Γυναικείο σύλλογο: ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου

Φωτογραφία: προσωπικό αρχείο

Περιμέναμε αυτό! Για έναν ευφυή άνθρωπο που ερχόταν, μας εξήγησε τα πάντα για τη σχέση και μας δίδαξε πώς να ζούμε ευτυχώς μέχρι τότε. Γνωρίστε την Ημέρα της Γυναίκας Ο Pavel Zigmantovich, ο πιο κατηγορηματικός ψυχολόγος στον κόσμο, που θα δώσει απαντήσεις στα ζητήματα των αιώνων γυναικών.

Φωτογραφία: Getty Images

Εδώ είναι πώς αυτό διατυπώνεται ένα από αναγνώστη μου: «Ζούμε μαζί, όλα είναι καλά, αλλά όλη την ώρα υπάρχουν μικρές παράνοια», μου είπε ξαφνικά cool «» ό, τι και αν θα αλλάξει, όταν θα υπάρξει ένα παιδί, «κ.λπ. Με το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν έχουν λόγο να το σκέφτονται. Πουθενά δεν υπάρχει φόβος. “

Και πολλοί, φυσικά, θέλουν να απαλλαγούν από αυτόν τον φόβο. Δεξιά και να ρωτήσετε, λένε, ποια είναι τα μέσα για να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο.

Λοιπόν … Αν όλα ήταν τόσο απλά …

Πρώτα απ ‘όλα, ο φόβος λαμβάνεται πολύ ακόμη και από πού. Έχει ληφθεί από εκεί για αρκετά εκατομμύρια χρόνια.

Είναι απλό. Μια γυναίκα με παιδί (παιδιά) χωρίς άνδρα είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιβιώσει. Ακόμη και οι λύκοι που είναι προσαρμοσμένοι στη ζωή στο στήθος της φύσης είναι καλύτεροι από τους δικούς μας, το θηλυκό είναι συνεχώς με τους νέους και το αρσενικό ψάχνει φαγητό. Διαφορετικά, είτε το θηλυκό με τα μικρά ή μόνο τα μικρά θα πεθάνει. Και στις δύο περιπτώσεις, καλό δεν είναι αρκετό.

Στον άνθρωπο, η ανάγκη παροχής τροφίμων για γυναίκες και παιδιά και άλλων πόρων είναι ακόμη πιο έντονη. Τα παιδιά του ανθρώπου δεν κάθονται καλά στην πλάτη των μητέρων, προσπαθούν να κατεβούν και να ξεφύγουν από κάπου. Οι γιαγιάδες και άλλες θείες διευκολύνουν τη ζωή, αλλά δεν το λένε πολύ. Χρειάζεται ακόμα κάποιος που θα τραβεί τακτικά κάθε είδους πόρους.

Λόγω ορισμένων σχεδιαστικών χαρακτηριστικών, είναι ευκολότερο για έναν άνθρωπο να κάνει.

Θα είναι πολύ βολικό να θυμηθούμε την εικόνα του Ivanov “Στο δρόμο. Ο θάνατος ενός μετανάστη. ” Φαίνεται ότι οι καιροί δεν είναι οι πιο απομακρυσμένοι (το δεύτερο μισό του δέκατου ένατου αιώνα), αλλά η σύζυγος ενός μετανάστη είναι εντελώς σκοτωμένη από τη θλίψη. Και εδώ δεν είναι μόνο η τραγωδία της απώλειας του συζύγου της. Εδώ, η τραγωδία της πιο σκληρής δοκιμασίας – να επιβιώσει με ένα παιδί χωρίς σύζυγο θα είναι πολύ δύσκολη.

Αλλά αυτή είναι μια γυναίκα που μεγάλωσε στο έδαφος, ποιος ξέρει τι και πώς να κάνει, δεν συμπαθεί τους σημερινούς κατοίκους της πόλης. Και όμως είναι απλώς συνθλίβονται (βρείτε την εικόνα στο “Yandex Pictures”, διαπερνούν τη φρίκη της απώλειας της οικογένειας).

Έτσι, για κάθε γυναίκα (και δεν έχει σημασία, με ή χωρίς παιδιά – οι γυναίκες με παιδιά είναι μόνο ισχυρότερες), ο φόβος της απώλειας ενός συνεργάτη είναι δικαιολογημένος.

