त्रुटियां सीखती हैं: वजन कम नहीं करने के तरीके पर जेरी हॉलिवेल के लिए तीन युक्तियाँ

1. वजन कम करने की गलती – खाने से इंकार कर रहा है।

जेरी हॉलिवैल, 2005 और 2010।
जेरी हॉलिवैल, 2005 और 2010
फोटो: गेट्टी

लोकप्रिय पॉप ग्रुप स्पाइस गर्ल्स छोड़ने के बाद, गेरी हॉलिवैल ने खुद को लक्ष्य निर्धारित किया, जो गायक के अनुसार, उसे अपने एकल करियर में मदद कर सकता था: वजन कम करने के लिए। जेरी ने कहा, “मैं हमेशा अपनी उपस्थिति से नाखुश था।” – मुझे अपने आप में सबकुछ पसंद नहीं आया: चेहरा, आकृति, ऊंचाई … “खुद को बदलने के लिए, लड़की ने आवेदन करने का फैसला किया  सबसे सरल तरीके से खाने के लिए खुद को सीमित करना है। अगर उसने प्रियजनों को सब्जियों और फलों के लिए अपने प्रवेश, चिप्स और चॉकलेट से बदल दिया – तो यह अच्छा होगा। लेकिन गेरी ने जितनी जल्दी हो सके वजन कम करने का फैसला किया और इसके लिए एक्सप्रेस आहार के सभी प्रकार के साथ प्रयोग करना शुरू किया, और फिर धीरे-धीरे और पूरी तरह से खाने से इनकार कर दिया। नतीजतन, वह वजन कम कर दिया। ऐसा करना संभव नहीं था … लेकिन क्या परिणाम के लायक परिणाम थे? प्रशंसकों और सहयोगियों को गंभीरता से डरने से, लड़की बहुत सूखा दिखती थी। इससे भी बदतर, पूर्णता की खोज में, उसने खुद को एक भयानक बीमारी – बुलीमिया अर्जित की।

यह ज्ञात नहीं है कि इस हारने वाली वजन कहानी क्या खत्म हो गई होगी, अगर जेरी समय पर खुद नहीं आती थी। शुरुआत करने के लिए, अपने दोस्त गायक रोबी विलियम्स की सलाह पर, वह विकार खाने के इलाज के लिए क्लिनिक गईं। पुनर्वास के बाद, वह आहार में संतुलन खोजने में कामयाब रही। प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञों की सलाह पर, वह अब सही खाने की कोशिश कर रही है: दिन में कई बार छोटे हिस्सों में और निश्चित रूप से, किसी भी आहार पर नहीं बैठता है। जेरी कहते हैं, “अगर मैं एक केक खाना चाहता हूं, तो मैं इसे खाऊंगा।” “और मैं इसके लिए खुद को दोष नहीं दूंगा, जैसा कि मैंने पहले किया था।” मैं अगले दिन अपना खाना देखूंगा। “

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 7 = 3