मनोवैज्ञानिक की सलाह: पारिवारिक झगड़े की व्यवस्था कैसे व्यवस्थित करें

एक साथ जीवन जीना असंभव है और झगड़ा नहीं करना असंभव है। जैसा कि वे कहते हैं, प्रियजनों को डांटा जा रहा है – वे सिर्फ खेलते हैं। लेकिन लंबे रिश्ते का सबसे बड़ा रहस्य यह जानने के लिए है कि कैसे झगड़ा करना है। यह, ज़ाहिर है, इसका मतलब यह नहीं कि आप किसी भी नगण्य अवसर पर एक पंक्ति ऊपर किक करने, क्योंकि यह जल्द ही एक आदत और संचार की शैली, और फिर हो सकता है, भले ही आप कुछ बदलने के लिए, ऐसा करने के लिए यह लगभग असंभव हो जाएगा चाहते हैं। शायद ही कभी झगड़ा करना जरूरी है।

फोटो: गेट्टी छवियां

जब वह आपको उत्तेजित करता है:

क्या होगा यदि पति देर से घर न जाए, नशे में न हो, दुनिया में सबकुछ से असंतुष्ट हो और उसका व्यवहार स्पष्ट रूप से झगड़ा सुझाता हो? आइए पहले समझें कि वह इस तरह से क्यों व्यवहार करता है। ऐसा पुरुष व्यवहार एक समस्या का संकेत देता है कि आदमी आवाज करने के लिए तैयार नहीं है। इसके बारे में सोचो। यह आपके रिश्ते में कोई समस्या नहीं है। शायद उसके पास काम पर अच्छा नहीं चल रहा है, एक दोस्त के साथ झगड़ा हुआ है, लेकिन अगर यह पर्याप्त नहीं है तो क्या होगा। लेकिन यदि कोई व्यक्ति संघर्ष व्यवहार का प्रदर्शन करता है, तो यह देखने और सलाह देने के लिए सलाह दी जाती है कि क्या गलत है। यदि आप अनुमान लगा सकते हैं कि किसी प्रियजन का हमला क्यों है (उदाहरण के लिए, आप जानते हैं कि उसे काम पर समस्याएं हैं), चीजों को पूरी तरह से शांत, शांत और उत्साहित करने का प्रयास करें। लेकिन अगर आपको नहीं पता कि क्या मामला है, तो आपको पता लगाना होगा। बहुत ही कुशलतापूर्वक, कृपया और चरणों में उससे पूछें कि क्या हुआ: “आपके पास ऐसा मनोदशा क्यों है, प्रिये, मैं तुम्हारे लिए क्या कर सकता हूं?” क्या मैं आपको एक कप कॉफी बना सकता हूं या रात्रिभोज गर्म कर सकता हूं? “और फिर, ज़ाहिर है, कुछ ऐसा होगा जो उसे परेशान करता है या परेशान करता है। मुख्य बात असंतोष के चरण में प्रवेश नहीं करना है, एक गलत शब्द – और एक झगड़ा टूट जाएगा, क्योंकि यही वह हासिल करने की कोशिश कर रहा है।

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सही प्रतिक्रिया:

बुरे मूड वाले दो लोग – यह भयानक है। हम, उस मामले के लिए, शादी में रहते हैं और एक-दूसरे के पूरक होते हैं: आप वह कर सकते हैं जो वह नहीं कर सकता, वह वही है जो आप नहीं कर सकते। यह संतुलन बनाता है, और यह शादी का अर्थ है।

यदि किसी व्यक्ति को घोटाले के लिए प्रयास करने से आप प्यार और देखभाल के साथ प्रतिक्रिया करेंगे, तो झगड़ा शुरू करने की इच्छा धीरे-धीरे कम हो जाएगी। अपने मूड में सुधार नहीं कर सकते – बस परेशान न करें, किसी अन्य कमरे में जाएं, खुद को एक कप चाय डालें और अपनी पसंदीदा किताब लें, उसे शांत करने का समय दें। जब प्रतिद्वंद्वी की कोई विपरीत प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो उसके साथ झगड़ा करना असंभव है। कोई वापसी नहीं होने पर झगड़ा कैसे करें? एक बिल्ली झगड़ा किया जा सकता है? एक दीवार के साथ?

झगड़े संबंधों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं

जब आपके पास जमीन और पर्याप्त ताकत होती है तो झगड़ा करना जरूरी है। यह केवल तभी संभव है जब आप झगड़ा शुरू करते हैं, और पति इसके लिए तैयार नहीं है। तब आपके पास लाभ है।

आम तौर पर, झगड़े अधिक गंभीर समस्याओं की रोकथाम हैं। वे कंपनी के आवधिक लेखा परीक्षा के रूप में आवश्यक हैं, क्योंकि वे उन समस्याओं को खोजते हैं, जो एक सामान्य राजनीतिक शुद्धता के साथ, अनजान हो सकते हैं, और इसलिए अनसुलझा हो सकते हैं।

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क्रोध के विस्फोट से बचें, पुरुष हिल रहे हैं