Φυσικά, τώρα λίγο πιο εύκολο. Ακόμα, ο σύγχρονος κόσμος είναι πολύ πιο φιλικός από ό, τι πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια ή ακόμα και τον δέκατο ένατο αιώνα. Αλλά ο θηλυκός φόβος της απώλειας του φόβου ενός εταίρου προέρχεται από εκείνο τον κόσμο που ήταν πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια, και σ ‘αυτόν τον κόσμο η απώλεια του συζύγου της σήμαινε θάνατο.

Ο φόβος είναι βάσιμος. Επιπλέον, είναι φυσιολογικό.

Μπορεί να γίνει κάτι με αυτόν τον φόβο; Ναι, σε μερικά σύνορα, αν μπορώ να το πω.

Φωτογραφία: Getty Images

Πρώτον, μπορείτε να μειώσετε την εμπειρία. Γι ‘αυτό πρέπει να γνωρίζουμε το σημαντικό σημείο – ο φόβος δημιουργείται όχι μόνο από την κατάσταση, αλλά όπως κάθε άλλο συναίσθημα (συναισθηματική κατάσταση), προκαλείται από την εκτίμησή μας για την κατάσταση.

Ως εκ τούτου, η διαχείριση αξιολόγησης είναι ο πρώτος τρόπος για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα.

Είναι λογικό να θυμόμαστε (και, εκ των προτέρων, να μαθαίνουμε) ότι όλα τα γεγονότα στη ζωή είναι τυχαία, αναπόφευκτα και σκόπιμα. Η μαγνητοσκόπηση ταινιών στην αυλή μου είναι ένα τυχαίο γεγονός (αν και σχετικά τακτικό, τρεις φορές το χρόνο συμβαίνει, δεν αστείο – παίρνουν τακτικά φωτογραφίες). Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες που μπορώ να επηρεάσω, αν μπορώ, μόνο εν μέρει. Το κύριο πράγμα είναι ότι ένα τέτοιο γεγονός μπορεί να συμβεί και μπορεί να μην συμβεί.

Η έναρξη της νύχτας ή του χειμώνα είναι ένα αναπόφευκτο γεγονός. Παράγοντες εκεί πάρα πολύ, σε αυτούς το πρόσωπο γενικά δεν μπορεί να επηρεάσει, και η εκδήλωση θα έρθει κατ ‘ανάγκην.

Οι σκοτεινές εκδηλώσεις είναι ένα γεγονός που μπορώ να επηρεάσω άμεσα. Για παράδειγμα, ρίξτε ένα φύλλο από το ημερολόγιο και ρίξτε το σε μικρά κομμάτια. Αυτό είναι διαθέσιμο για μένα – εδώ είναι ένα ημερολόγιο, εδώ είναι ένα φύλλο σε αυτό, εδώ είναι ένα καλάθι.

Και είναι πολύ πιο δύσκολο να οργανώσετε μια ταινία κάτω από το παράθυρο της ταινίας, έτσι τέτοια γεγονότα θα παραμείνουν τυχαία στη ζωή μου.

Οι άνθρωποι, κατά κανόνα, δεν φοβούνται τα αναπόφευκτα γεγονότα. Ακόμη και ο θάνατος – όταν είναι ήδη αναπόφευκτος, πολλοί ηλικιωμένοι έχουν μια αίσθηση ανακούφισης. Όπως, τελικά.

Τυχαίες εκδηλώσεις οι άνθρωποι φοβούνται και προσπαθούν να αποτρέψουν με κάποιο τρόπο.

Οι άνθρωποι δεν φοβούνται σκόπιμα γεγονότα, καθώς αυτά τα γεγονότα είναι εξ ολοκλήρου δικά τους.

Οι δυσκολίες αρχίζουν όταν τυχαία γεγονότα είναι προικισμένα με τις ιδιότητες του αναπόφευκτου. Για παράδειγμα, ένα άτομο αρχίζει να φοβάται τη συντριβή του αεροπλάνου στο οποίο πετάει. Η πτώση ενός αεροπλάνου είναι ένα τυχαίο συμβάν, μπορεί να συμβεί, ή μπορεί να μην συμβεί (και, σημειώνω, συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά από, ας πούμε, αυτοκίνητα συντρίβει). Αλλά αν αυτό θεωρείται αναπόφευκτο, γίνεται πολύ τρομακτικό.

Τονίζω: ο φόβος προκύπτει όταν ένα τυχαίο γεγονός θεωρείται αναπόφευκτο. Αν μάθαμε να μην φοβόμαστε τις νύχτες ή τους χειμώνες, τότε δεν έχουμε προστασία από τα τυχαία γεγονότα που λανθασμένα κατανοήθηκαν ως αναπόφευκτα.

