Οι λόγοι για τους οποίους σας κάνει να αρρωστήσετε από το λίπος;

άρρωστος λίπος
Γιατί είναι άρρωστο με λίπος;
Φωτογραφία: Getty

Γιατί αρρωστήθηκε από λιπαρά και τηγανητά;

Αν ξαφνικά άρχισες να έχετε ναυτία μετά το φαγητό, αλλά μετά από μια ώρα ή δύο δυσφορία πέρασε, αυτό δεν είναι λόγος για να πανικοβληθείτε και να δείτε έναν γιατρό. Ίσως να φάγατε κάτι που δεν ήταν καλό ή ασυνήθιστο για το στομάχι. Αλλά εάν η ναυτία εμφανίζεται τακτικά μετά τη λήψη ορισμένων τροφίμων – αυτό είναι ήδη ένα σοβαρό σύμπτωμα.

Τις περισσότερες φορές, αρχίζει αφού τρώει τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Είναι πολύ βαρύ για πέψη από το στομάχι και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στον βλεννογόνο. Η συνεχής χρήση λιπαρών τροφών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη γαστρίτιδας. Επιπλέον, η ναυτία μπορεί να είναι σημάδι ασθενειών όπως:

  • χολοκυστίτιδα;
  • παγκρεατίτιδα.
  • δυσλειτουργία του παγκρέατος.
  • φλεγμονή του εντέρου.

Η αιτία της ναυτίας μετά την κατανάλωση λιπαρών κρέατος ή τηγανητές πατάτες μπορεί να είναι τρελή υπερκατανάλωση, όταν το στομάχι είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει με μια μεγάλη ποσότητα τροφίμων έφτασε. Ως εκ τούτου, δεν έχει σημασία πόσο νόστιμο το πιάτο κοίταξε, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο και να μην υπερφορτώνετε το σώμα.

Τι πρέπει να κάνω για να αποφύγω ναυτία μετά το γεύμα;

Τα περισσότερα από τα αγαπημένα μας πιάτα σε παραδοσιακά γιορτινά τραπέζια, κατά κανόνα, αναφέρονται ακριβώς στο λίπος ή τηγανητά. Αν συνήθως αισθάνονται άρρωστοι μετά από το λίπος, αλλά δεν μπορείτε να εγκαταλείψουν τις λιχουδιές και πεντανόστιμα πιάτα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές για να αποφύγετε την ταλαιπωρία:

  • Φάτε μικρές μερίδες και μη υπερκατανάλωση.
  • αποφύγετε τη σωματική άσκηση μετά το φαγητό.
  • μαζί με ένα μικρό κομμάτι λιπαρό κρέας, τρώνε ένα μεγάλο μάτσο πράσινα (μαϊντανός, βασιλικός, άνηθος)?
  • Μην πίνετε αλκοόλ μαζί με λιπαρά τρόφιμα, αυτό θα επιδεινώσει το πρόβλημα.

Αν αισθάνεστε άρρωστος να παίρνετε τακτικά λίπος, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Και πριν από την έρευνα, αρνούνται τα επιβλαβή τρόφιμα: τηγανητό κρέας και ψάρι, λίπος, καπνιστά λουκάνικα. Εάν η αιτία της ναυτίας είναι το στομάχι, το ήπαρ ή το πάγκρεας, ο γιατρός σίγουρα θα σας δώσει μια δίαιτα, η οποία θα περιλαμβάνει βραστά και ατμό πιάτα.

Διαβάστε παρακάτω: γιατί υπάρχει μια βλάβη

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 4