आहार की खुराक – विटामिन का स्रोत या शरीर को नुकसान?

लेख की सामग्री:

  • आहार की खुराक के प्रकार
  • लाभ या नुकसान?
आहार की खुराक
आहार की खुराक
फोटो: शटरस्टॉक

आहार अनुपूरक रचना खनिज, वनस्पति और जानवर मूल के घटकों को शामिल किया जा सकता है। घटकों के सही ढंग से चुना संयोजन जीव की सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव के लिए एक प्रभावी पूरक उपचार हो सकता है।

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि हर साल मानव प्रतिरक्षा क्षीण हो जाती है, कम जीवन शक्ति पैदा होती है जब पुराने रोगों के गहरा। यह इस तरह के एक प्रभाव पूरी तरह से और उपस्थिति के लिए नहीं ले करता है: कमजोर बाल, भंगुर नाखून, त्वचा की समस्याओं – इस समस्याओं है कि उनके स्वास्थ्य की कोई अतिरिक्त देखभाल से भरा है की एक अधूरी सूची है। ऐसी परिस्थितियों में, पूरक आहार, शरीर के जीवन शक्ति को मजबूत बनाने के रोग के लिए अपने प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए अनुमति देता है, एक महान समाधान कर रहे हैं।

खराब पारिस्थितिकी का नकारात्मक प्रभाव, आहार का उल्लंघन, आसन्न जीवनशैली शरीर के लिए विनाशकारी परिणाम का कारण बनती है

आहार की खुराक के प्रकार

आहार की खुराक के तीन मुख्य प्रकार हैं:

  • पौष्टिक-औषधीय पदार्थों
  • parapharmaceuticals
  • प्रोबायोटिक्स

प्रोटीन, आहार फाइबर, अमीनो एसिड, वसा, विटामिन, जो आहार के सुधार के लिए इस्तेमाल किया और लापता तत्वों को भरने में कर रहे हैं: पौष्टिक-औषधीय पदार्थों additives विभिन्न तत्वों के स्रोतों केंद्रित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, सक्रिय रूप से एक अतिरिक्त दूध थीस्ल के आधार पर उत्पादों के रूप में इस्तेमाल – इस घास के बीज जिगर शुद्ध, अवशेष और विषाक्त पदार्थों को हटाने, अपना वजन कम करने में मदद करता।

Parapharmaceuticals – घटकों के आधार पर एक हर्बल तैयारियाँ जो विभिन्न रोगों के उपचार के लिए बुनियादी पाठ्यक्रम के लिए एक अतिरिक्त के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं, साथ ही एक निवारक एजेंट

उदाहरण के लिए, इस समूह की सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक ओत्सन है, जो आंत की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए बाद की अवधि में निर्धारित है, इसके अलावा योजक के पास एक अच्छा रेचक प्रभाव होता है, यह नशा के लिए सहायक के रूप में कार्य करता है। प्रोबायोटिक्स को फायदेमंद बैक्टीरिया के आधार पर दवाएं कहा जाता है, जो आपको शरीर के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने की अनुमति देता है।

लाभ या नुकसान?

शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए एक आवश्यक शर्त सही चयापचय है। पूरक आहार चयापचय अनुकूलन करने के लिए अनुमति देते हैं, और इस तरह आधुनिक आदमी के दैनिक आहार का एक अनिवार्य घटक हैं। साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हालांकि आहार की खुराक दवा नहीं है, लेकिन शरीर का काम करने के तरीके पर उनका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह इस कारण के लिए है, एक चिकित्सक जरूरी पूरक आहार के स्वागत के पूर्व में होना चाहिए के साथ परामर्श, प्रत्येक कोर्स एक नई दवा चिकित्सक के नियंत्रण में पारित करना होगा है -, डॉक्टर अपनी हालत और अपने उद्देश्य व्यक्तिपरक प्रतिक्रिया का आकलन करेंगे पाठ्यक्रम या खुराक की लंबाई को समायोजित।

एक रोगी में गुर्दे की पथरी, साथ ही हृदय प्रणाली के रोगों – उदाहरण के लिए, किसी भी दवा के साथ के रूप में, दूध थीस्ल से पूरक आहार मतभेद व्यक्त किया है। यहां तक ​​कि बहुत ही असाधारण हैं, उदाहरण के लिए, घास को मानसिक विकार वाले लोगों के लिए contraindicated है।

कई आहार पूरक में शरीर में जमा करने की संपत्ति होती है, इसलिए निर्धारित सेवन योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है

यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि आहार की खुराक चिकित्सा दवाओं को कभी भी प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है, वे केवल एक सहायक उपकरण और उल्लंघनों की रोकथाम हैं।

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