हमारी प्रकृति, महिलाओं को एक अद्वितीय तंत्र से सम्मानित किया गया है कि, हमारी इच्छा के अलावा, हमारे संघर्षों को नियंत्रित करता है। महिलाएं अंतहीन रोगी होती हैं, लेकिन एक महीने में कुछ दिन होते हैं जब बेहतर होता है कि हमारे साथ बहस न करें। इन दिनों पीएमएस कहा जाता है। जब हम गर्भवती होते हैं, हम खिलाते हैं या हमारे पास अंडाशय होता है, हम अच्छे, शांत और गैर-विरोधी होते हैं। हम अच्छी तरह से कर रहे हैं, हम trifles के बारे में चिंता मत करो, पुरुषों को खींचो, किसी को या कुछ भी उत्तेजित मत करो। पूरी दुनिया हमें सुंदर और जादुई लगती है। और मौसम भयानक हो सकता है, और पैसा बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन हम खुश हैं – हम अपने पति, और उसकी मां और सामान्य रूप से सभी को मानते हैं। लेकिन अगर हमारे पास पीएमएस है, तो मुझे क्षमा करें, प्राप्त करें और साइन करें।

संघर्ष कैसे विकसित होता है?

आप एक बार मोजे, दो, दस को तितर बितर करने के लिए नहीं अपने पति से पूछा, और फिर आप पीएमएस हो – और इसके बजाय एक सौम्य अनुरोध की उसके पति पर कूड़े क्रोध के हिमस्खलन गिर जाता है हटाने के लिए। बेशक, वह आपको तुरंत सुन सकता था, लेकिन उसने नहीं सुना, इसलिए उसने इसे पैक किया। अगली बार यह सुनने के लिए और अधिक चौकस होगा।

पति की कमियों के असहिष्णुता के इन मासिक विस्फोटों से बचना जरूरी नहीं है। एक महीने में एक आदमी के लिए एक छोटा सा शेक-अप जरूरी है। आखिरकार, उन महिलाओं के विकास के दौरान, जिनके पास पीएमएस बच गया था। प्रकृति बस कुछ भी नहीं करती है, यह सब तार्किक है। कभी-कभी हमारे शरीर के संकेतों के लिए, हमारे लिए थोड़ा और अधिक सुनने के लिए यह बहुत उपयोगी होता है। महीने में एक बार, हमें अपने पति को मस्तिष्क लेने का अधिकार है। लेकिन इसका दुरुपयोग मत करो। सिद्धांत यह है कि सभी नकारात्मक खुद को बाहर निकाला जाना चाहिए – भाप छोड़ना, जीवन की पुष्टि नहीं की जाती है।

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झगड़े के नियम जो आपके रिश्ते को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे:

झगड़ा के दौरान आप वास्तव में क्या कहते हैं यह बहुत महत्वपूर्ण है। पीछे हटने के तरीकों को छोड़कर झगड़ा करना जरूरी है। झगड़े के दौरान आपको अपने शब्दों को नियंत्रित करने की जरूरत है, क्योंकि यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप ऐसी बात कह सकते हैं कि सुलह के बाद एक तलछट होगी। आप एक-दूसरे का अपमान नहीं कर सकते! अन्यथा, आप अपमान में डूब सकते हैं और मौजूदा समस्याओं को हल करने के बजाय, नए, अधिक गंभीर बना सकते हैं।

आप केवल उन शब्दों का उपयोग करके कसम खा सकते हैं जिन्हें प्रशंसा माना जाता है। उदाहरण के लिए, आप “कुछ भी नहीं” कह सकते हैं, लेकिन आप – “स्कैंडेल” या “सरीसृप” कर सकते हैं। झगड़ा के भीतर भी, कुछ भी नहीं कहा जाना चाहिए जिसके बारे में आप बैठेंगे और याद करेंगे: “लेकिन उसने मुझे बुलाया, वह वास्तव में ऐसा सोचता है।” अपमान को हटाया नहीं जा सकता है, क्योंकि ये सभी शब्द हमेशा आपके बीच होंगे। खुद को रोकने के लिए जानें और इसे रोकने के लिए आपको सिखाएं। हमारा काम भाप छोड़ना है, कहें (हालांकि भावनात्मक रूप से) कि हम सबकुछ से खुश नहीं हैं, कोई अन्य कार्य नहीं है।

बड़े पैमाने पर, किसी को किसी व्यक्ति पर कसम खाता नहीं होना चाहिए (क्योंकि यदि वह एक बदसूरत व्यक्ति है, तो यदि आप उससे विवाह करते हैं तो आप कौन हैं?), लेकिन गलत कार्यों के लिए। “तुमने मूर्ख की तरह काम किया” – ऐसी भाषा कभी आक्रामकता को उकसाती नहीं है। “जब आप ऐसा करते हैं, तो मुझे छोड़ दिया जाता है और त्याग दिया जाता है” – आप अपनी भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं, बिल्कुल स्पष्ट रूप से, लेकिन उसका अपमान या दोष नहीं देते हैं। और अगले दिन आप ईमानदारी से एक-दूसरे पर मुस्कुरा सकते हैं, लेकिन अगर आप जोर देते हैं कि वह एक बकरी है, तो आपके और उसके लिए मुस्कान करना मुश्किल होगा।

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