहीं होना सीखें?

अपनी भावनाओं को कैसे रोकें, यह समझ में आता है। लेकिन जब आप अपनी दिशा में अनुचित अशिष्टता का सामना करते हैं तो इस मामले में कैसे होना चाहिए? समझदार होने के लिए और एक hamovatogo व्यक्ति के स्तर पर गिरने के लिए, आपको निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है:

  1. संघर्ष की शुरुआत में, चमकने की बजाय, 10 तक गिनना आवश्यक है। इससे रक्त में एड्रेनालाईन कम हो जाएगा और आपको स्थिति को अधिक अर्थपूर्ण तरीके से देखेंगे।
  2. आपको शांत होने की जरूरत है। भावनात्मक संतुलन से बाहर निकलना महत्वपूर्ण नहीं है। अशिष्टता को पर्याप्त रूप से और शांत रूप से प्रतिक्रिया देने की क्षमता एक महिला को स्थिति से ऊपर बनाती है।
  3. अनजान खुद को अशिष्टता और अशिष्टता से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। अनदेखा करना और केवल उस व्यक्ति को दया करना जरूरी है जो अशिष्टता के माध्यम से जीवन के साथ अपनी असंतोष को छीनने की कोशिश करता है।

संवाद करने की क्षमता किसी भी काम में एक प्लस है।

अगर हर संभव तरीके से बाहरी कारक उत्तेजित होते हैं, तो लगातार कठोर कैसे न हों?

किसी व्यक्ति का चरित्र बाह्य और सामाजिक कारकों द्वारा बनाया जाता है। यदि एक महिला घिरा हुआ है, उदाहरण के लिए, किसी न किसी पुरुष के समूह द्वारा, उसका चरित्र समय के साथ मिल जाएगा। ऐसे मामलों में, बाहरी कारकों को मारना और हर संभव तरीके से अपनी नारीत्व का समर्थन करना महत्वपूर्ण नहीं है। इसके लिए प्रासंगिक साहित्य को पढ़ना, लगातार सुधारना और हमेशा याद रखना आवश्यक है कि एक महिला कोमल और मुलायम होना चाहिए। आखिरकार, ये पुरुषों की पसंद हैं।

हर महिला के जीवन में, आप बहुत सारे सुखद क्षण पा सकते हैं, मुख्य बात यह है कि उन्हें ध्यान में रखना सीखें और खुद को विनाशकारी भावनाओं जैसे कि अशिष्टता पर बर्बाद न करें।

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