मुसेली: चॉकलेट में कैलोरी

उत्पाद यूफा, स्वस्थ भोजन यूफा
मुसेली के साथ “स्वस्थ” नाश्ता – “Instagram” में एक बहुत लोकप्रिय शॉट
फोटो: सोशल नेटवर्क्स

कुरकुरे फ्लेक्स के साथ सुबह शुरू करें – यह अद्भुत और उपयोगी है। पहले बयान के साथ, आप अभी भी सहमत हो सकते हैं, लेकिन दूसरे के साथ … कई म्यूस्ली जो आज दुकानों में बेचे जाते हैं, गर्मी का इलाज किया जाता है, सरल शब्दों में, वे तला हुआ मीठा सिरप. उपयोग कहां है? इस रूप में सभी प्रकार के additives जोड़ें मक्का फ्लेक्स, चॉकलेट के टुकड़े, चावल की गेंद, किशमिश और आप लगभग 500 कैलोरी प्राप्त करेंगे। यह दूध चॉकलेट का पूरा टाइल खाने जैसा है। और यदि आप अभी भी सॉसेज या दूध पाउडर के साथ एक आमलेट डालना चाहते हैं? कैलोरी चोट लगी होगी …

क्या करना है: मुसेली के बजाय आप पका सकते हैं साधारण दलिया और इसमें जोड़ें पसंदीदा फल के टुकड़े या पागल का एक मुट्ठी भर. वैसे, हम आंकड़े रखेंगे, और बहुत बचाएंगे।