Γι ‘αυτό γίνεται πολύ τρομακτικό.

Η διέξοδος, φυσικά, είναι να υπενθυμίσουμε (για παράδειγμα, να το προφέρουμε δυνατά): αυτό το γεγονός είναι τυχαίο, όχι περισσότερο. Για να πω, λίγο νηφάλιος.

Και μετά την απογοήτευση, φυσικά, παρεμποδίζουμε ή αποτρέπουμε κάπως αυτά τα γεγονότα. Και αυτό είναι το επόμενο πράγμα που μπορείτε να κάνετε με το φόβο.

Δεύτερον, ο φόβος ενός τυχαίου γεγονότος είναι αρκετά εφαρμόσιμος για την αποφυγή αυτού του γεγονότος. Πέστε, ο φοιτητής φοβάται να αποτύχει στην εξέταση και να μάθει σωστά το υλικό. Λοιπόν, ή τουλάχιστον ψάχνουν για χρήματα για δωροδοκία (αλλά εγώ, φυσικά, δεν το χαιρετίζω).

Και αν μια γυναίκα φοβάται να χάσει τον σύζυγό της, έχει νόημα να επενδύσει σε μεγάλο βαθμό στη δημιουργία ενός θρεπτικού και ασφαλούς περιβάλλοντος, δηλαδή να είναι με έναν σύντροφο που δεν θέλετε να φύγετε.

Για τους οπαδούς της ασπρόμαυρης σκέψης, τονίζω ξεχωριστά: Δεν λέω ότι πρέπει να σπάζετε και να υπακούτε. Μια τέτοια συμπεριφορά, παράδοξα, θα οδηγήσει σε απώλεια του συζύγου πολύ γρηγορότερα από την επιμονή. Εγώ ο ίδιος εκπλήσσομαι.

Είναι δυνατόν να διασφαλίσουμε ότι μια γυναίκα, δημιουργώντας ένα θρεπτικό και ασφαλές περιβάλλον, πραγματικά “κρατάει” έναν εταίρο; Όχι, δεν μπορείτε. Η απώλεια ενός συνεργάτη είναι τυχαίο γεγονός, μπορεί να συμβεί ή δεν μπορεί να συμβεί. Μπορούμε μόνο να αυξήσουμε ή να μειώσουμε την πιθανότητα. Αλλά δεν μπορούμε με κανένα τρόπο να μεταφράσουμε αυτό το γεγονός στην κατηγορία των εκ προθέσεως ή αναπόφευκτη. Αλίμονο, ένας άνθρωπος είναι αδύναμος και πολλά είναι πέρα ​​από τη δύναμή του.

Έτσι, εάν φοβάστε να χάσετε έναν σύντροφο, τότε εσείς (ανεξάρτητα από το φύλο σας) μπορείτε:

κάπως να μειώσετε τον φόβο σας, θυμόμαστε ότι η απώλεια ενός εταίρου είναι ένα τυχαίο γεγονός, πάνω στο οποίο δεν είστε ισχυροί.

να μειωθεί η πιθανότητα απώλειας, επενδύοντας στη δημιουργία ενός ασφαλούς και θρεπτικού περιβάλλοντος ·

θυμηθείτε ότι στη ζωή μας συμβαίνει αυτό που δεν μας αρέσει και το καθήκον του ατόμου δεν είναι να σπάσει κάτω από τέτοιες περιπτώσεις (πράγμα που φυσικά δεν είναι τόσο εύκολο όσο θα θέλαμε).

Τονίζω και πάλι: η ανθρώπινη ζωή πάντα περιέχει απώλεια και διαχωρισμό. Πρέπει να έχετε κάποια δύναμη για να επιβιώσετε αυτές τις απώλειες, χωρίς να ψεκαστείτε στα άτομα και να μην πέσετε στην κατάθλιψη. Ανακύπτει, αν και να μην πω ότι είναι πολύ εύκολο. Το κύριο πράγμα – λίγο το σκέφτομαι, και έστω και λίγο ασχολούνται (για να είναι σε θέση να λειτουργεί καλά ανεξάρτητα για τους ίδιους και τους αγαπημένους τους, να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν ένα δίκτυο επαφών, και ούτω καθεξής στο ίδιο πνεύμα).

Έχω τα πάντα. Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 55 = 56