האם אדם מבוגר יכול ללמוד לרכוב על אופניים: טכניקות הוראה

איך ללמוד לרכוב על אופניים?
איך ללמוד לרכוב על אופניים למבוגר?
צילום: גטי

איך ללמוד לרכוב על אופניים: את היסודות של רכיבה

לפני שתתחיל ללמוד, אתה צריך ללבוש ציוד מגן. עבור כריות הברך מתחילים, רפידות מרפק ואפילו קסדה יתאים, כי תצטרך ליפול יותר מפעם אחת.

רוכב אופניים צריך לרכוש נעליים נוחות. אחרי זה, אתה צריך להתאים את האופניים בשבילך.

  1. משוך החוצה את האוכף ממש מתחת לירכיים כך שזה קל לקום. אם אתה יושב על זה, אתה צריך לקבל את הבוהן על הקרקע. הרגליים על הדוושות במצב התחתון יישור לחלוטין.
  2. ההגה מותאם כך שהזרועות נמצאות בתנוחה המורחבת והגוף מוטה מעט קדימה.

גם צריך לבדוק את הבלמים. לאחר שתשלים את כל השלבים, תוכל להתחיל ללמוד.

איך ללמוד לרכוב על אופניים למבוגר? אם אתה לא יכול להתמודד עם הפחד, אז לפני הנסיעה הראשונה, האוכף צריך להיות מוריד ולנסות לאזן תחילה. לדחוף את הרגליים מהקרקע לרכוב, יושב על אופניים.

הדרכה צריכה להתבצע על אספלט שטוח. יש צורך לנסות לסובב את ההגה, לפנות לצד או להסתובב.

לאחר נסיעה כזו, האוכף צריך להיות מוחלף. ראשית אתה צריך ללמוד לעלות על האופניים לקום ממנו.

בימים הראשונים זה יהיה מספיק לנסוע 1 ק”מ.

כיצד ללמוד במהירות כיצד לרכוב על אופניים: טיפים שימושיים

אתה יכול לשלוט על הנסיעה בעוד כמה שעות, אם אתה יודע כמה כללים.

  1. אין צורך לנסוע לאט, כדי לשמור על איזון במקרה זה קשה.
  2. אין לשחרר את הגלגל, יש לשמור עליו ללא מתח.
  3. לפני שאתה רוכב על אופניים, אתה צריך להכין את עצמך נפשית עבור נופל להיפטר הפחד.
  4. תמרונים, תנועה בלימה צריך להיות חלק.
  5. אין לקרוע את הרגליים מן הדוושות, אתה צריך לסובב אותם בלי jerking.
  6. במבט קדימה 5 מ ‘.
  7. כאשר מסובבים את הדוושות אין צורך לסובב, כך שהמהירות תגדל והשליטה תאבד.

בעת נהיגה, רצוי כי חבר נוכחים בקרבת מקום, מי יכול גידור מפני נפילות.

כדי ללמוד כיצד לרכוב, אתה צריך להתאים את האופניים עבור עצמך ולהתרגל אליו. שבי מיד ולא יכול ללכת. ראשית אתה צריך ללמוד לשמור על איזון.

ראה גם: איך לשתות רום לבן

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + = 11