5 מוצרים “תזונתיים”, שממנו הם מקבלים שומן

Muesli: קלוריות, כמו שוקולד

מוצרים Ufa, מזון בריא Ufa
“בריא” ארוחת בוקר עם מוזלי – ירייה מאוד פופולרי “Instagram”
צילום: רשתות חברתיות

התחל את הבוקר עם פתיתי פריך – זה נפלא ושימושי. עם ההצהרה הראשונה, אתה עדיין יכול להסכים, אבל עם השני … רבים muesli כי נמכרים היום בחנויות, כבר טיפול בחום, במונחים פשוטים, הם היו מטוגנים ב סירופ מתוק. היכן השימוש? הוסף את זה כל מיני תוספים בצורת פתיתי תירס, חתיכות שוקולד, כדורי אורז, צימוקים ותקבלו כמעט 500 קלוריות. זה כמו לאכול אריח שלם של שוקולד חלב. ואם אתה עדיין רוצה לשים חביתה עם נקניקיות או אבקת חלב? קלוריה פגעה בארוחת הבוקר …

מה לעשות: במקום muesli אתה יכול לבשל שיבולת שועל רגילה ולהוסיף לזה חתיכות של פירות אהובים או קומץ אגוזים. אגב, נשמור על הדמות, ונשמור הרבה.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 7 =