Πώς μπορώ να ξεφορτωθώ τους καπνούς το πρωί;

ότι δεν υπήρχε καπνός το πρωί
Τι μπορώ να κάνω για να αποφευχθεί ένας καπνός το πρωί;
Φωτογραφία: Getty

Τι να κάνετε για να μην έχετε καπνό το πρωί

Η ευκολότερη και πιο αποτελεσματική συμβουλή δεν είναι να πίνετε πολύ το βράδυ! Αλλά τι εάν οι καλές προθέσεις δεν αντιστέκονταν στους πειρασμούς ενός εύθυμου κόμματος; Πώς να το κάνετε το βράδυ, έτσι ώστε το πρωί “δεν θα ήταν οδυνηρά οδυνηρό”;

Λίγο θεωρίας: ένας καπνός είναι η μυρωδιά που συνοδεύει τη διαδικασία επεξεργασίας αλκοόλ με το συκώτι. Επομένως, για να μειωθεί η έκκριση αυτής της οσμής, είναι απαραίτητο το σώμα να πάρει όσο το δυνατόν λιγότερη αιθανόλη (το αλκοολικό συστατικό απολύτως οποιουδήποτε αλκοολούχου ποτού). Ως εκ τούτου, εάν υπάρχει ένα συμβαλλόμενο μέρος ισχίου, δώστε στον εαυτό σας ένα set-up για να συνοδεύσει τις αλκοολούχου θυσίες με άφθονο φαγητό και μεγάλο όγκο υγρού (νερό, χυμούς, ποτά φρούτων). Αλλά σε καμία περίπτωση τα ποτά δεν πρέπει να είναι αχνά!

Η κουλτούρα της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών αποτελεί ένδειξη του πολιτισμού της χώρας στο σύνολό της και του συγκεκριμένου προσώπου

Υπάρχει ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για την αποφυγή καυσαερίων το πρωί. Η φαρμακολογική βιομηχανία παράγει αποτελεσματικά φάρμακα που έχουν μια μοναδική ιδιότητα να απορροφούν αλκοόλ και να τα βγάζουν έξω από το σώμα. Τα ονόματα των φαρμάκων δεν διευκρινίζονται, έτσι ώστε να μην κατηγορούνται για τη διαφήμιση των προϊόντων. Αρκεί να ληφθεί πριν από το συμβαλλόμενο μέρος τη δόση του φαρμάκου που αναφέρεται στο σχολιασμό και η καταστροφική επίδραση του αλκοόλ στο σώμα θα μειωθεί στο ελάχιστο. Συμπεριλαμβανομένων κατά περιόδους η απόρριψη των καπνών θα μειωθεί.

Πρόσθετες συμβουλές: μετά από το κρεβάτι μετά το πάρτι, ανοίξτε το παράθυρο ανοιχτό. Η ενεργός παροχή οξυγόνου και ψυχρού αέρα θα επιταχύνει τις διαδικασίες επεξεργασίας αλκοόλ στο σώμα. Και η κορυφή των καυσαερίων “εξάτμιση” θα έχει μόλις τη νύχτα.

Πώς να απαλλαγείτε από καπνούς το πρωί στο σπίτι

Αν το πρωί μετά από μια εύγευστη γιορτή ένα καπνό εξακολουθεί να εμφανίζεται καπνός, τότε μπορούμε να συμβουλεύουμε αρκετούς τρόπους για να ελαχιστοποιήσουμε την αντιληπτή δυσάρεστη οσμή.

Τι να κάνετε:

  • πίνετε περισσότερο υγρό (όχι ανθρακούχα), η καλύτερη επιλογή – νερό με μέλι και λεμόνι?
  • εάν υπάρχει άλμη μέσα στο σπίτι, πάρτε τουλάχιστον 100 ml (απουσία χρόνιων προβλημάτων στομάχου).
  • κάντε αναπνευστική γυμναστική – 5 λεπτά πάρτε βαθιές αναπνοές και εκπνοές.
  • Προσπαθήστε να έχετε ένα καλό πρωινό (ζωμό, ομελέτα, πράσινα).
  • ψιλοκόψτε το μαϊντανό ή τα γαρίφαλα (μπαχαρικά) για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια σούβλα?
  • Πάρτε ένα ντους με σαπούνι ή τζελ?
  • Μην φοράτε ρούχα (ειδικά εσώρουχα) στα οποία ήσασταν το βράδυ, να τα στείλετε σε μια βρώμικη δεξαμενή πλυντηρίων?
  • βουρτσίστε τα δόντια σας 2 φορές: πριν το πρωινό και μετά.
  • μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε ένα μέσον λαμπρυντικού για τη στοματική κοιλότητα.
  • να κάνετε μια σύντομη βόλτα (20-30 λεπτά), μπορεί να είναι ο τρόπος από το σπίτι στην εργασία (ή τουλάχιστον ένα μέρος του).

Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος με μια μυρωδιά από το στόμα.

Θυμηθείτε ότι το να γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από καπνούς το πρωί δεν θα πρέπει να αποτελεί παράγοντα διέγερσης για ενεργά αλκοολούχα ποτά το βράδυ. Φροντίστε την υγεία σας!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

81 + = 83