कि सुबह में कोई धुआं नहीं था
सुबह में धुएं से बचने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
फोटो: गेट्टी

सुबह में धुएं न रखने के लिए क्या करना है

सबसे आसान और सबसे प्रभावी सलाह शाम को ज्यादा पीना नहीं है! लेकिन क्या होगा यदि अच्छे इरादों ने एक खुश पार्टी के प्रलोभन का विरोध नहीं किया? शाम को कैसे करें ताकि सुबह में “यह दर्दनाक दर्दनाक नहीं होगा”?

सिद्धांत का थोड़ा सा: एक धुंध वह गंध है जो यकृत के साथ अल्कोहल प्रसंस्करण की प्रक्रिया के साथ होती है। इसलिए, इस गंध के स्राव को कम करने के लिए, यह आवश्यक है कि शरीर जितना संभव हो उतना कम इथेनॉल प्राप्त करें (पूरी तरह से किसी शराब पीने का शराब घटक)। इसलिए, यदि कोई हिप पार्टी है, तो अपने आप को प्रचुर मात्रा में भोजन और तरल पदार्थ (पानी, रस, फल पेय) की एक बड़ी मात्रा के साथ मादक libations के साथ एक सेट अप दें। लेकिन किसी भी मामले में पेय चक्कर नहीं होना चाहिए!

मादक पेय पदार्थ लेने की संस्कृति पूरी तरह से और व्यक्ति के रूप में देश की सभ्यता का संकेतक है

सुबह धुएं को रोकने के लिए एक और प्रभावी तरीका है। औषधीय उद्योग प्रभावी दवाओं का उत्पादन करता है जिनमें शराब को अवशोषित करने और शरीर से बाहर निकालने के लिए एक अनूठी संपत्ति होती है। दवाओं के नाम निर्दिष्ट नहीं करते हैं, इसलिए माल के विज्ञापन का आरोप नहीं लगाया जाना चाहिए। पार्टी को एनोटेशन में संकेतित दवा की खुराक लेने से पहले पर्याप्त है, और शरीर पर अल्कोहल के विनाशकारी प्रभाव को कम से कम कर दिया जाएगा। कई बार धुएं का निर्वहन कम हो जाएगा।

अतिरिक्त सलाह: पार्टी के बाद बिस्तर पर जाने के बाद, खिड़की चौड़ी खुली खोलें। ऑक्सीजन और ठंडी हवा की सक्रिय आपूर्ति शरीर में शराब प्रसंस्करण की प्रक्रियाओं को तेज करेगी। और धुएं की चोटी “निकास” बस रात में होगी।

सुबह घर पर धुएं से छुटकारा पाने के लिए कैसे

यदि एक सुखद शाम के त्यौहार के बाद सुबह में एक धुआं दिखाई देता है, तो हम कथित अप्रिय गंध को कम करने के कई तरीकों की सलाह दे सकते हैं।

क्या करना है:

  • अधिक तरल (कार्बोनेटेड नहीं) पीना, सबसे अच्छा विकल्प – शहद और नींबू के साथ पानी;
  • यदि घर में ब्राइन है, तो कम से कम 100 मिलीलीटर (पुरानी पेट की समस्याओं की अनुपस्थिति में) लें;
  • श्वसन जिम्नास्टिक करें – 5 मिनट गहरी सांस लें और निकालें;
  • एक अच्छा नाश्ता करने की कोशिश करें (शोरबा, तले हुए अंडे, हिरन);
  • 3-5 मिनट के लिए अजमोद या लौंग (मसालों) काट लें, फिर थूकें;
  • साबुन या जेल के साथ एक शॉवर ले लो;
  • कपड़े पहनें (विशेष रूप से अंडरवियर) जिसमें आप शाम को थे, इसे एक गंदे कपड़े धोने की टैंक में भेज दें;
  • अपने दांतों को 2 बार ब्रश करें: नाश्ते से पहले और बाद में;
  • सफाई के बाद, मौखिक गुहा के लिए एक टकसाल कुल्ला सहायता का उपयोग करें;
  • एक छोटी सी सैर (20-30 मिनट) लें, यह घर से काम करने का तरीका हो सकता है (या कम से कम इसका हिस्सा)।

ये उपाय मुंह से गंध के साथ समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

याद रखें कि सुबह में धुएं से छुटकारा पाने के बारे में जानना शाम को सक्रिय शराब पीने के लिए उत्तेजक कारक नहीं होना चाहिए। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!