Άννα Μπολσόβα: “Την Κυριακή – μια οικογενειακή συγκέντρωση”

Πέντε λόγοι για ένα χαμόγελο

Φωτογραφία: Vanya Berezkin

1. Από τότε που έγινε μητέρα (ο γιος Daniil γεννήθηκε το 2008. – Ed.), Η αφέλεια, η περιέργεια ή η αμεσότητα του παιδιού είναι σίγουρο ότι θα προκαλέσει ένα χαμόγελο.

2. Όπως δήλωσε ο Τσάρλι Τσάπλιν: «Δεν υπάρχει τίποτα πιο γελοίο από έναν άνθρωπο που πέφτει». Όταν συμμετείχα στο έργο “Εποχή των Παγετώνων”, έβλεπα συχνά πτώση και συχνά έπεφτα τον εαυτό μου. Ήταν οδυνηρό και τρομακτικό, αντιλαμβάνομαι όμως τη θεωρία του Chaplin.

3. Ένα καλό αστείο, που ακούγεται στο σωστό μέρος και την κατάλληλη στιγμή.

4. Το χαμόγελο του θαυμασμού προκαλείται από τις όμορφες εικόνες της φύσης. Μερικές φορές είναι μόνο το πνεύμα που συλλαμβάνει από το είδος του ηλιοβασιλέματος ή του ουράνιου τόξου.

5. Φράσεις από τις αγαπημένες σας ταινίες που γνωρίζετε σχεδόν από την καρδιά σας. Χαμογελάω όταν βλέπω την Αγάπη και τους Δολοφόνους.

Πέντε μυστικά της ομορφιάς

1. Απόρριψη αλκοόλ. Δεν το πίνω καθόλου. Παρόλο που πιστεύεται ευρέως ότι το αλκοόλ έχει φαρμακευτικές ιδιότητες, πιστεύω ότι η βλάβη από αυτό είναι πολύ μεγαλύτερη.

2. Υγιής ύπνος. Είμαι λάκκος και είναι σημαντικό για μένα να πάω νωρίς στο κρεβάτι. Έχω ένα τέτοιο σύνταγμα – πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες. Με τα χρόνια, είναι πιο δύσκολο να ανακάμψει από άγρυπνες νύχτες. Μερικές φορές για ύπνο πρέπει να αρπάξετε κυριολεκτικά λεπτά. Μέχρι το γεγονός ότι στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου κοιμάστε ενώ οδηγείτε στο ξενοδοχείο ή το αεροδρόμιο. Αυτό είναι ήδη μέρος του επαγγέλματος.

3. Το πιο υγιεινό φαγητό. Έδωσα το κρέας. Όταν το σώμα χρειάζεται πρωτεΐνη, τρώω ψάρι. Και έτσι το κύριο φαγητό μου είναι λαχανικά, δημητριακά, τυρί cottage, τυρί, αυγά. Δεν αρνούμαι τον εαυτό μου σοκολάτας. Είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας.

4. Φυσική πίεση. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το σώμα στον μυϊκό τόνο. Αλλά επιλέξτε το άθλημα για να σας αρέσει. Αγαπώ το κολύμπι.

5. Καλλυντική φροντίδα. Τώρα πολλές καλές κρέμες σε προσιτές τιμές. Αλλά οι έννοιες “ακριβά” και “ποιοτικά” δεν συμπίπτουν πάντοτε. Μερικές φορές, όταν είμαι σε ένα μέρος όπου υπάρχει πολύ ξηρός αέρας, χρησιμοποιώ συνηθισμένη κρέμα για μωρά. Και λειτουργεί αποτελεσματικά.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 6 = 8