पिलोन पर नृत्य: फिटनेस में एक नई प्रवृत्ति के 5 कारण

अनास्तासिया स्कुखतोरोवा - पोल नृत्य 2012/2013 में दूसरे विश्व कप के विजेता
अनास्तासिया स्कुखतोरोवा पोलडेंस 2012/2013 में दूसरे विश्व कप के विजेता और कई अन्य पेशेवर चैंपियनशिप के विजेता हैं।
दिशाओं में से एक ध्रुव नृत्य - पिलोन (ध्रुवीय) पर कलात्मक नृत्य। फोटो में - स्टूडियो

कारण संख्या 1। अतिरिक्त पाउंड के लिए अलविदा कहो

वजन की समस्याएं ज्यादातर महिलाओं की चिंता करती हैं: कुपोषण, आसन्न जीवनशैली, खराब पारिस्थितिकी। हालांकि? पिलोन कर रहे हैं, आप बहुत जल्दी ध्यान देते हैं कि पाउंड आपकी आंखों के सामने पिघल रहे हैं, आपके शरीर को सद्भाव और आकर्षण लौट रहे हैं!

ध्रुव नृत्य – एक प्रकार का नृत्य, जो कोरियोग्राफी, जिमनास्टिक और एक्रोबेटिक्स के तत्वों को जोड़ता है।

कारण संख्या 2। हम मांसपेशियों को स्वर में लाते हैं

ध्रुव पर नृत्य जिम और एरोबिक्स के लिए एक शानदार विकल्प है। एक वर्ग में ताकत अभ्यास और एरोबिक भार का संयोजन मांसपेशियों के सभी समूहों को काम करने में मदद करता है, जो आपको एक तंग और पतला आंकड़ा प्रदान करेगा। मुख्य लाभों में से एक यह तथ्य भी है कि ध्रुव नृत्य में आयु और खेल प्रशिक्षण प्रतिबंध नहीं हैं! यही है, आप सीख सकते हैं, भले ही आप किसी भी खेल या नृत्य में कभी व्यस्त नहीं रहे हों।

विदेशी ध्रुव नृत्य आमतौर पर एक विशेष उच्च-एड़ी वाले जूते में किया जाता है। फोटो में - स्टूडियो
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ओल्गा कोडा - डांस स्कूल

कारण संख्या 3। सेक्सी और नारी बनें

ध्रुव पर नृत्य सही ढंग से महिला आकर्षण, कामुकता, आपके शरीर को महसूस करने की क्षमता का एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण कहा जा सकता है – एक शब्द में, “सब एक बोतल में।” अपर्याप्त रूप से उच्च आत्म-सम्मान, शर्मीली और आत्म-संदेह से जुड़ी आम तौर पर महिला व्यक्तिगत समस्याएं नृत्य “थेरेपी” की मदद से बहुत जल्दी “इलाज” होती हैं।

पिलोन के अलावा, अधिक से अधिक कक्षाएं एयर लिनन और छल्ले पर रोजगार प्राप्त कर रही हैं। अब आप इस कला को टेवर में मास्टर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए ध्रुव में हवाई नृत्य स्टूडियो «मैरीली»।

कारण संख्या 4. हम प्रशंसा प्राप्त करते हैं

चाल उड़ती जा रही है, आंदोलन सुंदर और हल्के हो जाते हैं। एक खूबसूरत मुद्रा और एक आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ति उत्साहित दिखता है, जो घूमने और सोचने के लिए मजबूर होता है: आप उसे कैसे जान पाएंगे?

पोल्सपोर्ट / पोलेफ़ाइट - स्पोर्ट्स डांस, जहां मुख्य फोकस ट्रिक घटक पर है
अन्ना ट्यूरिना - नोवोसिबिर्स्क में पोल ​​नृत्य में चैम्पियनशिप के पुरस्कार विजेता, कोच पोल और एरियलडैंसेस्ट्यूडियो
वह किवेला 2014 विश्व कप के विजेता हैं।

कारण संख्या 5. प्रिय के लिए अविस्मरणीय उपहार

पिलोन पर नृत्य किसी प्रियजन के लिए एक अप्रत्याशित और मनोरंजक उपहार हो सकता है। पहले कक्षाओं के बाद से आप सरल क्लासिक “ट्विस्ट” करने में सक्षम होंगे, और एक महीने बाद, नियमित प्रशिक्षण और कोच की सिफारिशों के कार्यान्वयन के अधीन, आप शानदार स्टंट मास्टर करना शुरू कर सकते हैं।

पहला कदम उठाएं और सुनिश्चित करें कि पोल नृत्य महिलाओं के लिए सही फिटनेस है!

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ध्रुवीय नृत्य स्टूडियो «मैरीली»

सदस्यता मूल्य: 8 सबक – 2200 rubles।, 1 महीने के लिए असीमित – 4000 rubles।

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